大姨媽為什麼不能洗頭髮

　　大家都聽過吧!大姨媽來的時候最好不要洗頭。可是為什麼月經期不能洗頭呢?下面是小編為大家整理的關於大姨媽不能洗頭髮的原因，一起來看看吧!

　　大姨媽不能洗頭髮的原因

　　01當來月經時，洗頭髮容易著涼，會著涼形成血塊排血不暢。因為月經期間是排洩廢物的時間，如果不能排出，就會導致一些病症。

　　02 受涼會引起老年時期，抵抗力下降，頭痛。

　　03 洗頭會影響子宮血液迴圈，容易造成經血量減少，引起痛經的加劇。

　　04 如果月經期間，洗頭導致胞宮受寒，可能會導致月經不調，情況嚴重的還會導致流產或不孕的後果。

　　05 經期洗頭受涼，容易使子宮收縮致體內的激素分泌紊亂，影響正常的體內激素平衡。

　　經期不能洗頭怎麼辦

　　1、青春期開始，長輩們都會告誡女孩，月經期別吃冷東西，可是這樣做真會引發癌症嗎?婦科專科醫師對此說法進行了澄清。月經來潮時，不能洗髮，不能吃冰冷食物，以免讓排出的汙血未排淨，而殘留在子宮之內，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。”

　　2、其實這種說法是沒有科學根據的，荷爾蒙***內分泌***失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不注意生活習慣，可導致瘀血內停，日久可引發病變，但不一定癌變。

　　3、女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滯，可導致月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。

　　4、可以從第一天開始就把頭髮紮起來，儘量避免劇烈活動，從而少出汗出油，頭髮實在太油的話，我在一本雜誌上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭髮上梳開，因為這種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。

　　5、最直接的方法就是經期注意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦!為了健康忍耐一下吧!

　　月經期間的禁忌

　　一、不宜性生活，月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎

　　二、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物

　　三、不宜飲茶，經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。

　　四、不宜坐浴，月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使汙水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。

　　五、不宜穿緊身褲，如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使區域性毛細血管受壓從而影響血液迴圈增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫

　　六、不宜高聲唱歌，婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應該問題不大,但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。

　　七、不宜捶背腰背部，受捶打後可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長,此外,還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰痠背疼現象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經期出現腰痠現象非常正常,是由於盆腔充血所引起,此時盲目大力按摩或捶打腰部,會導致盆腔充血更加嚴重,反而會使腰痠背疼現象加劇。

　　八、忌用沐浴液清潔陰部，後果:引發陰部感染導致瘙癢病症經期間陰部容易產生異味,尤其夏季,但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康,反而容易引發陰部感染導致瘙癢病症,因為平日女陰道內是略酸環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏鹼,對細菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反覆清洗,更會導致鹼增加,因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期!