電子煙對身體的危害有多大

　　如果你吸菸或使用此類產品，請與醫生諮詢戒除方法。那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　電子煙對身體的危害

　　電子煙的使用還未得到合適的臨床試驗支援。世界衛生組織***WHO***也持類似觀點，但不否定電子煙可能有輔助戒菸的作用。

　　香菸點燃後發出數千種化學成分，很多對人體有毒，包括10大類致癌物質。相比之下，電子煙只有一種有毒成分尼古丁，也不產生明顯的二手菸，因此容易被公眾接受。電子煙的尼古丁是不安全的，具有高度的成癮性，還會讓血壓上升和增加動脈粥樣硬化，儘管電子煙的尼古丁對心血管的影響似乎小於香菸。

　　電子煙儘管對緩解煙癮有一定好處，但無法滿足煙癮嚴重者的需要。而且只要電子煙含有尼古丁，就仍然不是健康產品。

　　因此，老年人可以將電子煙作為戒菸的一種手段，但要小心上癮。老年人首先應該知道，電子煙它本身是不能戒菸的，只不過，電子煙是可以替代香菸的，在你想抽菸的時候，可以用電子煙來替代，這樣就可以使你儘可能地減少與香菸的接觸，而慢慢控制身體對尼古丁的吸收，漸漸降低對尼古丁的依賴，最終達到戒菸的目的。這是電子煙戒菸的原理，也是世界衛生組織推薦的”尼古丁替代療法“的戒菸理論。

　　電子煙能否戒菸

　　電子煙的真正效果為控煙，並不是完全不可以戒菸，但是也並不能說是戒菸產品，這是由於國內電視購物宣傳的原因很多人以為電子煙為戒菸產品，電子煙的戒菸率可以達到45%，香菸發展了幾個世紀，目前世界上也沒有任何一款產品可以完全絕對的戒菸，所以雖然不是戒菸，但是相對來說比一般的戒菸產品戒菸率還是高很多，廣告就是誇大這一點。

　　電子煙使用注意事項

　　1、電子煙第一次使用一定要先充電，一般在4小時以上。電子煙採用的也是類似手機一樣的鋰電池，所以第一次使用要做好深衝深放。

　　2、充滿電後，換上一顆新的煙彈，也就是菸嘴。安裝好，這裡提醒注意的是，安裝好煙彈不要馬上使用，等1分鐘以上在使用。這樣的目的是為了使煙彈的液體和電子煙的霧化器更好的融合，揮發更大的煙霧。

　　3、很多朋友使用電子煙都會不停的吸，直到煙彈耗盡或者電池饋電。其實這樣連續長時間的吸是不好的，不但影響電子煙的壽命，而且煙彈的液體也不能最好的揮發。正確使用電子煙的方法是抽一會時要稍微停頓下，這樣不但能很好的保護電子煙，也能暫緩吸菸的感覺。畢竟消費者購買電子煙的目的大多是戒菸。

　　4、電子煙的霧化器要經常清理，因為使用時間長了會有無法揮發的液體凝結沾附在上面，積累過多後會影響霧化器的加熱，使煙彈無法正常使用。我們可以用溼布蘸少許酒精或者清水慢慢擦拭，一般1星期建議清理一次。

　　關於電子煙健康專家推薦

　　建議大家不要使用戒菸控煙的藥物來控煙，如果戒菸的話建議大家選擇尼古丁遞減的方式來戒菸，電子煙雖然不是戒菸產品，但是也不能說它不能戒菸，國外我知道很多國家都是在銷售無尼古丁的健康電子煙，我們國家菸民對菸草和電子煙知識瞭解的比較少，國外一般中高階人士使用的也是非常多，很多菸民還是在道聽途說，但是健康電子煙是確實沒有二手菸、焦油，跟香菸相比健康的話，優勢還是非常明顯的，用來控煙的話，市場上的產品我還是推薦正規的例如歐藍圖健康電子煙。