從小手腳出汗多是什麼原因

　　手腳總是出汗是一種比較常見的現象，相信很多朋友都出現過手腳總是出汗這種情況。下面是小編精心為你整理的從小手腳出汗多的原因，一起來看看。

　　從小手腳出汗多的原因

　　一、內分泌因素 專家指出，我們的手腳心是不會輕易出汗的，對於身體健康的人而言，就算身體出再多的汗手心以及腳心也都應該是乾的。同時專家提醒，手腳心的出汗與我們人體的身體素質以及內分泌都有著很大的關係。經常手腳心出汗的人往往是身上沒有汗，但手腳心卻滿是冷汗，觸控的話會感覺冰涼一片。還有很多人越到冬天手腳心就越容易出汗，專家提醒，這一症狀是體質虛寒的表現，如果你在冬天怕冷同時又有手腳心出冷汗等現象的話，就表示你體質屬寒。

　　二、汗腺功能異常 很多時候長期的手腳出汗多半是因為汗腺功能異常所致，而導致汗腺功能異常的原因有很多，第一方面的原因主要就是一些系統性疾病，比如像常見的甲狀腺功能抗性這種情況以糖尿病患者最為常見。還有一種原因就是中樞系統的一些疾病，一旦患有中樞系統方面的疾病就會導致出現手腳經常出汗的情況。而最主要的一個原因便是控制手汗的交感神經它的功能抗性，這種情況也會因此而導致手汗增多。

　　三、結核 如果經常有手腳心冒汗等情況的話，專家建議最好是儘早的去醫院進行一些檢查，比如血常規的檢查，目的就是為了明確機體裡面有沒有感染。同時還需要做胸片，以此來觀察是否患有結核，因此結核也是導致手汗增多的原因，還有要做的是t3、t4，這個是明顯甲狀腺功能正不正常的指標。除了這些檢查之外，患者還需要做一些血糖方面的檢查，看看有沒有糖尿病，這些都是排除法。

　　從小手腳出汗多怎麼辦

　　中醫治療：

　　調理脾胃要內外結合，少喝酒，少吃油膩、辛辣、寒涼之物。多食清淡、易消化的食物，而且要注意保暖。

　　一、體熱型手腳出汗

　　症狀：手腳出汗而便祕，喜涼怕熱，易燥。

　　療法：

　　實熱者無需進補，可飲如排骨蘿蔔湯、冬瓜馬蹄湯等清熱通氣的湯。在動物肉類中，豬肉不溫不燥，最為性平味甘，以豬排骨搭配清熱下氣消積的白蘿蔔，再加一小塊行氣健脾的陳皮，可去火行氣。

　　排骨蘿蔔湯

　　【材料】白蘿蔔一個，排骨一條，瑤柱5粒

　　【做法】

　　1、排骨斬件，飛水，沖洗乾淨浮沫;蘿蔔削皮切大件;瑤柱用水泡發後去除雜質;

　　2、全部材料放進湯鍋，加入8碗清水;

　　3、大火煮開後，轉小火煲2個小時;

　　4、放鹽調味即可。

　　冬瓜馬蹄湯

　　【材料】冬瓜2斤，馬蹄10粒，蜜棗3枚，瘦肉半斤，生熟薏仁各三錢。

　　【做法】冬瓜連皮洗淨，切粗方塊，馬蹄洗淨去皮切成四小粒，其他材料洗淨後，放入煲內加入適量水，煲二小時半便成。

　　二、脾胃溼熱型手腳出汗

　　症狀：手腳出汗而汗液粘稠者，為脾胃溼熱。除了手腳出汗，還會伴隨著口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等現象，屬於虛熱症狀。

　　療法：

　　一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制溼熱，減少手心的出汗次數和數量。

　　中、重度手心多汗者在祛溼熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療，但進行手術有一些禁忌，選擇前需要徵求醫生的意見，根據自身狀況進行。

　　冬瓜薏米扁豆湯

　　【材料】冬瓜500克、薏米50克、湘蓮肉30克、扁豆30克、瘦肉300克。

　　【做法】冬瓜洗淨切塊，瘦肉切塊，薏米蓮子扁豆洗淨，加適量水煲二個鐘，加鹽少許，即成。

　　【功效】脾胃溼熱，胃腸不適者適用，虛寒者不宜，最宜夏天服用。

　　猴頭菇淮山瘦肉湯

　　【材料】猴頭菇30克，淮山30克，湘蓮肉30克，蜜棗三個，黨蔘15克，瘦肉300克。

　　【做法】猴頭菇淮山蓮子浸清水半個鍾洗淨，瘦肉切片，全部材料加水適量煲二個鐘，加鹽少許，即成。

　　【功效】清補脾胃，最宜夏秋食用。

　　三、心腎陰虛型手腳出汗

　　症狀：手腳出汗並且手腳心發熱。常見心胸隱痛，憋悶不舒，心悸怔仲，潮熱盜汗，心煩少寐，腰痠膝軟，耳鳴如蟬，口乾不欲飲，舌紅，苔少脈細數。

　　療法：

　　心腎陰虛的病因是體質虛弱：久病傷陰。治療的原則宜滋陰降火，交通心腎。

　　首烏百合粥

　　【材料】制何首烏15克，百合30克，枸杞子9克，大棗6枚，粳米100克，白糖適量。

　　【做法】先用沙鍋煎煮何首烏，去渣取濃汁，然後與洗淨的百合、枸杞子、大棗、梗米大鍋，共煮成粥，放糖即可。

　　【食法】早、晚服食，隨量服食。

　　四、脾胃虛寒型手腳出汗

　　症狀：手腳出汗但是手腳比較冰涼的人，是脾胃虛寒。脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。

　　療法：

　　脾胃虛寒的主要原因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。所以需養成良好的飲食習慣，在飲食上多食用溫補類的食物。

　　參芪香菇雞

　　【材料】嫩母雞肉100克，黨蔘、黃芪、香菇各30克，生薑、料酒、食鹽等。

　　【做法】淨雞肉100克切成小塊，香菇***先用水浸泡***，生薑切成小薄片。將雞肉、黨蔘、黃芪、香菇、料酒、生薑和鹽拌勻，放入鍋中，加水蒸一個半小時後食用。可補中益氣、和脾胃、固表止汗、降脂強身。