解讀成長型思維模式

　　總有很多家長問我，孩子做事遇到困難就退縮、放棄，不肯堅持，怎麼辦?這個問題，我在今年年初錄製的《養育大目標+開啟孩子內在動機》網課裡詳細講到。我的網課裡提到，幫幼兒形成八大基本信念，其中的一個信念就包括這個內容。考慮到有些朋友看網課不方便，小編在這裡把這部分簡要整理出來。

　　努力、堅持、堅毅，這是最重要的成功素質

　　近年來，心理學家做了很多研究。他們對那些能在西點軍校嚴苛殘酷的訓練、篩選中堅持到最後的畢業生、醫學院預科生因為入學考核難度很大、拼字大賽獲勝者等等人群進行研究。他們想要發現，究竟是哪些特質，使得他們中的一些人能夠成功，另一些人卻不能。結果，專家們發現有一種素質是成功的關鍵——堅毅grit!

　　堅毅是什麼?堅毅是——熱情，加上堅持為長期目標而努力。就是說，成功，取決於一個人有熱情地勤奮努力的程度。

　　最終成功的人，是那些面對困難、挑戰和逆境，肯于堅持、努力去戰勝的人!那麼，究竟如何可以培養出孩子的堅毅品質呢?對此，目前專家們所知不多，唯一有確切結論的，只有一點——培養“成長型思維模式”!

　　什麼是“成長型思維模式”?

　　這是斯坦福大學心理學教授、卡羅爾德維克所提出的理論。她的關於“心智模式”Mindset的研究，大概是近幾十年裡最有影響的心理學研究之一。

　　心智模式、或者叫“間接理論”，是指我們對於自己的智力、能力、性格等等方面，是否可以改變的基本看法。她的研究發現，關於這一點，人們大概有兩類看法：一是：這是可以改變的，即“成長型心智模式”，這樣的人有“能力增長觀”;另一類是：這是固定的、不可改變的，這是“僵固型心智模式”，他們有“能力實體論”。

　　那麼這兩種模式究竟有什麼區別呢?您是哪一種呢?我們來看一看。

　　成長型思維模式的表現有這些：

　　他們有“掌握目標”精熟目標，是“能力漸進論者”。他們所關心的是——進步!他們相信自己這方面的能力可以得到提升。他們關注發展自己，在意跟自己的過去比較，是一種發展的、進取的狀態。

　　他們做事的特點是——不易放棄，更能從過程中享受到樂趣，更容易尋求幫助，復原力更強。他們不怕錯誤和失敗，因為反正哪裡也不是終點，也沒有蓋棺定論，我的能力還在隨時提高呢，繼續努力就好了，發現錯誤，能改進了，就能進步，這才是我真正想要的!

　　事實上，他們越是感覺糟糕時，就越是加速行動，去做更多的事情。

　　比如說，有這種想法的學生，他們比較在乎自己是否學到了東西，而不僅僅是考試能夠通過。老師很容易就會辨別出這些人來——他們是那些下課會問感興趣、但不會考的問題的學生!

　　有位專家甚至在小學生裡也能發現兩種思維模式的區別。有成長型思維模式的小朋友，他們在情人節，會給他們真正喜歡的人送卡片，而不是隻給他們有把握能回送卡片的同學!他們在意的是——發展新的、自己看重的友誼，而不是怕自己沒面子。

　　我們再來看看僵固型思維模式的表現：

　　他們有“表現目標”，而不是“掌握目標”。就是說，他們更在乎自己看起來怎樣，是否顯得聰明，而不關心是否真的掌握了。

　　事情是這樣的——如果我們相信，我們只有固定量的智力或其他能力，那麼，具體擁有多少、特別是能向外界證明自己到底擁有多少，這就變成了頭等重要的事!所以，相比進步，他們更在乎的是——外界的標準，以及如何證明自己。

　　這種想法的結果就是，他們會避免挑戰和冒險，免得顯得自己不聰明;他們常說自己其實沒怎麼費勁，這樣也可以顯得自己聰明;他們不肯付出太多努力，因為那樣也說明自己很笨;急於為錯誤辯解找藉口;不願尋求幫助，因為那意味著自己能力不足;對待挫敗，很容易放棄，因為他們認為反正能力是固定的有限的，所以不必努力……

　　實驗表明，有僵固型思維模式的人、實體論者，他們在獎懲激勵下，可能表現更好。但是，當有難度、有障礙和干擾時，他們輕易會放棄。而成長型思維模式的人，這時受到的影響則更少，他們更能繼續努力，更能保持樂觀。也就是說，他們表現出了更強的抗挫力、韌性。並且他們也有更多的積極情緒，能從克服困難中享受到更多樂趣。