來月經為什麼不吃阿膠

General 更新 2024年12月23日

  阿膠糕是滋補的東西,為什麼在經期也不能吃?以下就是小編做的整理,希望對你們有用。

  經期不能吃阿膠的原因

  經期女性陰血下洩,陽氣偏旺,而且阿膠糕有助於補血,大量食用可能導致血崩或是月經過量,很容易把體內的營養帶走,反而造成頭暈、乏力等貧血症狀。

  而且,阿膠糕具有補血止血的作用,可以很好的調節血虛造成的女性月經不調,但如果在月經期間服用的話,容易造成月經期的波動導致月經量減少、月經排不乾淨的現象出現。

  來月經的徵兆

  1、來月經前的症狀可能會有乏力、全身不適、悲傷、嗜睡,甚至無原因地哭泣或大怒。

  2、嚴重者不願意理睬家屬與益友,孤獨到臥床不起,常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1~3天體重增設並有浮腫,尤其是晨起手指發脹,下午則下肢腫脹。

  3、另有些人在經前還有關注力不綜合、健忘、判斷有苦難、行動不均分,頭痛等症狀。

  來月經的禁忌

  1、忌劇烈運動

  月經期的女性不宜過度勞累,適當進行輕柔、舒緩、放鬆的運動可以,但是不要進行過於激烈的運動,否則容易引起出血量改變,還可能使經血從子宮腔逆流入盆腔,造成子宮內膜異位,引起痛經。

  2、忌性生活

  月經期間,子宮內膜剝脫,子宮腔比較脆弱,如果此時進行性生活會把細菌帶入,引起生殖器官炎症,還可能使經血量增多或經期延長,所以生理期要禁止性生活。

  3、忌濃茶咖啡

  月經期間要避免喝濃茶、咖啡,因為濃茶、咖啡裡面所含的咖啡因會刺激神經和心血管,容易導致痛經、出血過多或者經期延長。女人在經期時流失大量血液,需要補充鐵質,而濃茶中的鞣酸在腸道會與食物中的鐵結合產生沉澱,影響鐵質吸收,從而容易引起貧血。

  4、忌服活血化瘀藥物

  女性月經期本來就會丟失血液,如果再服用抗凝、抗栓、活血化瘀的藥物,會擴張血管、加速血液流動,造成月經量過多。

  5、忌高聲飆歌

  月經期女性的聲帶會充血水腫、容易疲勞,若不加控制地高聲大叫或高聲飆歌,容易引起聲音嘶啞甚至失音。

  6、忌情緒失控

  有些女性會有“經前或經期綜合徵”,很容易動怒,如果不注意控制自己的情緒,總是鬱鬱寡歡,容易導致月經不調、痛經。

  7、忌游泳盆浴

  在月經期,子宮頸口微開,游泳或盆浴時,水中的細菌會乘虛而入,進入子宮腔內會導致生殖器官發炎,所以月經期間切記不要游泳或盆浴。

  8、忌穿緊身褲

  很多女性為了顯瘦,喜歡穿緊身褲,愛美之心人皆有之,但注意在月經期間還是要避免穿臀圍小的緊身褲,否則容易會影響區域性血液迴圈,會陰摩擦增加很容易造成會陰充血水腫,甚至還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。
 

臉上為什麼會長脂肪粒
來例假為什麼會腰痛
相關知識
來月經為什麼不吃阿膠
來月經為什麼不能吃阿膠
來月經為什麼不能做手術
來月經為什麼不能洗頭
來月經為什麼叫大姨媽
來月經為什麼會有血塊
來月經為什麼痛經
來月經為什麼會拉肚子
來月經為什麼好多大血塊有哪些原因
女生來月經為什麼會肚子疼