如何鍛鍊口才說話能力

　　沒有人天生就口才好、能言善辯的，即使是令人欽佩的名嘴或演說家，也不是在任何場合說話都能贏得滿堂彩。說話和其他的才能一樣，要日積月累，不是一步登天。以下是小編整理了關於，希望你喜歡。

　　如何鍛鍊口才

　　方法一：多說話，大膽的說話。一個口才好的人肯定是一個大膽的人，不懼氣場大的人。要想口才好，先從練膽開始。不怕被人說，臉皮要厚。

　　方法二：多看口才技巧、演講家之類的書籍。這裡就要求我們每天堅持看，而且耐心的看。把書中的精華部分要倒背如流，然後在家好好練習，時間一久肯定口若懸河。

　　方法三:在網上找一些演講比賽來看。然後自己身臨其境，想想如果是自己怎麼應對。看完以後多回味裡面的精彩部分。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽，裡面的辯論員確實口才好，值得一看。

　　方法四：自己在家多練習。口才的培養是一個長期的過程，需要長時間的鍛鍊。自己在家可以對著鏡子反覆練習，直到自己滿意為止。

　　方法五：多讀書多寫作，養成寫日記的習慣。一個口才好的人，肚子裡一定要有貨。沒有貨和文筆，量你有再好的口才也說不出好東西。

　　方法六:多參加社會或者集體性的演講。比如主持人，社團講演等活動。這樣做不但是膽子得到提升，也是知識和朋友的積累。

　　一每天至少10分鐘的深呼吸訓練。

　　二抓住每一個機會發言鍛鍊口才。

　　1，每天至少有五人交換意見。

　　2，朗讀每天或大聲至少5分鐘。

　　3，每天訓練自己的三分鐘演講“一次或三分鐘沉默講”的時間。

　　4，每天給自己的親人，同事至少講一個故事或一個完整的敘述的事情。

　　5，注意說話技巧。

　　A，講話前，深吸了一口氣，放下心來，面帶微笑，目光接觸，開始說話了。

　　B，敢於說出的第一句話，大聲一點，慢一點，說短句，語句被看到和聽到的不是在中間。

　　C，停止時發現的緊張局勢卡，深吸了一口氣，然後呼氣時說出來。

　　D，如果表現不好，自我安慰：“是多麼緊張嗎?沒關係，繼續平穩;同時，感覺和行動上的自信，克服恐懼。

　　E，緊張，你可以做放鬆練習，深呼吸，或試圖握緊拳頭，迅速放鬆，在一排的10倍。

　　幹什麼最鍛鍊人的口才

　　做什麼工作最能鍛鍊口才:

　　做推銷類，市場代表類的工作最能鍛鍊口才，也最能鍛鍊人的綜合素質。也且這樣的工作比文職類工作上升會更快。

　　首先把普通話說好：

　　1、模仿。

　　2、讀報紙。

　　3、平時說話的時候堅持用普通話，注意自己的發音，糾正地方方言裡的頑疾。

　　口才是練出來的：

　　1、抓住每一次當眾說話的機會

　　2、堅決和陌生人說話

　　3、要重視平時的積累

　　鍛鍊口才最好的方法

　　【01、朗讀朗誦】。自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量資訊量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身。

　　【02、對著鏡子訓練】。在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　【03、自我錄音攝像】。把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

　　【04、嘗試躺下來朗讀】。躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

　　【05、速讀訓練】。這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音準確，吐字清晰。方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然後開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最後達到你所能達到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發音要準確，吐字要清晰，要儘量達到發聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發出來，那麼，如果速度加快以後，就會讓人聽不清楚你在說些什麼，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發音乾淨利落的基礎上。快，是快而不亂，每個字，每個音都發得十分清楚、準確，沒有含混不清的地方。吐字清晰，發音準確，而不是為了快而快。

　　鍛鍊口才說話能力

　　1、朗讀朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習口齒清晰伶俐，又積累一些知識量資訊量，更重要的是對身體大有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年。

　　2、對著鏡子訓練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　3、自我錄音攝像

　　如果條件允許，我建議您每隔一週時間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反覆觀摩，反覆研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

　　4、嘗試躺下來朗讀

　　如果你想練就一流的運氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書!當我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!