學霸們是怎麼制定學習目標的

　    那些知道自己學習目標並通過學習達到目標的人，所以，學習很快樂，它幫你成就事業，這份快樂屬於你自己，但也有許多人不知道如何制定學習目標而煩惱，下面由小編分析一下如何制定學習目標。

　　如何制定學習目標

　　S Specific, 目標要具體

　　目標要具體，一個寬泛的目標，等於沒有目標。比如，“我要學好數學”就是典型的反面例子。

　　M Measurable, 目標要可衡量

　　目標要可衡量，可以量化或者行為化。比如，上述目標可以改成，“下次月考的數學成績排名在班級前三”。

　　A Attainable, 目標要可實現

　　目標必須是可實現的。這個目標是根據自己情況設定的，又可以通過努力去達到的，這樣的目標才是比較合適的。如果一個數學很差的同學，給自己定的目標是“下次月考的數學成績排名在班級前三”，那麼這個目標就很難達到，容易使自己受挫。

　　R Relevant, 目標有相關性

　　短期目標與其他目標有一定的相關性。比如你的三年目標是考上985/211，那短期目標和三年的長期目標就具有很強的相關性，是實現長期目標過程中的一小步。我非常建議大家把長期的高考目標定得高遠一些，歡迎大家報考清華大學~

　　T Time-bound, 目標有時限

　　目標必須有明確的截止期限。目標必須是有時限的，不能無止境等下去。明日復明日，明日何其多。很多人的拖延症就是這樣養成的。

　　學霸們都是怎麼制定學習目標的

　　第一，學霸們的學習目標都合理，切合自己當下實際學習情況。

　　學霸們制定學習目標，都充分考慮到了自己目前的學習問題?與瓶頸，充分考慮到了目標的可實現性。比如，短時間內把物理重難點都搞清晰，這絕對是行不通的。不管是學習還是工作，我想，一個有效果的合理的目標，一定要結合自己現實情況。很多孩子並不注意這一點，總是懷有美好的願望和憧憬。這樣，在制定目標的時候，就很容易求勝心切，恨不得一口氣就能把學習任務精彩漂亮地全部搞定。但實際上呢?往往事與願違。我們每個人的精力和能力都是有限的，課餘時間被作業壓縮地很少了，如果目標制定過高，過於激進，拼搏一段時間無法達到時，失望的情緒就會萌生。

　　如果你多次給自己制定了很高的目標，而沒有完成，這種失望的情緒起到很大的反作用。你會覺得提高考試成績，就像是空中樓閣，海市蜃景那樣遙不可及，只能望而興嘆。反過來，制定太低的目標也是沒有任何意義的。如果目標過低，不能激發學生的鬥志;反而會使同學們安於現狀，不思進取，這樣也得不到進步和改善。所以，目標的高度要適中、合理，切合自己當下實際學習情況。王尚老師在原來文章中有一個很形象的比喻，最理想的目標就是：同學們努力地跳起來才可以摘得到的那個蘋果。

　　第二，學霸目標清晰，都可以量化，有很強的可操作性。

　　科學合理的目標，是可以指導具體行動的，具有很好的操作性。有的同學制定目標喜歡寫“提高分析問題的能力”“總結做題技巧”“在物理學習中取得大的進步”……表面看起來是很有志氣很鼓舞的，但細細一想就會發現，這樣的目標並沒有可以量化衡量的指標，也就是說，這樣的目標都很模糊，沒有可操作性，達成與否根本無法界定。這樣帶來的問題就是讓目標在付諸實施時候讓我們感覺“路漫漫，無止境”，很悲壯，但沒有好的效果。因此，目標要清晰明確，比如“一個月後，我要在月考中保證基礎題不丟分。”這樣的目標就可以衡量了，也可以幫助我們明確知道自己的情況，知道下一步努力的方向。

　　第三，學霸善於調整心態，能不斷根據外在情況調整學習計劃。

　　前文已提到了，同學們的課餘可自由支配的時間幾乎都被作業佔據了，自己的學習目標和規劃安排總會受到各種各樣的干擾。針對外因的改變，不斷調整學習計劃與目標，是同學們不得不理性面對的。?有的同學喜歡把自己時間表安排得滴水不漏，可我們要知道，人不是機器，按照設定好的程式精確執行是不可能的。如果時間安排過於緊湊，一旦出現了自己意料之外的事情，計劃就會不堪一擊。筆者有一本叫物理自診斷的書，可以有效地幫助同學們提高物理成績。這本書的任何一道題都有二維碼，掃碼即可檢視該題視訊講解，可快速幫助同學們診斷學習問題查漏補缺，提高考試成績。這本書把所有高中物理內容進行了合理的分解，每個小模組只有十道典型題，四十分鐘就能把一個小專題完成，堅持兩個月就能把考點過一遍，學習效率特別高。

　　學習就是一種修行。自己的目標和學習計劃被打亂，還會增加我們過分焦慮，讓我們手足無措，慌不擇路。有句話叫“計劃趕不上變化”，給我們制定計劃提了個很重要的啟示，那就是要充分考慮到可能出現的意外情況，要給自己留出機動時間以及應付自己沒有計劃到的事情的時間，這樣有了一定的心理和時間準備，我們就不會手忙腳亂。王尚新書物理自診斷每道題都有視訊講解，哪道題不會掃題旁二維碼即可看視訊，學習更高效，考試分數更高。