什麼叫做形象記憶

　　記憶的方法，原理有很多，我們在平常的學習生活和工作中都會用到一些記憶方法。你用過形象記憶法嗎?形象感知是記憶的根本。下面由小編給你解釋什麼是形象記憶，希望對你有幫助!

　　形象記憶的定義

　　形象記憶，以感知過的事物形象為內容的記憶。通常以表象形式存在，所以又稱"表象記憶"。

　　它是直接對客觀事物的形狀、大小、體積、顏色、聲音、氣味、滋味、軟硬、溫冷等具體形象和外貌的記憶，直觀形象性是其顯著的特點。形象記憶按照主導分析器的不同，可分為視覺的、聽覺的、觸覺的、味覺的和嗅覺的等等。人的形象記憶發展的水平受社會實踐活動制約，如音樂家擅長聽覺形象記憶，畫家擅長視覺形象記憶。大多數人的形象記憶均屬混合型。

　　形象記憶是人腦中最能在深層次起作用千言萬語不及一張圖的、最積極的、也是最有潛力可挖的一種記憶力。是目前最和乎人類的右腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可達一個星期之久而不會忘記。但是，當人們在利用語言作為思維的材料和物質外殼，不斷促進了意義記憶和抽象思維的發展，促進了左腦功能的迅速發展，而這種發展又推動人的思維從低階到高階不斷進步、完善，並越來越發揮無比神奇作用的過程中，卻犯了一個本不應犯的錯誤——逐漸忽視了形象記憶和形象思維的重要作用

　　於是，人類越來越偏重於使用左腦的功能進行意義記憶和抽象思維了，而右腦的形象記憶和形象思維功能漸漸遭到不應有的冷落。經過漫長的歲月之後，終於發展到今天的“左腦佔優勢”的社會，左腦這個後起之秀已成為公認的“優勢半球”。

　　其實，我們對右腦形象記憶的潛力還缺乏深刻的認識。那麼，形象記憶和意義記憶之間的差別究竟有多大呢?據日本創造工學研究所所長中山正和推算，我們一般人“記憶中的語言資訊量和形象資訊量的比率為1∶1000”。美國圖論學者哈拉里有一句名言，“千言萬語不及一張圖。”真是“英雄所見略同”。

　　形象記憶的實驗

　　第一，平穩地坐在椅子上，兩肩放鬆，胳膊放在桌上，心情平靜，呼吸平緩，排除雜念。

　　第二，用右手食指和拇指輕輕捏住細線，使下面的鈕釦垂懸在圓心，高度距紙3～5釐米。

　　第三，眼睛緊緊盯住鈕釦，頭腦中浮現鈕釦左右擺動的形象，如果一時想像不出鈕釦擺動的形象，可以左右移動自己的視線不要搖頭;並暗示自己：“鈕釦開始擺動了。”這樣在不知不覺中鈕釦就真的會擺動起來。這時再進一步暗示自己：“鈕釦擺動的越來越大了。”

　　第四，如果你想像停止鈕釦擺動的形象，那鈕釦就真的會慢慢停止擺動。

　　第五，熟練以上方法後，還可以用想像隨意讓鈕釦做前後擺動、對角線擺動或者繞圓周旋轉。也可以把鈕釦懸在玻璃杯裡，通過浮想使其碰杯子內壁，碰幾下完全聽從你的指揮。

　　訓練形象記憶的方法

　　1.運用模象

　　例如，學習時可惜助於模型、圖象、照片、錄影、電影、電視、幻燈等，通過對它們的觀察來獲得對事物的感性認識。

　　2.形象比喻

　　用自己熟悉的事物來比喻要識記的材料，例如用“皇冠上的明珠”來比喻“哥德巴赫猜想”這一數學命題，妙趣橫生，易於記憶。

　　3.語言描述

　　對於抽象的材料可用形象化的語言來闡述，也就是所謂的深入淺出，記憶起來就會快得多了。