霹靂自然拳的動作介紹

　　拳打腳踢逍遙自在悟真諦，肘頂膝撞自然古怪創新奇。自然拳遠取諸物，近取諸身，上應天象，下應地物，隨心所欲，由令牌式、鴉雀步、鬼頭三掌、捻步、翻捶和跑閃等幾十個動作組成，按照三行九點的線路進行演練。三行即天、地、人三才，智、勇、德三全;九點乃指九宮八卦。全套功法演示起來圓轉自如，靈通活潑不講定式，腳步轉換輕靈，姿態似霹靂舞蹈，動作有疾有徐，有剛有柔，柔似和風細雨，剛若海嘯山崩。下面是小編為專門您整理好的：。
   
       

　　霹靂自然拳一、起式***即令牌式***

　　兩腳併攏，八字站立，兩膝屈平，右拳左掌相合拱至胸前。

　　霹靂自然拳二、鴉雀步

　　1.左腳向前一步腳尖外展，同時右拳變掌屈肘向前平推出，掌指朝左，掌心向前。右掌成勾手，直臂由上向下，向身左後撩出，目視前方。

　　2.左腳不動，右腳向前上一步，腳尖外展，同時右拳成勾手，臂由上向下，向身右後撩出，左勾手變掌屈肘，由左後向前、向上擺動至胸前，掌指朝右，掌心向上，目視前方。

　　3.如此左腳再向前一步，兩手臂也同時擺動。

　　霹靂自然拳三、回身式

　　1.身體向右迴轉90度成馬步，同時，右掌成勾後撩，左手變掌，掌心向上，擺動至胸前，目視前方。

　　2.身向左轉180度，右腳不動，左腳向後退一步成左虛步，同時，左掌成勾向身左後撩出，右勾變掌，由右身後經體前向右上擺動而出，目視前方。

　　3.左腳不動，右腳回收至左腳內側，同時，右掌屈肘由右回收至胸前，掌心向上，目視前方。

　　4.左腳不動，右腳向右橫開一步，成右弓步，同時，右掌向右前方推出，掌心朝右，左勾手置於左後方，目視前方。

　　霹靂自然拳四、鬼頭三掌

　　1.身體右轉180度，右腳不動，左腳上一步成左丁步，同時右掌變虎爪屈肘，由上向下放於胸前，掌心朝左，掌指朝上，左勾手成虎爪屈肘由身左後經體前，向上架於右掌根處，掌心向上，目視前方。

　　2.震右腳，左腳上步成左弓步，同時右掌快速打出，虎爪心朝前，左虎爪放於右腋下，虎爪心向下，眼視前方。

　　3.兩腳不動，右掌收回，左虎爪打出。

　　4.兩腳不動，左虎爪收回，右虎爪打出，眼視前方。

　　霹靂自然拳五、捻步

　　1.身體向右轉，右腳不動，左腳向右腳前蓋一步，同時右掌直臂由前方向上、向右、向左下劃弧至左胯前，掌心向左，左掌直臂由右腋下，向右、向左下劃弧至左胯前，兩掌根相合，掌心向左，目視前方。

　　2.左腳不動，右腳向右前方一步成弓步，同時右掌直臂由下向右上推出，掌心朝下，左掌成勾直臂向左後撩出，勾尖朝上，目視前方。

　　3.左腳不動，右腳回收至左腳內側，同時，右掌屈肘由上向下回收至左胸前，掌心向上，左勾手不變，目視右掌。

　　4.震右腳，左腳向前上一步成左虛步，同時右掌變虎爪屈肘，由左向前、向右劃弧至右胸前，掌心向前，左勾變爪，屈肘由左身後向上，向下向右橫按於體前，掌心朝下。目視前方。

　　霹靂自然拳六、鬼頭三掌

　　1.上身前移，左腳不動，右腿蹬成左弓步，同時打出右掌，掌心向前，左爪回右腋下。

　　2.兩腳不動，右爪回收左腋下，同時打㈩左虎爪，目視前力。

　　3.兩腳不動，左掌回收，右虎爪打出，目視前方。
 

　　霹靂自然拳七、撩打

　　左腳不動，右腳向前上步成右虛步，同時，右掌變拳由上向下砸出，拳眼向上，左掌附於右胸前，掌心向左，日視前方。

　　霹靂自然拳八、回身式

　　1.左腿抬起，以右腳前掌為軸向右轉270度，左腳落於右腳內側並步，同時，右拳變勾手隨身體右轉，置於身後，左掌屈肘附於右胸前，掌心向右，門視前方。

　　2.左腳不動，右腳向左側亡一步成蓋步，同時，左掌向左上架巾，右勾手不變，目視前方。

　　3.右腳後退一步，左腳收回至右腳內側，提起腳跟成左丁步，同時，左掌屈肘由左上向下回收至右胸前，掌心向上，右勾不變，目視前方。

　　4.左腳震腳，左轉身180度，右腳向前上一步，成右弓步，同時右勾變虎爪屈肘，山身後向亡、向下、向左橫按於體前上方，掌心向下，左掌成虎爪屈肘由右經前，向左劃弧收於右胸前，掌心向前，日視前方。

　　霹靂自然拳九、鬼頭三掌

　　1.兩腳不動，左掌打㈩，右掌回收左腋下，目視前方。

　　2.兩腳不動，左爪收回，右爪打出，目視前方。

　　3.兩腳不動，右爪回收，左虎爪打出，目視前方。

　　4.左腳震腳，身休左轉180度，右腳向左前方上一步成右虛步，同時，左掌屈肘由右經體前，向左劃弧回收至右胸前，掌心向前，右聿屈肘，由左橫按於體前，掌心向下，目視前方。

　　5.上身前移，左腳不功，左腿伸成右弓步，同時，右掌屈肘收回至左腋下，左掌直臂向前打出，掌心向前，日視前方。

　　6.兩腳不動，左掌回收，右掌打出，目視前方。

　　7.兩腳不動，右掌回收，左掌仃㈩，目視前方。

　　霹靂自然拳十、肘打

　　1.兩腳不動，重心移至左腳，左腿蹲成右虛步，同時，左掌變拳屈臂，用肘尖向左後方頂出，右掌屈肘抓住左手腕，目視前方。

　　2.身體右轉180度，左腳不動，右腿後退一步成左虛步，同時，右掌握拳屈臂，用肘尖向後頂出，左拳變掌屈肘抓右手腕，目視前方。

　　霹靂自然拳十一、削掌

　　1.兩腳不動，重心前移，右腿伸直哎左弓步，同時，左掌直臂向前下方摔出，掌心朝上，右拳屈肘於右胸前，拳心朝下，日視前方。

　　2.左腳不動，右腳向前上一步成右虛步，同時右拳變掌向前推出，肘部微屈，掌指向上，掌心向左，左掌回收護於右胸前，日視前方。

　　霹靂自然拳十二、翻捶

　　兩腳不動，右掌變拳屈肘，由上向下砸出，拳心斜朝上，左掌護於胸前，掌心向右，指尖朝上，目視前方。

　　霹靂自然拳十三、回身式

　　左腿屈膝抬起，以右腳掌為軸，向右轉270度，左腳落於右腳內側並步，同時右拳變勾手，隨身體右轉直臂擺至身後，左掌屈肘橫至右晌前，掌心朝右，日視前方。

　　霹靂自然拳十四、上山虎

　　左腳不動，右腳向左前方上一步成右弓步，同時右勾手變鬼頭指，而後向前，向上擊出，屈肘，拳心向上，左掌護於胸前，日視前方。

　　霹靂自然拳十五、左下點打

　　身體左轉180度，左腳向右腳後退一步，右腳收回至左腳內側，提起腳跟，同時，左拳屈臂向左上架起，右拳直臂由上向左下出擊，目視前方。

　　霹靂自然拳十六、捻步

　　1.右腳右向橫開一步，左腳向右前上一步成左蓋步，同時，右舉變掌直臂，由左下向右上方推出，掌心向下，左拳變勾直臂由左上向下，向左後撩出，日

　　視前方。

　　2.左腳後退一步，右腳回收至左腳內側並步，同時，右掌屈肘由右上向左下回收至左胸前，掌心向上，左勾手直臂置於左身後，目視前方。

　　3.右腳抬起下震，身體右轉180度，左腳向右前上一步，成左虛步，同時右掌成虎爪，由左向前、向右劃弧，置於右胸前，掌心向下，左勾變虎爪。

　　屈肘由左後向前、向左橫按於體前方，掌心向下，目視前方。

　　霹靂自然拳十七、鬼頭三掌

　　1.重心左移，右腿伸直成左弓步，同時打出右虎爪***即鬼頭手***。

　　2.兩腳不動，收回右掌，打出左掌***即左鬼頭手***。

　　3.兩腳不動，收回左掌，義打出右掌***即右鬼頭手***。

　　4.右腳抬起向下震腳，身體右轉180度，左腳向右前方上一步成左弓步，同時，右掌屈肘由左經體前向右劃弧收至右胸前方，掌心向前，左掌屈肘由左向上，向右橫置於體前，掌心向下，目視前方。

　　5.兩腳不動，收回左掌，打出右掌***即右鬼頭手***。

　　6.兩腳不動，收回右掌，打出左掌***即左鬼頭手***。

　　7.兩腳不動，左掌回收，打出右掌***即右鬼頭手***。

　　霹靂自然拳十八、肘打

　　1.兩腳不動，重心移成左虛步，同時，右掌變拳屈臂用肘尖向後頂出，拳心朝下，左掌屈肘抓右手腕，目視前方。

　　2.左腳向後退一步，成右虛步，同時，左掌變拳屈臂用肘尖向後頂出，右拳變掌抓左手腕，目視前方。

　　霹靂自然拳十九、削掌

　　1.兩腳不動，右腿伸直成左弓步，同時左拳變掌向前推出，右掌屈護於右胸前，目視前方。

　　2.左腳不動，右腳向前上一步成右虛步，同時，右拳變掌側立掌向前推出，左掌屈肘護於左胸前，目視前方。

　　霹靂自然拳二十、靠打

　　兩腳不動，右拳變掌向裡靠打，左掌護於胸前。

　　霹靂自然拳二十一、回身式

　　左腿屈膝抬起，以右腳掌為軸右轉270度，左腳落於右腳內側並步，同時右拳成勾手，隨身體轉動擺於身後，左掌屈肘橫於右胸前，目視前方。

　　霹靂自然拳二十二、上山虎

　　左腳不動，右腳上一步成右弓步，同時，右勾手成鬼頭指，由身右後向前上擊打，左掌橫護於胸前，目視前方。

　　霹靂自然拳二十三、左右點打

　　1.左腳向右腳前插一步，身左轉180度，右腳向左腳內靠攏，跟部提起，同時，左拳向上架起，右拳向左下打出，目視前方。

　　2.右腳向左後方退一步，左腳向右腳內側靠攏，提起腳跟，同時，右拳屈臂由下向上架起，左拳向右下打出，目視前方。

　　霹靂自然拳二十四、跑閃

　　1.兩手變動，左腳左側開一步，右腳向左後方插一步成左蓋步。

　　2.右腳不動，左腳向左側開一步成左弓步，同時，左拳變掌直臂，由右下向左前方摔出，掌心向上，右手置於右腰側，目視前方。

　　3.左腳不動，右腳向前上一步，兩腿屈膝成馬步，同時，右手變拳由上向下栽捶於檔下，右拳至襠下與之交叉，目視前方。

　　4.兩手不動，右腳向左腳後方插一步成左蓋步，目視前方。

　　5.右腳不動，左腳向左側開一步成馬步，同時，兩拳由下向上交叉後向兩側直臂平劈，目視前方。

　　6.左腳不動，右腳向左側上一步，兩腿屈成馬步，同時，兩拳直劈由上向下交叉於襠前，目視前方。

　　7.兩手不動，右腳向左腳後方插一步成左蓋步，左腳不動，目視前方。

　　8.右腳不動，左腳向側開一步，兩腿屈成馬步，同時，兩拳屈肘由下向上交叉後向兩側平劈，目視前方。

　　霹靂自然拳二十五、鬼頭三掌

　　1.兩腳不動，身體轉向左方，重心移前，右腿伸成左弓步，同時，左拳變虎爪收於右腋下，右虎爪打出而出，目視前方。

　　2.兩腳不動，右虎爪收回，左虎爪打出，目視前方。

　　3.兩腳不動，左虎爪收回至右腋下，同時，右虎爪打出，目視前方，

　　霹靂自然拳二十六、平胸掌收式

　　1.兩腳不動，重心移至右腿，左腿伸直成右弓步，同時，右掌成勾手置於身左後，勾尖朝上，右掌直劈，由左向下、向右上橫推出，目視前方。

　　2.右腳回收至左腳內側，提起腳跟，同時，右掌屈肘由右上向左下收回橫置於左胸前，掌心朝上，左勾手置身後不變。

　　3.兩腳不動，右掌向右上方橫推而出，掌心向下，掌指向左，左勾手置身後左側不變。***闞　彪***