什麼是形象記憶法

　　形象記憶是有一種有效的記憶方法，也是多種記憶方法中的其中一種，你有用過形象記憶進行記憶嗎?你瞭解這種記憶方法嗎?下面由小編給你帶來關於形象記憶法的相關資料，希望對你有幫助!

　　形象記憶法的定義

　　形象感知是記憶的根本。它是指以感知過的事物的形象為內容的記憶。它是以感性材料，包括事物的形狀、體積、質地、顏色、聲音、氣味等等具體形象的識記、保持和重現。 它帶有顯著的直觀性和鮮明性。人的記憶都是從形象記憶開始的，兒童出生6個月左右就會表現出形象記憶，如認知母親和辨識熟人的面貌，就是形象記憶的表現。所以，形象記憶是由感知到思維必不可少的中間環節。

　　形象記憶是人腦中最能在深層次起作用的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。是目前最和乎人類的右腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可達一個星期之久而不會忘記。 但是，當人們在利用語言作為思維的材料和物質外殼，不斷促進了意義記憶和抽象思維的發展，促進了左腦功能的迅速發展，而這種發展又推動人的思維從低階到高階不斷進步、完善，並越來越發揮無比神奇作用的過程中，卻犯了一個本不應犯的錯誤——逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用。

　　於是，人類越來越偏重於使用左腦的功能進行意義記憶和抽象思維了，而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸遭到不應有的冷落。經過漫長的歲月之後，終於發展到今天的“左腦佔優勢”的社會，左腦這個後起之秀已成為公認的“優勢半球”。

　　其實，我們對右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認識。那麼，形象記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大呢?據日本創造工學研究所所長中山正和推算，我們一般人“記憶中的語言資訊量和形象資訊量的比率為1∶1000”。美國圖論學者哈拉里有一句名言，“千言萬語不及一張圖。”真是“英雄所見略同”。

　　形象記憶法的實驗

　　第一，平穩地坐在椅子上，兩肩放鬆，胳膊放在桌上，心情平靜，呼吸平緩，排除雜念。

　　第二，用右手食指和拇指輕輕捏住細線，使下面的鈕釦垂懸在圓心，高度距紙3～5釐米。

　　第三，眼睛緊緊盯住鈕釦，頭腦中浮現鈕釦左右擺動的形象，如果一時想像不出鈕釦擺動的形象，可以左右移動自己的視線不要搖頭;並暗示自己：“鈕釦開始擺動了。”這樣在不知不覺中鈕釦就真的會擺動起來。這時再進一步暗示自己：“鈕釦擺動的越來越大了。”

　　第四，如果你想像停止鈕釦擺動的形象，那鈕釦就真的會慢慢停止擺動。

　　第五，熟練以上方法後，還可以用想像隨意讓鈕釦做前後擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉。也可以把鈕釦懸在玻璃杯裡，通過浮想使其碰杯子內壁，碰幾下完全聽從你的指揮。 為什麼會產生這種有趣的現象呢?原來這是大腦中的手或手指活動的形象記憶在暗暗地起

　　舉例：

　　在某個電視節目中要叫人記憶下列東西：

　　風箏、鉛筆、汽車、電飯鍋、蠟燭、果醬。

　　對這六樣東西，你可以記得幾項呢?其實你可以六樣都記得而且輕而易舉。只要靠著你的想象力。 你要想象，你放著風箏，風箏在天上飛，這是一個什麼樣的風箏呢?是一個白色的風箏。忽然有一枝鉛筆，被丟了上去，把風箏刺了個大洞，於是風箏被掉了下來。而鉛筆也掉了下來，砸到了一臺汽車，擋風玻璃也全破了。後來，汽車只好放到一個大電飯鍋裡去 ，當汽車放入電飯鍋時，汽車融化了，變軟了。後來，你拿著一個蠟燭，敲著電飯鍋，噹噹噹的聲音，非常的大聲，而蠟燭，被塗上了果醬。 現在回想一下。

　　風箏怎麼了?

　　被鉛筆刺了個大洞。

　　鉛筆怎麼了?

　　砸到了汽車

　　汽車怎麼了?

　　被放到電飯鍋煮 電飯鍋怎麼了?

　　被蠟燭敲出了聲音 蠟燭怎麼了? 被塗上了果醬。

　　如果你再回想幾次，就把這六項記了起來了。

　　結論：連結是形象記憶的關鍵。但能夠記得清楚的連結是生動的連結。

　　它要求：

　　1， 將新資訊放在舊資訊上;

　　2， 創造另一個生動的影像將新資訊放在長期記憶中;