雞皮疙瘩面板的治療方法

　　當人體感到寒冷或者害怕亦或者大腦指令時，身上就會起一層雞皮疙瘩，這種現象一直持續，則就是雞皮疙瘩面板了，那麼應該如何治療這種面板呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　治療方法一：溶解角質，即去角質。

　　因為雞皮疙瘩與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

　　去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。不過會使面板變得更薄更幹，反過來又會導致雞皮疙瘩變得更厲害。我們面板的角質更新週期為28—45天，所以這種猛搓去角質的方法，1—1個半月做一次就夠了。

　　去角質比較溫和的方法，是用浴鹽***食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令面板乾燥***。可以用浴鹽泡澡，也可先將浴鹽用熱水溶解了，然後混合在植物型的沐浴乳中***化學制劑多的沐淋乳會與浴鹽起化學反應***，在淋浴時用。用浴鹽泡澡時，還可加入玫瑰和檀香精油，去角質的同時還能滋潤面板。

　　治療方法二：洗澡水溫不宜太燙。

　　對於雞皮疙瘩面板，建議不要用太燙的水來洗澡，即使是冬天也一樣，水溫控制在四十度左右就可以了。因為水溫太熱會比較容易把肌膚表面的油脂帶走，而有雞皮疙瘩面板的朋友本身的肌膚就比較缺水缺油，因此用太高溫的水洗澡無疑會加重面板問題，所以一定要小心處理。

　　治療方法三：身體乳液滋潤肌膚。

　　除了去除身體的角質，利用乳液做面板滋潤也是很重要的。因為面板除了會出現雞皮疙瘩的症狀，還會讓該部分的面板缺水又缺油，因此需要使用乳液做護理，而且還是有特強滋潤效果的身體乳液才能夠為此類毛囊補充

　　治療方法四：補充維生素A和粗糧

　　多食用維生素A食物對肌膚對身體是有好處的，要記住吃維生素A食物需要配合脂肪或礦物質，因為它是油溶性，要在油中才起作用。胡蘿蔔、魚肝油、豬肝、菠菜中的維生素A都很豐富。而且天然維生素A只存在於動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中;植物所含的胡蘿蔔素進入人體，可在肝中轉變為維生素A。

　　下面給大家分享一些雞皮疙瘩面板的成因：

　　1、皮脂代謝異常

　　皮脂代謝異常導致皮脂分泌調節失控，皮脂分泌率增加。

　　2、毛周角質增厚

　　皮脂分泌率增加引發毛周角質增厚，毛髮無法正常生長。

　　3、毛囊組織變異

　　毛周角質積於毛囊口，會引發毛囊組織炎症併產生變異