肺火的原因是什麼

　　肺火是中醫病機的概念，是指機體感受外邪或因 七情內傷，影響了肺的正常生理功能的一種症狀。下面給大家分析肺火的原因，希望能幫到大家。

　　肺火的原因

　　引發“上火”的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會“上火”。

　　肺火的鑑別方法

　　中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫“中焦火”，把便祕、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等。結合內在情況，這些火還可統分“虛實”兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火;症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。這種分類為有關治療提供了依據。

　　肺火的預防方法

　　1、豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯

　　枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。吃豬肺也可清肺熱、養肺陰。

　　2、降火滋補喝牛蒡排骨湯

　　排骨1000g、牛蒡500g、胡蘿蔔100g、姜1塊、水2000g。牛蒡去皮後在鹽水裡浸泡5分鐘，排骨飛水後，再衝去浮沫，牛蒡、胡蘿蔔切段加水和一小塊姜，加到排骨裡大火煮滾後保持10分鐘，改小火煲1個半小時，喝湯的時候加適量鹽。

　　牛蒡有去淤、處鬱及促進血液迴圈的功能，適用於長期久坐辦公室的上班族。但牛蒡是很強的鹼性食物，患接觸性皮炎或溼疹的人最好少食用。

　　3、生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們在乾燥冬日裡最好的滅火劑。

　　肺火的治療方法

　　1.肺實熱證

　　***1***證候發熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便祕結，舌紅苔黃，脈數。

　　***2***治則清熱宣肺。

　　***3***主方輕症可用桑菊飲加減、重症可用清金化痰湯加減。

　　2.肺陰虛證

　　***1***證候乾咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽乾，五心煩熱，午後潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。

　　***2***治則養陰清肺。

　　***3***主方沙蔘麥冬湯加減。

　　肺火旺要注意的事項

　　1、忌辛辣食物

　　俗話說的好預防勝於治療,胃火大多半是由於飲食不當導致,例如辛辣食物,酗酒,都會助火生熱,使得胃火旺盛,平時我們儘量避免使用辛辣食物,這樣就可能降低胃火。

　　2、保證睡眠質量

　　身體過度疲勞會導致上火,再加上睡眠質量不好,更會火上加火,每天要注意睡覺時間,身體在休息的時候也是排毒的時候,如果此時休息不好影響身體排毒,會使得毒素殘留體內,導致身體上火,所以保證睡眠質量很重要。

　　3、補充水分

　　俗話說的好,水火不容,可見水對火是有剋制作用的,當你感覺自己胃火大的時候,可以多喝水,喝水不但能夠解決胃火大的問題,還能解決其他很多問題,要不怎麼有“白開水治百病”的說法。

　　生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜飲料,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。胃火、肝火、肺火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是人們在乾燥冬日裡最好的滅火劑。

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