運動養生與健康的諺語俗語

　　隨著人們生活水平的不斷提高，經濟越來越充裕，空閒的時間越來越多，人們對自身的健康也越來越重視，逐漸加強了自身的運動和健康飲食，下面小編為大家整理了運動養生與健康的諺語，希望對大家有幫助。

　　運動養生與健康的諺語摘抄

　　1.運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　2.拍打足三裡***保健要穴***，勝吃老母雞。

　　3.竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。

　　4.衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。

　　5.人怕不動，腦怕不用。

　　6.一日舞幾舞，活到九十五。

　　7.不靠醫，不靠藥，天天鍛鍊最見效。

　　8.站如鬆，坐如鐘，臥如弓，行如風。

　　9.睡覺不矇頭，清晨郊外走。

　　10.欲得長生，腸中常清;欲得不死，腸中無屎。

　　11.少鹽多醋，少車多步。

　　12.娛樂有制，失制則精疲力竭;快樂有度，失度則樂極生悲。

　　13.要想健康快樂，學會自己找樂。

　　14.有淚盡情流，疾病自然愈。

　　15.丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

　　16.先睡心，後睡眼。

　　17.藥補食補，不如心補。

　　18.飯養人，歌養心。

　　19.一勤生百巧，一懶生百病

　　20.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　21.笑一笑，十年少。

　　22.一日三笑，人生難老。

　　運動養生與健康的諺語推薦

　　1.笑口常開，青春常在。

　　2.哭一哭，解千愁。

　　3.千保健，萬保健，心態平衡是關鍵。

　　4.怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

　　5.要活好，心別小;善制怒，壽無數。

　　6.心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

　　7.早吃好，午吃飽，晚吃巧。

　　8.暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

　　9.吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

　　10.若要身體壯，飯菜嚼成漿。

　　11.若要百病不生，常帶飢餓三分。

　　12.寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

　　13.每餐留一口，活到九十九。

　　14.坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

　　15.寧可無肉，不可無豆。

　　16.吃米帶點糠，營養又健康。

　　17.三天不吃青，兩眼冒金星。

　　18.早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。

　　19.夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

　　20.晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

　　運動養生與健康的諺語精選

　　1.女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

　　2.蘿蔔出了地，郎中沒生意。

　　3.人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

　　4.吃了十月茄，餓死郎中爺。

　　5.胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神。

　　6.西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

　　7.多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

　　8.大蔥蘸醬，越吃越胖。

　　9.大蒜是個寶，常吃身體好。

　　10.一日兩蘋果，毛病繞道過。

　　11.一日三棗，長生不老。

　　12.核桃山中寶，補腎又健腦。

　　13.鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

　　14.鍛鍊要趁小，別等老時惱。

　　15.請人吃飯，不如請人流汗。

　　16.寧可食無肉，不可飯無湯。

　　17.飯前喝湯，勝過藥方。

　　18.吃麵多喝湯，免得開藥方。

　　19.日光不照臨，醫生便上門。