班主任寫給同學一封信

　　新的一個學期就要到來，一起來聽聽班主任有什麼想對我們說的吧，接下來是小編整理的範文，歡迎閱讀。

　　範文一：

　　親愛的同學們：

　　想必，春節的壓歲紅包已被你收入囊中了，噼裡啪啦爆竹聲遠了，焰火硝煙散盡了，你瘋玩的腳步也打住了，那心呢，也該收攏去迎接新學期。

　　回到校園好些天了，大家一定都適應了。校園生活既緊張又充滿了樂趣，儘管忙碌，但是生活卻很有規律。校園生活既像一本書蘊含著無數深刻而動人的哲理，又像一部電影演繹著一幕幕精彩而跌宕的故事，讓我們在生活中學會生活，用平和而滿懷感激地心態去對待身邊的人、事、物。

　　新的學期，新的起點，願同學們時刻保持良好的心態，因為心態對你們為人處事都有著重要的作用，在你們學習生活中接觸得最多的就是同學、父母、老師了，當你和同學、父母、老師之間發生矛盾時，想過怎樣去解決嗎?沒有想過一定要想一想。你們在思考中要形成一個積極向上的觀點：同學之間應該寬容相處，如果你以平和、陽光的心態來對待別人，別人也會以同樣的心態對待你，如果集體中的每個人都如此的話，同學之間的關係會更加親密，只有這樣同學們才能更好的融入到集體之中。只有團結的集體才能磨練出優秀的個人。寬容是陽光，能照亮心靈的每一個角落，讓陰霾消散，讓人際關係更加和諧，讓我們每一個人都有為集體貢獻自己力量的願望。這是其一。 其二，在家庭生活中，同學們也要在思想上形成一個觀念：父母與子女之間的關係需要雙方共同來維繫，有道是溝通是理解的橋樑，有的時候我們總覺得很多事情是自己的事，而不願意告訴父母。但是你們知道嗎?父母是我們最親近的人，也是最愛我們的人，無論你做錯什麼，他們都會用最寬容的胸懷包容你，並給你提供最正確的解決辦法。作為學生，我們更應該用謙謹的態度對待他們，用陽光的心態來面對父母親的教誨。其三，在學校生活中也要逐漸形成這樣的觀念：老師在對待我們的問題時，難免有時候會著急。作為學生，面對老師批評的時候，首先應該反思自己的過錯，並且設身處換位思考。更重要的是：如果我們本著一顆陽光的心來面對老師批評的時候，你看到的就不再是批評了，而是老師對你的愛。每個人都有缺點，正像每個人都有優點一樣，如果你只注意到別人的缺點，那你就會處處碰到敵人，把自己陷入孤立無援的境地，如果你多注意別人的好處，你就會處處碰到信賴你、愛戴你的朋友，你的生活就會充滿了溫暖、和平和快樂。學習緊張、不知所措、心理煩惱大都是自己想出來的，越想越玄，越想越可怕。解決煩惱的最好方法就是“推開窗子說亮話”，積極與各位老師溝通，當你和老師溝通成功時，你會發現煩惱與痛苦就像早上的露水太陽一出來就煙消雲散了。

　　親愛的同學們，在學習和生活中，我們每一個人都會遇到很多不順心的事兒，也會遇到煩惱和困惑，這時，我們需要的是調節自己的心態，當你不能改變環境時，你就適應環境。比如：今天因為考試考得不好心裡很煩，考得不好是不能改變的事實，那我們不如積極一點來好好準備，反思為什麼考得不好，認真分析試卷，分析錯因，從心理接受這個事實，從而認真面對，積極思考，真實回答，並對知識的缺憾進行系統的查漏補缺。再如：碰到嘮叨的父母，我們如果以消極的態度來對待父母的教誨，那他可能得到的永遠是“嘮叨”，“煩”之類的詞，嘗試一下改變自己，用積極、陽光的心態來對待這些話，得到的結果就不一樣。很多時候，我們不能改變事情就改變對事情的態度，如果我們不善於妥協，永遠對當前狀況不滿意的話，那你就會永遠生活在痛苦之中。

　　生活中，我們要善於發現美好的東西，對於我們的眼睛不是缺少美，而是缺少發現。因此，我們要學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好;要學會寬容，忘記、諒解，幫了別人的忙要立刻忘掉，不要把自己對別人的恩惠成為別人的包袱;學會利用現有資源把事情做成，而不是消極等待，要敞開心扉擁抱這個世界，當你選擇全力以赴投入學習時，你不會後悔，如果人在曹營心在漢的話你才會後悔一輩子。

　　同學們，請你們不要抱怨作業多，學習累，因為在生活中不管是老師還是同學，其實都存在這樣那樣的壓力。你們的父母往往把平時工作和生活產生的壓力轉為對你們的希望，他們都希望自己的孩子以後有更好的發展。其實,生活中不管什麼層次的人都面臨比較大的壓力。因此，你們學會減壓，學會自我調整是一件非常重要的事，要認識到：不管是學習還是生活，都要盡心、盡力、盡責，要全力以赴投入其中，注重學習過程，既能學習好，又能使心理壓力少一些。要學會寬容，學會溝通，學會感恩，孝敬父母，尊敬老師，友愛同學，用陽光般的心態，引領自己走向充滿快樂知識的殿堂。

　　今年是中國傳統的壬辰龍年，再過兩天，就是二月二龍抬頭的時日了。俗話說，二月二，龍抬頭。希望同學們拿出龍的精氣神，再加一把勁，爭取心想事成，成功的鑰匙在自己手中。

　　也許你的生肖不在龍位，但我們都是龍的傳人，都應當傳承弘揚龍的精神。天之高遠，海之深邃，地之廣袤，山之峻挺,任我們馳騁，任我們飛躍!讓春之雨、夏之陽、秋之露、冬之雪，滋潤我們，龍的傳人。二月二，龍抬頭，祝你們再上一層樓。

　　範文二：

　　親愛的孩子們：

　　你好!

　　我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對你的學習和生活有一定的幫助。

　　走進高三，就融入了一個充滿人生奮鬥和苦難的熔爐，這裡可以盡情體會難言的甜酸苦辣。

　　或許，你已經深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。

　　學習是艱苦的，學習又是快樂的，這一路走來定然是痛並快樂著，對此，你應該有十足的精神準備。

　　可能，你現在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態，我想大概地分析一下：

　　如果覺得自己平時在班上的學習成績是中或上等，而且文科有一些優勢，只是數學稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產生了焦慮心理。那麼，你就要問自己“你的數學能夠像語文、英語一樣好嗎?”如果說“不能”，那你為了“數學”荒廢你的優勢科目划算嗎?顯然是不可以的。

　　因此“要學會放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個人相對自己而言都有相對優勢的學科與相對弱勢的學科。

　　要善於強化優勢學科，從而增強自己的信心，並*它拿高分。彌補弱勢學科，採取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己考試的信心。

　　要學會自我微笑，人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現，是人快樂的表現，笑和自信的體驗是一致的，是和人的自信相互促進，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強。經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。

　　要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運用積極暗示強化信心，例如，在平時、考試前與考試中出現焦慮心情，可在心裡默唸：“我一定能成功!”“我有實力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關係，做個深呼吸，放鬆”，“太棒了，我又做完一題”……應儘量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。

　　只要根據自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己的目標，進行有的放矢地複習，運用已有的知識解決問題，不盲目地與比自己強的同學攀比，只要發揮出自己的平時水平就是成功。

　　可能，由於心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰勝別人取得優異的成績，一定要學會先戰勝自己。複習備考，自信心非常重要。那麼如何擺脫苦悶自卑的心理，增強自信心呢?

　　首先，要看到自己的實力。幾次考試不理想並不代表自己沒有實力，任何時候都不應該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進自己進步的方法，但不應該總拿自己的成績與班級拔尖的同學比，此外，每個人都有自己的優勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行並不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實力!

　　其次，要學會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真複習，還是考試不夠專心?是題目太難，還是一時輕敵?是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對症下藥”，下次或許就會“東山再起”了。

　　再次，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎不夠紮實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。

　　正確的態度應該是擺正自己的位置，在老師和同學的幫助之下查缺補漏，改進學習方法，制定自己的複習計劃並有條不紊地執行，爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進的勇氣，有頑強拼搏的毅力，或許在高考考場上你會左右逢源，旗開得勝呢!

　　也可能，到了很晚，你為了一道數學題而挑燈夜戰，不惜攻關到轉鍾了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節課就無精打采，聽課練習大受影響。疲勞戰術使自己陷入心情煩躁的狀態之中，從而影響學習的信心。這就必須作徹底地調整，有節奏有規律地起居與複習，有利於精力充沛，有利於增強信心。

　　學會打效率戰，不打時間戰，每天保證6小時的睡眠時間，哪怕睡不著，也要在固定時間躺到床上，早上無論如何要在固定時間起床，充足的睡眠和適度的鍛鍊，都有助於你負性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對，不妨將其想象成一次平常的練習，這樣就會為自己減輕心理負擔。從某種角度說，考試比的就是心理素質。

　　還可能，你正抓緊做著作業，忽然一股煩躁莫明其妙地湧上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，複習效率降低了。這時，你可停下讓自己放鬆一下，做點自己感興趣的事，大家都有這樣的體會，一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎麼學不好、記不住時，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。

　　你要學會自我調節，積極的自我心理暗示有助於增強自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學習效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕鬆過!”

　　另外，良好的飲食習慣也不可忽視，下面是一個資料可參考：

　　《營養膳食八項原則》

　　食物種類、花色多樣。

　　保證優質蛋白質的充足攝入。複習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。

　　保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食慾。

　　儘量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食慾也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量，還能調節緊張情緒。

　　粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米麵、糙米等。

　　少食多餐，適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅乾或一小片面包***<100克***和一小瓶牛奶***酸奶***，但是不宜過多，以免影響午餐的進食量。

　　注意食品衛生。

　　不要迷信補品。

　　好了，說了這麼多，但願對你有良好的幫助，尤其是心理方面。

　　祝你一切都好!

　　班主任：×××

　　範文三：

　　親愛的孩子們：

　　我們走過了小學的生活，老師和同學之間的情誼深深的留在了我們的記憶裡，現在我們又開始了中學生活，又認識了很多的新老師和新同學，我相信大家開始感受到了初中生活的豐富多彩，領略到了我們十一學校美麗校園的多姿多彩，我們已經踏上了花季少年追求人生志趣的路途。但是，我不知道大家想過沒有，我們到學校來跟誰學習呢?

　　這幾天我在幾個班聽課，對這個問題的思索越來越強烈，於是就想跟同學們談談自己的想法。

　　或許同學們覺得這個問題太簡單了，我們到學校來不就是跟老師學習嗎?

　　當然，跟老師學固然重要，但對於中學生來講，我們的認識不能停步於此。

　　從我們課堂上的一些現象說起吧!

　　有的同學在課堂上回答問題時，有的聲音很洪亮有的聲音很小。其實老師為什麼總提醒聲音小的同學聲音大一點呢?聲音大一點不僅是讓老師聽得清楚，更重要的是讓其他同學也聽清楚，讓同學們從你的回答中分享你的智慧、分享你的思考，就是說我們到學校來還要跟同學學習，同學也是我們的老師。我們的回答正確與否都是次要的，關鍵是我們回答問題的這份勇氣，給同學們帶來了新的思考。你的一個智慧通過你的回答或者質疑變成了全班幾十人的智慧，這就是學校生活，這就是學校和班集體的真正涵義之一。如此，當同學們在回答的時候，我們就不會另外的竊竊私語，或者認為他的回答與我無關，而是安靜的傾聽同學的見解 。傾聽既是對回答者的尊重，又是促進自己進一步思考學習的重要途徑，更是一種良好品質的體現!

　　今天我在初一11班聽生物課時，剛好坐在何天一同學的身邊。他在回答問題時表現出了對生物學科的濃厚興趣，讓我感覺到他課下肯定讀了很多的書。果然，我在驗證我的判斷時，他告訴我,他們班每天中午，都有十幾個同學到學校的圖書館看書閱覽。我很高興。我們到學校來跟“圖書館”學習，圖書館也是我們的老師啊!我們擁有北京市中學中設施最全、存書最多的圖書館，她讓我們渴求知識的慾望在這裡得到滿足。同學們，花季少年，正是讀書的大好季節，到圖書館去吧!

　　同樣在這個班，吳泠老師讓同學們自己寫出“劃分生物和非生物的標準”。我當時想，我們的博士老師就是厲害，這麼深的問題誰敢回答呢?出乎我的意料，同學們紛紛舉手，敢於質疑敢於猜想的精神感染了我。其中，常歡同學的表現為女同學掙了光。她提出五條標準“1.有生命;2.變化、移動;3.不段迴圈的水;4.繁殖、新陳代謝;5.汁液。”我正驚訝於我們同學的概括能力時，她又站起來對她提出的幾個觀點進行了糾正，比如把“變化”改為“成長”…..。什麼叫學習，這就叫學習。在不斷地否定自我、修正自我的過程中，對知識的理解愈加深刻，能力不斷提升。這叫什麼?這叫跟自己學，自己是自己的老師。

　　………

　　也許開學短短几天，我還沒有到更多的班聽課，但我想這些現象足以讓我們對“到學校跟誰學習的問題”有了更加清晰地認識。

　　跟誰學習?學習是誰的事情?

　　祝同學們不斷進步!

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