風熱咳嗽飲食注意什麼

　　風熱咳嗽是常見的咳嗽之一，這型別的咳嗽在飲食方面要多注意。下面是小編精心為你準備的咳嗽不能吃的東西，希望對你有幫助!

　　咳嗽不能吃的東西

　　1、忌冷、酸、辣食物。

　　冷凍、辛辣食品會刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料，從冰箱裡取出的牛奶最好加溫後再喝。患“過敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸飲料，以免誘發咳嗽發作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

　　2、忌花生、瓜子、巧克力等。

　　上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　3、忌魚腥蝦蟹。

　　常見咳嗽在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。過敏體質的咳嗽時更應忌食上述食物。

　　4、忌補品。

　　不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應停服補品，以免補品留邪，使咳嗽難愈。

　　5、少鹽少糖。

　　吃得太鹹易誘發咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽時飲食宜清淡，不宜吃鹹魚、鹹肉等重鹽食物。至於糖果等甜食多吃可助熱生痰，也要少食。

　　6、不食或少食油煎炸食物。

　　咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。

　　7、宜多喝水。

　　除滿足身體對水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易於咳出，並可增加尿量，促進有害物質的排洩。

　　8、飲食宜清淡。

　　以新鮮蔬菜為主，適當吃豆製品，葷菜量應減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。食物以蒸煮為主。水果可給予梨、蘋果、藕、柑橘等，量不必多。

　　不同的咳嗽型別要注意

　　1、感冒咳嗽不宜吃辛辣、油膩的食物，不宜吃太鹹或太甜的食物，否則會加重上呼吸道刺激症狀，引起口喝、咽乾、咽部不適、咳嗽、消化不良等。

　　2、另外，外感風寒咳嗽，咳嗽痰稀或白痰，忌吃生冷黏糯滋膩之物，如香蕉、柿子蚌肉、螃蟹等。

　　3、風熱型咳嗽，咳痰黃稠，或兼有口渴咽痛、忌吃辛熱黏滋補益之品，如龍眼肉、狗肉、胡椒等。

　　4、肺燥型咳嗽，乾咳無痰或痰少不易咳出，或鼻燥咽乾，忌吃香燥、煎炸、溫熱、辛辣的食物，如爆米花、炒花生、辣椒，並避開菸酒等。

　　有效止咳嗽的方法

　　1.醋煎雞蛋治咳嗽

　　醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。

　　2.姜煎雞蛋止咳

　　取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣***薑末撒入蛋中***。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此“藥”好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。

　　3.姜炒雞蛋止咳

　　取生薑切丁或絲，將雞蛋打入碗內拌勻，然後將少許油倒入鍋中燒熱，再將薑絲放入油中過一下，最後倒入雞蛋炒熟，趁熱吃下。吃的量可自己掌握，晚上臨睡前吃更好。

　　4.白糖拌雞蛋治咳嗽

　　患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。咳嗽頑固者可多吃幾次。