吃東西牙齒軟是什麼原因

　　如果你在吃冷的酸的東西時，牙齒會感到突然的痠痛，這是什麼原因造成的?下面是小編精心為你整理的吃東西牙齒軟的原因，一起來看看。

　　吃東西牙齒軟的原因

　　1.刷牙用力過度

　　不正確的口腔衛生習慣，如頻繁刷牙、刷牙用力過度或使用硬毛牙刷等，都會磨損牙釉質。這些不正確的習慣也會導致牙齦萎縮，使牙本質暴露。

　　2.牙齦問題***牙齦炎***

　　當牙齦由於牙齦炎***牙齦問題***發炎而變得不健康時，你可能會因為牙根暴露而導致牙齒敏感。

　　3.磨牙

　　如果你在睡覺時磨牙，或者經常咬緊牙齒，那麼可能會磨損牙釉質並使牙本質暴露。

　　4.牙齦萎縮

　　由於牙周問題等狀況引起的牙齦萎縮可能使牙本質暴露並且導致牙齒敏感。刷牙用力過度或頻繁刷牙也會導致牙齦萎縮。

　　吃東西牙齒軟怎麼辦

　　養成良好的口腔衛生習慣。包括正確的刷牙、漱口和使用牙線清潔牙齒，長期堅持，可以有效預防導致牙齦萎縮的牙周問題等。

　　不要刷牙用力過度或過於頻繁。

　　使用小頭軟毛牙刷。

　　少吃酸性食物。酸性食物會逐漸酸蝕牙釉質，從而可能使牙本質發生裸露，如果汁、紅酒、醋和碳酸飲料。

　　使用含氟口腔產品，可幫助堅固牙釉質，預防蛀牙。

　　避免磨牙或咬緊牙齒***向牙醫詢問有關夜間使用的護齒器***。

　　定期看牙醫，進行專業牙齒清洗，向專業牙醫詢問關於緩解牙齒敏感的口腔護理建議。