生氣對人體的危害有哪些

　　生氣，一是指活力;生命力;生機。二是指發怒;因不合心意而不愉快。生氣對人體也是有危害的，那麼具體有哪些危害?

　　經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下幾大害處：

　　傷腦

　　氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。

　　傷神

　　生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

　　傷膚

　　經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

　　傷內分泌

　　生悶氣可致甲狀腺功能亢進。

　　傷心

　　氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

　　傷肺

　　生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

　　傷肝

　　人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

　　傷腎

　　經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

　　傷胃

　　氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

　　大腦反應慢

　　經常生氣，大腦興奮與抑制的節律就會被破壞，加快腦細胞衰老。

　　心律不齊

　　生氣會讓心跳加快，心臟收縮力增強，大量血液衝向大腦和麵部，使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了供應足夠的氧氣，只能加倍工作，從而引起心律不齊。

　　增加肝臟脂肪

　　生氣時機體會分泌一種叫兒茶酚胺的物質，使血糖升高，脂肪分解加強，血液和肝細胞內的遊離脂肪酸增加。遊離脂肪酸有很強的細胞毒性，它對肝細胞就像美食對身材，缺了不行，多了有害。

　　面板長斑

　　美國一項對5000名臉上長斑的女性研究顯示，當她們情緒差時，任何藥物對色斑的治療都不明顯，但減少生氣次數，色斑就會消退。

　　傷害腸胃

　　經常聽人說“氣飽了”，這是因為憤怒的情緒會使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食慾變差，嚴重時會導致胃潰瘍。當你生氣時，不妨先做以下三件事：

　　1.馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平復你的情緒，還能幫助機體排出遊離脂肪酸。

　　2.趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少衝動。

　　3.深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不適。

　　氣是六合大初之清氣，化而生乎天地萬物者，乃萬物之源。生氣即太初清氣的形態之—，郭璞《葬經》;“葬者，乘生氣也。”注云：“生氣即一元執行之氣，在天則周流六虛，在地則發生萬物，天無此則氣無以資，地無此則形無以載，故磅礴乎大化，貫通乎品彙，無處無之而無時不運也。”一氣化而生陰陽，折而為五行，故亦名陰陽之氣、五行之氣。《葬經》雲：“夫陰陽之氣，噫而為風，升而為雲，降而為雨，行乎地中而為生氣。”因其行乎地中，其形不見，故又名內氣。風水家認為內氣行則萬物發生，內氣聚如山川融結，故土為氣之外體，水為氣外形，是以山水之勢行，即氣脈之行，山水之勢止，即氣脈之止。山水之奇秀明麗者，乃地中吉氣即生氣所融結。《葬經》所謂“內氣橫形，外氣止生”即指此意。風水家又認為，人與父母之身體，皆為生氣凝聚而成，子嗣為父母所生，體氣有相通之處。父母亡後，葬之於靈氣聚鍾之地.則父母之形體不僅不腐，反可受氣，父母之本骸得氣，其遺留之體—一子嗣則以體氣相通之故而能感受生旺之真氣。《葬經》雲：“經曰：氣感而應，鬼福及人。”注曰：“形穴既就，則山川之靈秀.造化之精英，凝結融會於其中矣。苟盜其精英，竊其靈秀，以父母遺骨葬於融合之地，由是子孫之心寄託於此。……以人心之靈合山川之靈，故降神孕秀，以鍾於生息之源，而其富貴、貧賤、壽夭、賢愚、靡不修系，至於形貌之妍醜，並皆自象山川之美惡。故嵩嶽生申，尼丘孕孔，豈偶然哉?”因此所謂葬事，即以父母之體葬于山川靈秀一生氣凝聚之所.以期己身及子嗣感應其生氣受福。是以風水之事，舉凡尋龍脈、察形勢、覓星峰、辯水源、測方位、定穴場、倒仗放棺究深淺，諸如此類，其最終日的，即是求乘生氣。