音樂療法的方式有哪些

　　傳統的音樂治療概念為，以心理治救治和方法為基礎，運用音樂特有的生理、心理效應，增強患者的身心健康。下面就讓小編給大家介紹一下音樂療法的方式吧!

　　音樂療法的方式一：聆聽法

　　即通過聽特定的音樂以調整病人的身心，達到治療的目的。各國由於文化傳統以及音樂治療的發展不同，產生了不同的聆聽技術，例如超覺靜坐法、音樂處方法、音樂冥想法、音樂想像法、聆聽討論法、積極聆聽法、名曲情緒轉變法等。

　　其中，音樂處方法也許是很多人熟悉的一種形式，醫生根據不同情況選擇不同的音樂讓病人進行聆聽，如抗抑鬱可選擇《春天來了》、《喜洋洋》，降血壓選用《良宵》、《漢宮秋月》，催眠選用《二泉映月》、《燭影搖紅》等。治療多采取集體聆聽，每日1次，每次1小時，30天為一個療程。治療前後需測定病人的血壓、心電圖、白細胞及免疫球蛋白等項生理指標，以用來對照治療效果。音樂冥想法在日本很流行，冥想即指深沉的思索和想像，音樂冥想法是按照音樂的功能，選擇不同樂曲編制特定的音樂帶，進行聆聽和冥想。

　　樂曲分別用於人的起居和情緒調節的各個方面如“早晨的音樂”、“催眠音樂”、“焦慮不安時的音樂”、“悲傷的音樂”、“腸胃不適的音樂”等。編制的樂曲主要選用西歐古典音樂或專門創作的音樂。實施音樂冥想需要有一定的程式，如“進入冥想”、“退出冥想”，並且聆聽時有規定的姿勢。

　　音樂療法的方式二：GM療法

　　是在美國得到較大發展的一種療法。實施時由治療師誘導病人進入放鬆狀態，讓病人在特別編制的音樂背景下產生想像，想像中會出現視覺影象，這些影象具有象徵意義，常與病人潛意識中的矛盾有關。在聽音樂的過程中，治療師引導病人訴說產生的想像，並在音樂結束後與病人討論想像內容的意義。這種療法還有一套完整的技術，稱“引導想像和音樂”。

　　音樂治療中遵循的一個原則是音樂要與情緒同步。如一個人處於強烈悲痛情緒時，不能立即選用歡快的樂曲聆聽，而要用《悲愴交響樂》或民樂《江河水》一類的樂曲，以求宣洩悲痛之情，引導病人盡情發洩直到心中鬱結的悲哀得以化解，等病人逐漸感受到輕鬆後，再聆聽平靜舒緩的樂曲，經過一段調整，情緒有了轉換後，才能逐步聆聽較輕快的樂曲。治療過程中所有病人聆聽的樂曲需要有經驗的治療師精心安排。

　　音樂療法的方式三：體感音樂治療

　　體感音樂治療是通過聽覺和觸覺感受振動接收及傳導的方式，使人體感知音樂以達到治療身心的目的。它由體感音樂、治療方案和體感音響裝置三方面組成，也可以認為是由硬體裝置與軟體技術音樂和治療方案兩方面構成。體感音響裝置主要包括音源-分頻-放大裝置、音箱或耳機和附加換能器的外周裝置如床、墊、臺、椅、沙發等組成，其效用是使人在聆聽音樂的同時身體也能感受到音樂聲波振動。體感音樂是一類特殊製作的、富含低頻、以正弦波為主的治療性樂曲。

　　在一般情況下，人體不能感受空氣傳導的聲波振動但可感受到液體和固體傳播的聲波振動。這種振動可通過人體骨骼—聽覺器官—聽神經或觸覺感受器感受振動—感覺神經傳導通路上傳到大腦，使人感知聲音。試驗結果表明，單一頻率的強烈振動可引起人體不良反應，如血管收縮、神經系統的損傷等振動病。

　　體感振動音樂聲波為不同頻率、不同聲壓的正弦波疊加形成的有規律性、週期性的樂音聲波。這種樂音聲波產生的低頻振動為和諧的、非單一頻率、以正弦波為主、隨音樂旋律和節律變化而變化、強度控制在50分貝以下的低頻振動。同時，在治療中還可根據受治者的感覺調控振動強度和持續時間。國外近20年的基礎與臨床研究已表明，體感音樂振動對人體沒有不良反應。治療目的不同，體感音樂樂曲在旋律、頻率、節奏等方面也有所差別。治療方案是在臨床研究的基礎上確定，內容包括評估治療物件的身心狀態和音樂素養，確定治療方案，選擇體感音樂樂曲，確定音量、振動強度、治療時間及療程等。體感音樂治療的生物學效應表現為橫紋肌肌肉放鬆、胃腸蠕動增加、皮溫升高、血壓下降、脈搏數減緩;血流加快、微迴圈明顯改善、身體熱輻射趨於平衡等;心理效應主要是調整情緒，可使人平靜、放鬆、愉悅和誘導睡眠。臨床研究證實，體感音樂療法可明顯改善亞健康狀態者的疲勞、睡眠障礙、疼痛和消化道症狀。國外，它多用於各類疼痛、腦損傷所致的運動語言和認知障礙、抑鬱、焦慮狀態、睡眠障礙、功能性高血壓、胃腸功能障礙等的臨床治療，同時也在預防褥瘡、便祕、臨終關懷和壓力管理等方面應用。但它不能應用在急性炎症、妊娠、血栓症、活動性出血、低血壓、放置起搏器或支架和重度精神疾病等病人中使用。

　　今天，音樂療法的發展使得音樂具有了另一種魅力，它蘊含的意味也許足以使終日競爭奔忙、身心疲憊焦慮的現代人得到徹底的休息，遠離激烈的競爭和緊張的生活節奏;使身患疾病的人感受到希望和快樂;使身心障礙的人得到心靈的緩釋。當然，健康的人也不妨在生活中多聆聽一些名曲陶冶性情，或者閒暇的時候走向大自然，去聆聽那些自然之聲如啄木鳥啄木的斷斷續續的篤篤聲，隆隆的雷聲，風颳過麥地的刷刷聲、鴿子的咕咕聲等，去感受自然之美和人生的寧靜，讓自己的身心得和人生得到放鬆。