原發性痛經是什麼原因

　　原發性痛經是指非盆腔器質性病變引起的痛經為內分泌功能失調，所致多在初潮後內發病表現為下腹部疼痛可伴有噁心嘔吐腹瀉頭暈和乏力等症狀，那麼，?痛經的飲食是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1.內膜管型脫落：子宮內膜分為基底層、緻密層、海綿層3層，構成子宮內壁層，而子宮內膜管型脫落會引起痛經。

　　2.子宮發育不全：先天性無子宮、幼稚子宮、實質子宮、始基子宮都是子宮發育不全的表現，可引起痛經。

　　3.子宮屈曲：子宮異常屈曲會引起痛經，女性要格外注意。

　　4.頸管狹窄：先天性宮頸口狹窄是引起痛經的原因之一，多由外傷處理不當所致。

　　5.不良體姿：久坐以及不良的姿勢會引起痛經，女性在經期要注意坐姿。

　　6.身體虛弱：女性貧血、營養不良、消瘦、食慾不振、患病都會身體虛弱，而身體虛弱容易引起經期紊亂、痛經。

　　7.精神因素：女性在精神因工作壓力大或者遭遇挫折而心情抑鬱，可能會誘發痛經。

　　痛經的飲食

　　烏豆蛋酒湯：烏豆***黑豆***60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將烏豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用於婦女氣血虛弱型痛經。

　　山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30～50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎剩1碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。

　　姜棗紅糖水：乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨，乾薑切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經及黃褐斑。

　　姜棗花椒湯：生薑25克，大棗30克，花椒100克。將生薑去皮洗淨切片，大棗洗淨去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用於寒性痛經，並有光潔面板作用。

　　韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭汁內即可飲用。具有溫經、補氣功效。適用於氣血兩虛型痛經，並可使面板紅潤光潔。

　　山楂酒：山楂幹300克，低度白酒500毫升。將山楂乾洗淨，去核，切碎，裝入帶塞的大瓶中，加入白酒，塞緊瓶口，浸泡7～10日後飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖盪1～2次。有健脾、通經功效。適用於婦女痛經症。

　　山楂葵子紅糖湯：山楂、葵花子仁各50克，紅糖100克。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯。具有補中益氣，健脾益胃，和血悅色功效。適用於氣血兩虛型痛經症。此湯宜在月經來潮前3～5日飲用。

　　月季花茶：夏秋季節摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。將其泡之代茶，每日飲用。適用於月經不調，痛經等症。

　　紅花酒：紅花200克，低度酒1000毫升，紅糖適量。紅花洗淨，晾乾表面水分，與紅糖同裝入潔淨的紗布袋內，封好袋口，放入酒罈中，加蓋密封，浸泡7 日即可飲用。用法：每日1～2次，每次飲服20～30毫升。具有養血養膚，活血通經功能。適用於婦女血虛、血瘀、痛經等症。