戶外拓展的相關知識講解

　　多參加戶外拓展活動吧，多運動，才能有健康的身體，無論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運動，那麼戶外拓展是什麼意思?不知道大家對此是否有所瞭解?以下是小編為你整理的戶外拓展的相關知識介紹，希望能幫到你。

　　戶外拓展的相關知識

　　1、戶外拓展是什麼意思

　　拓展訓練也被稱作體驗式訓練,它主要是指在自然地域,通過模擬探險活動 進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練,從而達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔鍊團隊”的目標。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現,他們並不一定都是體能最好的人,但卻都是求生意志最頑強的人。

　　2、戶外拓展的基本特點

　　以自然環境為運動場地,有迴歸自然,返璞歸真的特徵,戶外拓展無一列外地具有不同程度的挑戰性和探險性,戶外拓展尤其強調團隊精神,戶外拓展對身體、意志有全面的要求,戶外拓展運動是一門綜合性的學科。拓展活動並非體育加娛樂,而是對正統教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓練課程能夠有效地開發企業人員的潛能,提升和強化個人心理素質,激發團隊精神,增強團隊凝聚力,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

　　3、戶外拓展的專案

　　叢林繩橋,換抓上方間隔1.2米的繩索,通過鋼索橋至橋另一端,再返回。培訓目的,如何調整自己的情緒,學會有效應對恐懼和壓力,對個人來說,既是職業的要求,也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼,有效管理恐懼和壓力,感受自身的心理成長,培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心,挖掘自我的潛能,利用心理學原理,提高對恐懼的適應能力,形成良好的應對模式。

　　拓展訓練的好處

　　1、拓展訓練的好處

　　1.1、觀察力

　　主要幫助孩子克服在作業中出現的觀察不細、不全,大而化之,出現看漏1題、看錯題、做錯題而檢查不出問題等馬虎現象;在日常生活中缺乏對事物的觀察習慣,以致作文不形象、生動,缺乏差異和細節描寫。特別是在考試中因觀察問題而丟分留下終身遺憾。

　　1.2、注意力

　　主要是幫助孩子解決學習注意力不集中、注意時間短暫、注意分配不當等不良注意問題,通過訓練提高其學習注意品質。

　　1.3、記憶力

　　主要是幫助孩子解決學習中記不住、容易忘、不知怎樣記,生活中丟三落四等問題,培養記憶習慣,學會記憶方法。

　　1.4、思維力

　　兒童拓展的拓展產品主要是幫助孩子克服片面思維、單一思維、從眾思維、權威思維、經驗思維、書本思維、自我中心思維等思維枷鎖,培養質疑思維、發散思維、縱橫向思維、右腦思維、靈感思維、互動思維等創新思維習慣。

　　2、拓展訓練的訓練特點

　　2.1、投入為先:要求學員全情投入才能獲得最大價值。

　　2.2、挑戰自我:拓展訓練的專案都具有一定的難度,表現在心理素質的考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越“心理極限”。

　　2.3、熔鍊團隊:體驗團隊的偉大力量,增強團隊成員的責任心與參與意識,樹立相互配合,相互支援的團隊精神和群體合作意識。

　　拓展訓練的意義

　　1、自信心的建立

　　培養孩子積極樂觀的態度,建立堅強的自信心與自我價值,是成功人生的第一基礎。

　　2、人生價值觀與正確信念的建立

　　通過拓展訓練,培養孩子同情心、愛心、寬容心、正直心、自制力、責任感……等各項道德及人生價值觀,使其擁有一個健康的人生思想與行為準則。

　　3、情商***EQ***與自我溝通能力

　　幫助孩子學習如何進行內在的自我溝通,提升情商***EQ***及情緒的掌控能力,學會如何積極地面對及處理挫折。

　　4、獨立思考與解決問題的能力

　　培養孩子的思考力、判斷力、決斷力,訓練孩子分析問題與解決問題的能力,建立獨立自主性及及自我負責的人生態度。