中藥養生湯有哪些
俗語道,“女人是水做的”。水分充足的女性會顯得面板細膩光滑。喝水對女人很重要。女性中藥養生湯,既能補水,又能達到美容和養生的效果。下面小編給大家介紹中藥養生湯,希望對你有用!
中藥養生湯
酸棗仁湯:
酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。
酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。
靜心湯:
龍眼肉、川丹蔘各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。
安神湯:
將生百合五錢蒸熟,加入一個蛋黃,以200毫升水攪勻,加入少許冰糖,煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻,於睡前一小時飲用。
三味安眠湯:
酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500毫升煎成50毫升,於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用,混合有催眠的效果。
桂圓蓮子湯:
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。
中藥養生搭配
一切頭疼,必用川芎;
一切疼痛,必用元胡,
一切氣虛,必用黃芪;
一切虛脫,必用人蔘;
一切血虛,必用阿膠;
一切出血,必用三七;
一切氣鬱,必用香附;
一切便祕,必用大黃;
一切肝鬱,必用柴胡;
一切熱毒,必用二花;
一切陽虛,必用附子;
一切熱病,必用犀角;
一切婦科,必用當歸;
一切外感,必用荊芥;
一切失眠,必用棗仁;
一切鬱證,必用合歡;
一切面癱,必用白附;
一切腿病,必用牛膝;
一切頭病,必用天麻;
一切陽痿,必用羊藿;
一切陰虛,必用麥冬;
一切咳嗽,必用杏仁;
一切嘔吐,必用半夏;
一切中毒,必用綠豆;
一切諸風,必用防風;
一切白髮,必用首烏;
一切風溼,必用靈仙;
一切骨病,必用川斷;
一切咽喉,必用桔梗;
一切失音,必用大海;
一切腰痛,必用杜仲;
一切尿石,必用金錢;
一切虛熱,必用青蒿;
一切牙疼,必用細辛;
一切黃疸,必用茵陳;
一切閉經,必用益母;
一切淋症,必用車前;
一切鼻塞,必用辛夷;
一切乳少,必用山甲;
一切目赤,必用梔子;
一切目昏,必用青葙;
一切雞眼,必用鴉膽;
一切呃逆,必用柿蒂。
平民養生中藥材