各國羽毛球的戰術打法簡單分析

　　羽毛球運動非常受到人們的歡迎，不僅在中國有很多人打羽毛球，在其他國家，羽毛球運動都有著非常好的發展。不同國家的羽毛球有著不同的打法，關於這方面不知道大家的瞭解有多少?以下是小編為你整理的各國羽毛球的戰術打法介紹，希望能幫到你。

　　各國羽毛球的戰術打法

　　一、中國式的戰術打法

　　這種打法最全面，既是持久戰術，消耗雙方的體力，同時，又要發揮猛攻快打的特點。它要求運動員機靈、耐久、準確、情緒穩定，打擊對方的弱點。從理論上來講，這種打法最好。但是，要完全做到很不容易，至少要有一定的天才和熟練的技能。中國羽毛球運動的教練員為運動員制定的這種戰術，目前還沒有幾名這樣的天才運動員來實現它。因此，這種羽毛球戰術在理論與實踐上有著差距。

　　二、印尼式的戰術打法

　　這種打法追求高超的技術，看準了就猛殺，不惜消耗體力，因此，一旦輸了情緒就開始波動，一敗塗地。另外，要有這樣的高超技術，不是一般人所能做到的。所以印尼羽毛球健兒的失利是由於體力不足。許多地方都採用印尼式的戰術打法，例如馬來西亞、新加坡、香港。

　　三、歐洲戰術打法

　　這種打法是靠體力而忽略技術。憑著猛打猛衝的牛勁，容易被對方牽著鼻子走。丹麥、瑞典、英國、荷蘭、加拿大、澳大利亞、德國的羽壇健兒因缺乏高超的技術往往失利。

　　四、南朝鮮式的戰術打法

　　這種打法接近中國的打法。不同之處是，南朝鮮的打法是從個人的經驗和教訓中創出來的，但從不總結，提高到理論上來認識。它見諸於南朝鮮、日本、臺灣。

　　羽毛球步法手法的技術要領的口訣

　　看手動腰。觀察對方的動作，準備提前移動自己的重心。

　　先起後抬。看對方揮拍動作出來，提起重心並把肩膀抬起來，準備起步。

　　追球趕步。移動中一定要看羽毛球的運動軌跡，步子一定要趕在球下落之前。

　　到點鞠躬。跑到點上再落重心，準備擊球動作。

　　扭胯第一。無論什麼步伐，先動的一定是胯。

　　步伐有數。怎麼能跑到點上，就要看你預測距離然後設計跨步小碎步的搭配。

　　小腿稍撇。接地面球時小腿和腳有點外撇，降低重心。

　　胳膊掄圓。步伐中，胳膊也要進行配合，一定不能耷拉著走，要運動起來。

　　跳起危險。進行劈殺時，初學都最好不要跳，難度大失誤多。

　　後退無憂。不管怎麼樣，後撤步是開始最難掌握的，一旦掌握好了，全場皆活。

　　活握死摳。非擊球狀態下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉動以便不同的擊球動作;擊球狀態下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動作乾脆、線路明確。

　　長揮短抖。擊球時，尤其是長球和殺球時，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證並且大動作可以迷惑對方;在最後擊球的瞬間，線路的變化以及落點控制全靠手腕的抖動。­

　　高壓低抬。打後場球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點近容易受攻擊;防守時手臂上抬要充分速度要快，避免被動挨打。

　　遠打近搓。後場球要先跑到位，胳膊帶動手腕，幅度大用力猛;前場球小球，小臂伸出穩固，手腕和手指轉動，幅度小用力巧。

　　對拐平舉。中前場放斜線短球，手腕要反拐上挑的動作;中前場平抽快球，球拍不放下，用小臂發力手腕緊繃。

　　正側反背。打正手球身體向後側方轉動，作為彌補，手腕控制拍面也要有相應角度的內側轉動;打反手球，身體完全展開背對敵手，手臂揮動距離長，手腕發力要及時到點。

　　強追緩擋。在進攻有利時，要不斷加快進攻節奏，手臂手腕動作連貫而急促;在對方連續進攻時，主動通過輕擋放小改變對方連續進攻的節奏，手臂手腕發力舒緩。

　　柔舞脆擊。羽毛球的所有動作都應該是很協調連慣的，甚至是輕柔的;但擊球瞬間必須是乾脆利落的，從腰部到手腕，擊球發力應該有一個猛烈的停頓，接著又是協調連貫的身體動作。

　　打羽毛球的注意事項

　　1、選擇甜區更大的拍形

　　所謂甜區,就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。球拍的甜區較大,擊球時較不容易打到非甜區,所以震動的機會較少,受傷的機會也就較少。

　　2、檢查拍柄的大小

　　如果球拍的握把太小,當球沒有打到甜區時,球拍的扭力就較大,對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。合適的大小應該是,正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。

　　3、降低羽弦的張力

　　較鬆的球弦,可以提供更大的線床效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。

　　4、注意擊球的姿勢是否正確

　　擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點過低、過後、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。多請教你身邊的高手,糾正你的錯誤。