我健康我快樂的運動健康作文

　　運動健康不應該僅僅是一種概念，應該其落實起來，真正做到身體健康，下面是小編為你精心整理的，希望對你有幫助!

　　篇1

　　自從出現人類的那一刻起，人類就不停的運動。在遠古時代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不進行運動。而現在，人們的確也很重視運動，只不過目的卻不再是為了生存。許多女士運動的目的是為了減肥，許多男士運動的目的是為了強身健體，而我們這些學生運動的目的更多則是為了獲得快樂，獲得健康。

　　我可以在運動中宣洩自己遇到的不愉快;亦可以在運動中體會到做人的道理：一個學期裡，學校舉行了年級之間的籃球比賽，看著場上同學們追逐籃球、叩擊籃板的時候，那互相之間完美的配合，

　　我明白了團體的力量是強大的，當我們緊密團結時，所爆發出來的力量能戰勝一切„„

　　運動讓我感到快樂：我因學會了游泳，體會到成功的喜悅而感到快樂;我因運動使自己越來越健康，越來越強壯而感到快樂;我因在運動中發現了處事的道理而感到快樂……

　　而除了快樂我們想到最多的，就是——健康

　　自己一個人坐在窗前，看著手心的汗滴時，突然覺得人好脆弱;風大點兒就凍得要命，太陽辣點就熱得要死，就像一條小船，要小心翼翼的，不然一個巨浪打過來，小船就會被打翻，沉入海底。一個人就這樣靜靜想著„„

　　“鍛鍊”這兩個字這麼寫，意思不就是多走走才能獲得力量，那又有幾人照做了呢?就拿我們中學生說，有幾個人一天下來，走的路有2、3公里長?多運動總沒壞處，但現在，我們不是以學習忙的理由，就是以作業多的理由來“欺騙”、來“麻痺”自己，有的甚至直截了當地說：“有那閒工夫鍛鍊，不如上網給自己的人物提升等級。”但卻不知道，在這過程中，我們不僅僅只是傷害了眼睛，還傷害了生命活動的器官。其實，運動不僅能幫我們鍛鍊體質，還能預防近視，增強我們的免疫力。

　　運動給人帶來的好處太多了，我們心中的想是一個繞一個，一個圍一個，始終解不開，無法到達中心處，但唯一能夠解開一切纏繞資本的只有一句：健康是生命的本錢，沒有健康和快樂，這個“1”，後面有再多的“0”也是白搭，而運動就是創造健康的最好方法。合起來就是一句名言，一句經典：生命在於運動!我健康，我快樂。

　　篇2

　　hi，大家好!我叫顧子軒，我是一個活潑開朗的孩子，有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……我非常熱愛運動。週末，我便早早地和小夥伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說，直奔學校。

　　來到學校後，只見操場上已是人頭攢動，我們也不甘落後，立即衝上去，直奔乒乓球檯。我們在場上奮力拼搏著，你發球，我反擊;你進攻，我防守;你防守，我進攻，就這樣不知道多少個回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝，天很快黑了下來，操場上的人幾乎走光了，我們才停了下來。落日的餘輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開心地結伴而歸。學校組建了學生籃球隊，我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練，我的體質在一天天的不斷增強，身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前，體弱多病，稍不注意就會感冒發燒。而現在我已很少出現這些情況了。是運動讓我的身體更加地健壯了，是運動讓我獲得了健康。在運動中我也享受了快樂。在參加學校籃球隊的這一年多的時間裡，每當打比賽時，我們全體隊員的默契配合和進攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂，彼此相互鼓勵著。

　　在運動中獲得了快樂，更收穫了朋友間的友情。我熱愛運動，通過運動我獲得了強健的體魄;通過運動我收穫了快樂;通過運動我也收穫了友情!運動，你還不快點參加?

　　篇3

　　俗話說的好：飯後百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯後，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情願做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛矇矇亮，我就和爸爸起了個大早，從家裡跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎!真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的零食全部扣光!”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那麼大的年紀還堅持鍛鍊，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這麼強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛鍊，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧!