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　　青少年健康成長不僅體現在生理健康上,還要從心理健康和社會適應能力等方面綜合考察。做健康成長手抄報是引導其健康成長的措施。本文是，希望對大家有幫助!

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　　一、健康常識

　　1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息

　　2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好

　　3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好

　　4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果

　　5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西

　　6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多

　　7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃

　　8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石

　　9、睡前三小時不要吃東西. 會胖

　　10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病

　　二、健康教育宣傳資料

　　1、人類健康有哪四個層次?

　　人類的健康分為身體健康、心理健康、道德健康和社會適應健康四個層次。後一個健康層次，是以前一個健康層次為基礎而發展的，比前一個更高階的健康層次，四者結合可謂“全面健康”。

　　2、健康新概念是什麼?

　　人們對健康的需求，隨著社會的進步和發展，也在日益增長。21世紀的健康應是大健康時代，即健、壽、智、東、美、德六大人生最佳境界。

　　3、健康的決定因素有哪些?

　　世界衛生組織宣佈：每個人的健康與壽命，60%取決於自己，15%取決於遺傳因素，10%取決於社會因素，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境影響。

　　4、健康教育的目標是什麼?

　　健康教育的目標是“知、信、行”。“知”就是普及健康的科學知識。“信”就是使人們相信科學有益健康，並建立起獲得健康的信念。“行”就是把信念變為實際行為，落實健康行為。

　　5、衡量健康的三項指標及城市居民死因順位是什麼?

　　衡量社會健康的三項指標：人中預期壽命、孕產婦死亡率、五歲以下兒童死亡率。我國城市人口死亡的主要疾病的順位排列：腦血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、心血管病、意外傷害和中毒。