初中女孩為什麼掉頭髮

　　對於正處於愛美期的女性來說，頭髮對於她們的容貌來說是非常重要的，不過為什麼初中女生會掉頭髮呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　初中女孩掉頭髮的原因：

　　▼不梳頭直接洗

　　大部分人都沒有洗頭之前先梳下頭的習慣，但其實頭皮對人是非常重要的，洗之前梳下頭可以使附著在頭皮上的汙垢和灰塵浮於表面，洗頭的時候就能同時洗淨頭皮和頭髮了。

　　正確做法：洗頭前，先用蘸溼的梳子梳頭，為避免傷到頭皮，最好選擇寬齒縫、圓頭的梳子。

　　▼將洗髮水直接倒在頭髮上

　　洗髮水直接倒在頭髮上，摩擦的過程會讓化學物質堆積在頭皮。其實不僅是洗髮水，我們平時用的洗面奶之類的也應該是在手中摩擦出泡沫後再使用，可以洗得更乾淨一點哦~

　　正確做法：將洗髮水在手心打出泡沫後再抹在頭髮上，如果不好起泡沫也可以先擠在髮尾處，揉出泡沫後再過渡到頭皮上。

　　▼頭髮沒有徹底溼潤就開始洗頭

　　和梳頭髮的原理有些類似，頭髮徹底溼潤，熱氣會使毛孔開啟，頭皮裡藏著的髒東西等就能出來被洗乾淨啦~

　　正確做法：洗頭之前先將頭髮充分潤溼，水溫可以高一點，再用手指加以按摩就更好了~

　　▼護髮素最後才用

　　很多人都以為護髮素是用完洗髮水之後再用的，其實對於長髮的人來說，在洗頭之前就應該塗一些護髮素，可以減少洗頭帶來的刺激哦~

　　正確做法：長髮的人應該在洗頭之前，在髮尾等頭髮比較脆弱的地方塗抹少量護髮素。

　　▼用太熱的水洗頭

　　水溫太高會傷害毛囊，其實洗頭的時候水溫也不應該是一成不變的，最開始潤溼的時候水溫可以稍微高一點，最後一遍沖洗的水溫要低一點，使毛囊收縮。

　　正確做法：洗頭的時候控制下水溫，先高後低。

　　▼把頭髮堆在頭頂揉洗

　　這可能是最常犯的錯誤了······把頭髮堆在頭頂洗即使動作再輕柔也會對頭皮造成傷害哦。順著頭髮洗毛鱗片就沒有翹起來的機會啦~效果真的立竿見影!

　　正確做法：把雙手張開，插入發間，從上到下捋洗。

　　▼洗頭時用指甲撓頭皮

　　很多人會覺得洗頭髮的時候用指甲撓一下會洗得更乾淨，其實反而會更髒!指甲裡有很多細菌，而且指甲太鋒利還容易傷害頭皮。

　　正確做法：用指腹代替指甲，輕輕推頭皮。

　　▼認為少洗頭髮就能防止掉髮

　　有的人掉頭髮比較嚴重，就會選擇少洗頭髮。其實頭髮大部分是在洗之前就已經脫落了，只不過洗頭髮的時候由於潤滑就掉下來了。掉頭髮嚴重的人反而要洗頭髮!洗頭髮可以清潔毛囊從而減少掉髮。

　　正確做法：掉髮嚴重也要經常洗頭，不過要注意手法要溫柔點~

　　▼頭髮還在滴水就抹護髮素

　　如果頭髮上還是溼的，護髮素的效果就會大打折扣哦，越濃縮的護髮素，對幹度的要求也就越高~

　　正確做法：在塗護髮素之前先用毛巾擦乾。

　　▼吹頭髮時先吹髮絲

　　很多人吹頭髮都是從髮絲開始吹，其實應該先吹一下發根，幹了後會比較堅韌就不容易掉髮咯~

　　正確做法：吹頭髮時先將髮根吹乾，再吹髮尾。

　　▼溼著頭髮睡覺

　　頭髮溼的時候，毛鱗片是張開的，頭髮比較脆弱，溼著頭髮睡覺，一摩擦就容易掉髮。還會使角質層變薄，讓頭髮變得乾燥。溼氣也會進入體內，對身體不好哦~

　　正確做法：睡覺之前將頭髮吹乾。

　　▼洗完頭後馬上外出

　　不僅臉會吸收紫外線，頭髮也會吸收紫外線的!剛洗完頭頭髮還比較脆弱，紫外線一照就容易短髮和分叉喔~

　　正確做法：剛洗完頭儘量不要外出，如果要外出最好撐傘或戴頂帽子。

　　掉頭髮怎麼辦：

　　1合理飲食，肉食過多會影響頭髮的質量，適當的增加一些蔬菜的攝入量，堅持多吃穀物、水果，儘量做到各類營養均衡

　　2改善生活習慣，注意有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善脫髮狀況

　　3儘管燙髮也是女性愛美的一種方式，但卻會大大破壞頭髮的治療，因為燙髮劑、染髮劑對頭髮的影響較大，次數多了會使頭髮髮根大傷元氣

　　4脫髮可以通過區域性按摩，幫助頭髮再生，通過頭皮的梳理按摩，起到行氣活血、理筋順絡之功效，適當地梳理頭皮，可以促進頭皮內毛細血管的血液迴圈，改善毛囊內毛乳頭的營養狀況，有助於毛囊內生髮功能的恢復