武當太極拳

　　是中國武術中的一個拳種,也稱為內家拳,其歸屬於道教武術門派。是攝養生之精髓,集技擊之大成,同時又是參研道家傳統的內丹心法,遵循太極自然演化之理而形成的一門拳技。下面是小編整理的：。歡迎閱讀!

　　[] 太極拳種之一。拳譜載由張三丰所傳,歷張松溪、黃百家至武當山道總徐本善傳承至今。共有八路歌訣,108式動作。拳式開展,練習時勁路連綿不斷,動作剛柔相濟,如行雲流水。走架用纏絲弧形內勁,柔和緩慢。

　　[社]太極拳機構。1926年由葉大密在上海開設。是當時上海著名的武術組織,許多著名武術人士如鄭曼青、黃景華、濮冰如、濮秋丞、金仁霖等均積極參與活動。現有葉大密支流傳人在海外開設有社,發展太極拳。

　　[武當神功太極拳]太極拳種類之一,亦為武當武術之一種。據傳為張三丰所創。拳術分四路,第一路：昇陽柔環功,共44式,以柔身運氣之法活暢氣血,疏通經絡,萌發真氣;第二路：盛剛運丹功,共60勢;是進一步運氣煉丹之法;第三路：壯陽九轉功,共51勢,通過蓄氣寵神、柔肩潤肺、疊腰伸筋達到悟性壯陽,元氣上升,增加內勁和走化應變功能;第四路：固陽全真功,共70勢,通過意守丹田、聚神練氣等方法進一步修煉真氣與真勁。武當神功太極拳在練習時以柔環見著,要求運動時周身一家,以和、壯、沉、騰、柔、剛、疾、掩、靈等體用九勢為其總體風格。

　　[武當太極劍]太極劍技術著作。作者裴敬珍、潘雲霞、白淑媛。航空工業出版社1988年10月出版。本書為太極劍演練教程。書中介紹了劍術的基本知識,講解武當太極劍的技術內容及教學方法。全書約5萬字,100多幅插圖。

　　[武當雲房太極拳]太極拳流派。雲房太極拳為武當道傳,是道家于丹室中導引修持之術。練習時心息相依,連綿不斷,水流雲繞,迴圈無端。練拳意念要求凝神一志,萬慮拋開;呼吸講究吐惟細細,納則綿綿。形態上蛇纏雀啄,鶴立貓行,鷹旋熊坐,虎撲龍吞。全套拳法共136式,式式相承。

　　[武當太極十三勢推手]太極拳技擊功夫。武當內功太極拳的一種鍛鍊方式。雙人徒手對抗運動,由兩人相互搭手聽勁而動,粘走相隨。內容包括擁、撮、擠、按、採、捌、肘、靠四正四斜八種手法,以及進步、退步、左顧、右盼、中定五行。把十三勢作為一種推手套路練習,以用為主,把八法動作連貫起來形成一個整體,在步法上隨式可變。