收腹帶的用法收腹帶如何使用

　　收腹帶是藉助物理方法進行幫助收腹的一種腹帶，分產後專用和非產後專用。而收腹帶應該怎麼用呢?以下是由小編整理關於收腹帶的用法的內容，希望大家喜歡!

　　收腹帶的用法

　　1、收腹帶不宜使用過早

　　產後是不宜立即綁收腹帶的，且不同情況收腹帶使用時間也不同。產後如果使用收腹帶過早會不利於惡露排出、引發傷口感染等情況。

　　一般來說，順產要三天後才可使用腹帶，剖腹產則要十幾天後。

　　2、用收腹帶一天不宜超過8小時

　　收腹帶使用時間過長，會嚴重影響血液迴圈，限制腰肌、腹背的活動，潛在引起腰痠、痔瘡等危險。一般來說，一天收腹帶綁的時間不宜超過8小時。

　　還有，躺在床上或坐著休息時最好解開，等下床活動時再綁上即可。正常情況下，收腹帶應在每天飯後30分鐘，排尿之後戴上，睡覺前取下。

　　3、收腹帶不能綁的太緊

　　綁收腹帶最好不要影響正常呼吸與進食，應以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反而會引起血液迴圈障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利於腰肌恢復，以及容易引發各種婦科疾病，如盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。

　　4、腹帶以純棉、無彈性、分段束縛為佳

　　選擇腹帶時應以純棉布、無彈性、分段束縛者為佳，因為純棉布透氣性好，而且無彈性、分段束縛者更貼合個人體型，有助於維持腹帶壓力穩定和均衡性。

　　尤其是市面上有些化纖成分的腹帶更要嚴令使用，以防刺激面板，引發過敏，影響血液迴圈。

　　5、腹帶使用與否要因人而異

　　一般來說，對於身體過瘦或內臟器官有下垂症狀的新媽媽來說，醫生會建議其使用腹帶，這樣有對內臟進行舉託的功效。一旦復原，就要鬆開腹帶了。

　　但是，順產後無特殊情況最好就不要用收腹帶了。特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂的可能。

　　收腹帶的分類

　　紗布收腹帶

　　最早是在七十年代日本女性產後開始採用使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，鬆緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，目前在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。

　　普通收腹帶

　　比紗布繃帶有了很大進步，使用起來比較方便，但市場種類很多，用材不一，良莠不齊，有化纖的、有混紡的、有純棉的、有窄還有加寬的。市場有價格幾十元到幾百元的不等，有條件的選擇質地好一些的，價格也相對高一些，經濟條件差的選擇幾十到一百多元的。目前一些低劣產品，沒有品質競爭優勢者大都採取低價競爭，“一分價格一分貨”，產後媽媽在選購低端產品時，要多加小心，貨比三家，不能跟風。選用該類腹帶時一定要注意以下幾個方面：

　　1、化纖類的：有些網上照片也挺好看，但真正使用起來會感到不舒適，有的還會過敏，刺激面板，有的還有一些難聞的異味，選用時要注意。

　　2、寬大類的：有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱“粽子腹帶”，將整個腹部上、中、下都捆紮起來，全副武裝，網上照片看似很好看，價格也不高，其實這種腹帶是很不科學的，使用後不僅活動不便不舒適，還會擠壓血管和內臟，影響血液迴圈和內臟功能，選購時特別要注意。

　　電動收腹帶

　　是利用電子振動方法，以每分鐘幾百次的電子脈衝刺激人體腹部，達到消減脂肪收腹瘦身作用，但對於產後各器官組織比較虛弱和身體快速恢復階段的媽媽來說，顯然不太適宜。

　　生育是每個女人一輩子最重大的事情，而產後也是身體最脆弱，最需要關愛的時期，如果養護不當，很可能留下終生遺憾。選擇一款優質的產後收腹帶，不但可以快速幫助產後媽媽恢復苗條體型，對產後養護也可起到良好幫助。

　　順產專用收腹帶

　　產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的面板鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。儘早使用收腹帶，從產後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。

　　剖腹產專用收腹帶

　　手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口癒合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後疼痛。產婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術後身體整體恢復。

　　整體設計非常適合剖腹產的媽媽們，適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用含棉成分高，自然彈性好的，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利於產後體型恢復。

　　產後專用加強型收腹帶

　　產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。

　　加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。

　　收腹帶的使用物件

　　1、順產、剖腹產、流產女性人群。

　　2、產後女性需要生理養護者。

　　3、腹部肥大需要瘦身的人群。

　　使用收腹帶的注意事項

　　1、使用收腹帶時首先要注意化學化纖刺激，有些腹帶是用化學纖維材料製做的，這種腹帶使用不僅不舒適，還有難聞的不良氣味，會刺激面板和呼吸道，選用時要注意,不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。

　　2、產後收腹最怕捆裹太緊，特別是寬大笨重的腹帶和紗布繃帶類，最容易捆裹太緊，不僅不舒適，還會影響血液迴圈，壓迫胃腸和內臟，使用這類腹帶一定要注意。

　　3、為了增強收腹效果，有些媽媽24小時都在佩戴使用，這樣不好，佩戴時間過長，也會壓迫內臟，影響血液迴圈，優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，鬆緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

收腹帶如何使用