女人經常頭暈目眩怎麼辦

　　頭暈，很多人認為是小毛病，餓時會頭暈、經期前後會頭暈，蹲久了站起來會頭暈。本文是小編整理的女人經常頭暈目眩的原因，歡迎閱讀。

　　女人經常頭暈目眩的原因

　　1、旋轉性眩暈

　　按其病因可分為周圍性眩暈和中樞性眩暈兩類。

　　***1***周圍性眩暈：是指內耳迷路或前庭神經的病變導致的眩暈症。常見於梅尼埃病<曾譯美尼爾病***、迷路炎、藥物性眩暈***用鏈黴素或慶大黴素等藥後引起的***及前庭神經炎等。

　　***2***中樞性眩暈：是指腦幹、小腦、大腦及脊髓病變引起的眩暈。常見於椎—基底動脈供血不足、顱內腫瘤、顱內感染、多發性硬化、眩暈性癲癇及外傷性眩暈等。

　　2、一般性眩暈

　　***1***心源性眩暈：常見於心律失常、心臟功能不全等。

　　***2***肺源性眩暈：可見於各種原因引起的肺功能不全。

　　***3***眼源性眩暈：常見於屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痺等。

　　***4***血壓性眩暈：高血壓或低血壓均可引起眩暈。

　　***5***其它：貧血、頸椎病、急性發熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經官能症等均可引起頭暈。

　　1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。

　　2、若有發燒現象，予以冰敷。

　　3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜。

　　4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

　　5、用黑布矇住眼睛休息，早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

　　6、可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，晒乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

　　7、豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖***放一點水攪拌***倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。

　　8、用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。

　　9、鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效。

　　10、夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。

　　11、平常多參加一些體育運動，像游泳、跑步等，對於血壓的改善是非常有好處的。

　　12、飲食應以富有營養和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。

　　13、憂鬱惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風內動，而誘發眩暈。因此，眩暈病人應胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩定，這對預防眩暈症發作和減輕發作次數十分重要。

　　14、獨活150克，雞蛋10個。每天取獨活30克，雞蛋2個，加水適量一起放砂罐內燒煮，待蛋熟後輕輕敲碎蛋殼再煮一刻鐘，如同燒茶蛋一樣，使藥液浸入蛋內，並用筷子輕輕攪動一下蛋和藥液使其均勻。燒煮完畢棄藥渣及餘湯，去蛋殼，單吃雞蛋。每日1次，每次吃2個雞蛋，連吃5天，效果特佳。一般治癒後多不復發。

　　15、天麻10g，豬腦1個，鹽、味精適量。將天麻切片，豬腦洗淨，置於瓦盅內。並加適量清水。將瓦盅置於蒸鍋內隔水燜蒸，至天麻爛軟，豬腦熟後即成。食用時加鹽、味精調味，每日或隔日一次，服用3～4次後見效。

　　16、黃芪30g，枸杞子30g，乳鴿1只，鹽、味精適量。將黃芪、枸杞子洗淨，乳鴿去毛和內臟、洗淨，放入瓦鍋內，加水適量。將瓦鍋放於蒸鍋內，置文火上燜蒸，至鴿肉熟即成。食用時加鹽，味精調味，飲湯吃鴿肉。一般三天燉一次，3～5次見效。

　　17、何首烏100g，雞蛋2個，蔥、姜、食鹽、料酒、味精、豬油各適量。將何首烏洗淨，切成長13cm、寬15cm的塊。把雞蛋、何首烏放入鍋內，加水適量，再放入蔥、姜、食鹽、料酒等調料。將鍋置武火上燒沸，改文火熬至蛋熟，將蛋取出用清水泡一下，剝去蛋殼，再放入鍋內煮2分鐘。食用時，加味精少許，吃蛋喝湯，每日一次。

　　引起頭暈的十大原因

　　一是神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些型別的癲癇等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。

　　二是耳部疾病：如耳內疾病影響到平衡而引起頭暈。

　　三是內科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。 四是感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。

　　五是頸椎骨退化：由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閒常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、：F指發麻、發涼，有沉重感。

　　六是貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外.消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血。

　　七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發生疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　八是腦動脈硬化病：患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　九是心臟病、冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

　　十臨床統計顯示，失眠引起的偏頭痛患者比率約為65%，對於該型別的患者群體，在醫學上面，採用純中藥製劑西藥谷維素進行中西醫結合治療可取得較為顯著理想的療效。

　　對於頭暈最好的解決辦法還是預防。比如戒菸酒，忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物;多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等;適當的體育活動，保持愉快平和的心態等。

　　老人頭暈的六大病因

　　1.貧血老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。健康狀態下，老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的老年患者均可繼發貧血。

　　2.血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

　　3.腦動脈硬化病患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　4.頸椎病 常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。

　　5.高血壓高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

　　6.心臟病冠心病早期，症狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。