睡眠與認知的新發現閱讀理解附答案

　　睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補上，否則會受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。那麼關於是怎樣呢?下面是小編整理的，歡迎閱讀。

　　《睡眠與認知的新發現》閱讀材料

　　睡眠與認知的新發現

　　李　旭

　　①睡眠對我們的重要性不言而喻，人的一生中有三分之一的時間在睡眠中度過。在睡眠時，無論是大腦還是其他組織，其細胞生長以及很多修復功能均會加速。睡眠對於我們的身體有直接影響，那麼對於我們的認知功能，它的重要性又體現在哪裡呢?

　　小標題一： ▲

　　②在我們的日常生活中，如果睡眠不足，我們可能會感到乏力或者對心情造成影響，不過稍微進行一下調整就不會產生持續作用。那麼如果持續不讓一個人睡覺，會怎樣呢?睡眠剝奪實驗顯示，如果睡眠被剝奪200小時，可能會導致人的情緒不穩定，易怒;認知能力下降，注意力渙散、記憶減退和思維遲鈍。

　　③不過在目前的研究中，還未出現完全的睡眠剝奪導致人類死亡的報道。那麼一個人究竟可以多長時間不睡覺呢?17歲的高中生蘭迪·加德納曾經創下了連續11天不睡覺的紀錄，他連續堅持了264個小時沒有睡覺。在這期間，他情緒波動極大，變得易怒，而且記憶力和注意力下降，協調能力喪失，並出現了妄想。

　　小標題二： ▲

　　④一些科學家、藝術家的發明創造或藝術作品是在睡眠中獲得靈感的。比如，門捷列夫在睡眠中發現了元素週期律;前搖滾樂隊披頭士成員保羅·麥卡特尼的暢銷歌曲《昨天》的曲調是來自他的一場夢;19世紀的德國化學家弗裡德里克·凱庫勒解決苯環結構這個問題也得益於夢中帶來的靈感。凱庫勒研究苯環的結構數年都無進展，一天在研究過程中由於過度疲勞就在椅子上睡著了，睡夢中6個碳原子變成了6條首尾相銜的蛇，這啟發他提出了苯的六邊形結構，也開啟了人類認識有機結構的新時代。

　　⑤對於一般人而言，睡眠也會幫助我們解決問題嗎?德國呂貝克大學進行了一項關於人類學習的實驗。研究人員設計了一道巧妙的數學題，連續運用簡單公式就能解決，但是還有一種更好的解決辦法，只是並非一目瞭然，如果參與者想到這一方法，問題就會更快解決。在第一輪中，所有人都沒有發現這一捷徑。他們將被試者分為兩組：一組是睡眠組，經過一夜的睡眠後，22名被試者中有13人產生了頓悟，意識到捷徑的存在;而另一組被試者在相同的時間段內不允許睡覺，結果22人中只有5人發現了此捷徑。也就是說，夜間睡眠的確有助於激發靈感，為我們解決問題提供啟示。

　　小標題三：睡眠中的學習

　　⑥心理學家研究發現，閱讀後的短暫休息有助於記憶保持，在人們學習過後，休息組比立即回憶組的成績要好。那麼，睡眠是否有同樣的功能呢?

　　⑦有科學家發現，如果在實驗者的快速眼動睡眠階段***屬於深度睡眠階段後期***播放一段聲音，在一週後與該聲音相關的測試中，他們的成績會更好。其他研究者通過對大鼠的實驗發現，即便是在深度睡眠階段，大腦也能夠編碼資訊，進而加深記憶。而且，睡眠不只是影響我們的認知成績，它還會重新整合記憶資訊，形成新的記憶網路，也會有選擇性地保留與場景相關的情緒，可能我們的靈感也是由此而來。

　　選自《百科知識》2014年第6期

　　《睡眠與認知的新發現》閱讀練習題

　　15.作者使用三個小標題，使文章條理清晰。請在文中的橫線上填寫恰當的文字，以展示第一、二個小標題。

　　16.文章第⑤段中的畫橫線句子運用了哪幾種說明方法?有何作用?

　　17.文章第②段畫波浪線句子中加點的“可能”能否刪去?為什麼?

　　18.文章第⑦段中“可能我們的靈感也是由此而來”中的“此”指代什麼?

　　《睡眠與認知的新發現》閱讀答案

　　15.小標題一：睡眠缺失的損害;小標題二：睡眠引發靈感。

　　16.舉例子，作比較，列數字。以呂貝克大學研究人員的實驗作例子，通過睡眠組與非睡眠組的實驗具體資料比較，清楚地說明了夜間睡眠的確有助於激發靈感，為我們解決問題提供啟示。

　　17. 不能。因為睡眠不足並不一定會導致所有人都感到乏力或者對心情造成影響，去掉“可能”一詞，意思顯得絕對，“可能”一詞用在這裡，體現了說明語言的準確性、周密性、科學性。

　　18.睡眠會重新整合記憶資訊，形成新的記憶網路，也會有選擇性地保留與場景相關的情緒。