頭髮到底該多久洗一次

　　每個女人都希望自己能有一頭體現出自己氣質的頭髮，那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　洗髮情況一、每天洗頭髮的情況

　　如果處於油汙較重的地方比較多，比如飯店等場所，頭髮上一定也沾上了很多油汙，就是為了自身的清潔考慮，也應該每天洗頭髮，保持頭髮的清爽。

　　天氣越來越熱了，人們都有這樣的感覺：天冷的時候，頭髮並不是太容易油;而天氣熱的時候，一天不洗就油得不像話了。的確是這樣的!天氣熱起來以後，頭部的毛孔張開，油脂就會排洩得更加旺盛，從而使頭髮看起來更加油膩。

　　油性發質的人是比較苦惱的人群，她們常年都受到這方面的困擾。夏天每天洗澡也就罷了，冬天的時候，每天洗頭髮會因為穿得多而不太方便，而且洗了也要等好長時間才能幹。但是不洗又不行，一天不洗第二天就出不了門。所以，這種情況只能天天洗頭髮了。

　　洗髮情況二、兩三天洗一次頭髮的情況

　　這類人群在正常情況下，只是為了清潔頭髮的話，可以兩三天洗一次。但是如果受到外部環境的影響，如工作環境油汙或粉塵多、天氣越來越熱、經常戶外運動等，也可以適當增加洗頭髮的頻率。

　　如果只是為了洗去汙垢，對去油沒有太多要求的話，可以隔一天用一次洗髮水，改用淘米水洗頭髮。除了北方人吃麵食多，可能不經常淘米，而相當一部分的家庭是每天都要淘米煮飯的。

　　在淘米的時候，第一次的淘米水可以倒掉，因為有很多髒物，不適合用來再利用;第二次的淘米水基本上已經比較乾淨了，而且營養還很豐富。將這部分淘米水倒在一個專門洗頭髮的盆裡，晚上洗頭髮的時候只需要加點熱水就可以洗頭了，環保、安全，去汙效果也不錯。

　　洗髮情況三、脫髮患者

　　頭髮也是有著它自己的生長規律的，它們不可能一直都處於旺盛的生長期。有的人會覺得有一段時間脫髮嚴重，這跟體內激素有關，如剛生過寶寶的新媽媽們;還跟頭髮正處於生長休止期有關。當然，也不能排除頭髮嚴重受損，因過於脆弱而易斷、易脫的情況。

　　因此，對於脫髮者來說，什麼時候洗頭、多久洗一次也要因人而異。如果是油性發質，則洗髮的頻率還是要稍高一些的，以防油脂分泌過多，堵塞了頭皮毛孔，造成脂溢性脫髮;若是中、乾性髮質，建議大家3天左右洗一次頭髮。

　　因為本身已經是容易脫髮人群了，洗頭髮的時候會使頭皮受到刺激，或是加速休止期頭髮的掉落，使脫髮的情況更加嚴重。不僅對頭髮無益，對自己的心理也是一個不小的負擔。

　　一般來說，在一週的時間裡，冬天的洗髮次數要比夏天少1-2次。如果你不得不每天洗頭，也不要有太大的心理負擔，覺得會傷頭髮。其實，每個人情況不一樣，如本文說的第一種情況，就該每天洗。不過，為減少洗髮水對頭髮的刺激，可以隔一天用一次洗髮水。

　　下面給大家分享一些預防早生白髮的方法：

　　1、常換髮型

　　如果你平時的梳頭方式正中了以上幾條，唯一的解決方法就是常換髮型。不同的髮型可以給人一種耳目一新的感受，對於自己的心情和人際交往也是有好處的，因為一成不變會讓人有一種刻板的感覺。

　　2、按摩頭皮

　　也許有人會說，我不知道如何按摩，搞不清楚頭上的諸多穴位具體在哪裡，怎麼辦呢?其實很簡單，用梳子就可以了。

　　每天早晚多梳一會兒頭，最好是木梳或是角梳。塑料梳子容易產生靜電，對頭髮沒有什麼好處;天然材質的梳子對頭皮比較溫和，沒有太大的刺激，也不會產生靜電。有些木材，如黃楊木還能抑制真菌、清熱解毒。

　　梳頭可以起到按摩頭皮的作用，能促進頭皮的血液迴圈，不僅對頭髮好，對全身都有一定的益處。