什麼原因會遺精怎麼辦
以前有遺精,現在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性進入中年,幾乎就不再發生了,為什麼會有遺精,以下就是小編給你做的整理,希望對你有用。
遺精的原因
1、縱慾手淫。房事縱慾,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發遺精。
2、炎症刺激。外生殖器及附屬性腺炎症,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發生遺精。
3、性刺激環境影響。涉及某些情節的書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發遺精。
4、過度疲勞。過度體力或腦力勞動,使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。
5、物理因素。仰臥入睡,被褥溫暖沉重,刺激、壓迫外生殖器,或穿緊身衣褲,束縛擠壓勃起的陰莖,而誘發遺精。非性交時發生精液外洩,一夜2~3次或每週2次以上,或在清醒時精自滑出,伴精神萎靡,頭暈耳鳴,失眠多夢,神疲乏力,腰膝痠軟,記憶力減退等。
6、心理因素。由於對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易於接受,使大腦皮層持續存在性興奮,從而誘發遺精。
遺精怎麼辦?
方1 桃仁炒腰花
組成:核桃仁20克,豬腎1只。
用法:核桃仁洗淨,剖碎;豬腎洗淨,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調味後食用。
功效:補腎益氣,澀精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固,偏陽虛型,遺精頻作,耳鳴腰痠,肢冷畏寒。
方2 羊肉芡實湯
組成:羊腿肉250克,芡實50克。
用法:羊腿肉洗淨,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:補腎益氣,固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,並見滑精、頭暈 肢冷者。
方3 麻雀燉河蝦
組成:麻雀2只,河蝦50克。
用法:麻雀活殺,去頭、爪、皮毛及內臟,洗淨;河蝦洗淨,去殼。麻雀、河蝦同置碗中,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:補腎益氣,固攝。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陽虛型,遺精頻頻,頭昏目眩,肢冷畏寒,口鼻氣冷。
方4 杞子烏梅雞腸湯
組成:杞子20克,烏梅10克,雞腸30克。
用法:雞腸洗淨,食鹽醃製10分鐘,洗淨,切成小段;置鍋中,加清水500毫升,加杞子、烏梅、急火煮開,去浮沫,加黃酒、蔥、姜、
食鹽,改文火煲30分鐘,即可食用。
功效:補腎固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,遺精頻作,五心煩熱,口乾口渴者。
方5 龜肉益智仁湯
組成:龜肉200克,益智仁50克。
用法:龜活殺,去殼甲、內臟,洗淨切碎,置鍋中,加清水500毫升,加益智仁,加蔥、姜、黃酒、食鹽,急火煮開,去浮沫,改文火煲30分鐘,分次食用。
功效:乎補腎氣,固精。
主治:遺精,屬腎氣虛損、精關不固偏陰虛型,並見滑精,午後潮熱,口乾口苦,形體枯槁者。
方6 蓮子百合燉瘦肉
組成:蓮子20克,百合20克,瘦豬肉50克。
用法:蓮子、百合洗淨,瘦豬肉洗淨,切成絲狀,同置鍋中,加蔥、姜、黃酒,隔水清燉30分鐘,分次食用。
功效:滋陰降火,補心益腎。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,夢中遺精,陽強易舉,五心煩熱,心悸氣短者。
方7 杞子炒肉絲
組成:杞子20克,豬肉絲50克。
用法:杞子、豬肉絲洗淨,起油鍋同炒,加黃酒、蔥、姜、食鹽調味後食用。
功效:滋陰壯水。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴多夢,五心煩熱,小 便短黃,耳鳴頭暈者
方8 銀耳百合米粥
組成:銀耳30克,百合30克,粳米50克。
用法:銀耳、百合洗淨,同置鍋中,加清水500毫升,加粳米,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,成粥,趁熱食用。
功效:滋陰益腎。
主治:遺精,屬陰虛火旺、心腎不交型,伴心悸煩熱,夜寐不安者。
遺精的保健
***1***勿把生理現象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。
***2***既病之後,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精後不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。
***3***消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質,陶冶情操。
***4***慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側臥位,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。
***5***遺精發生後,應在醫生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。
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