突然背痛的原因有哪些呢

　　背痛即腰背部疼痛，是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的肌肉系統疼痛。為什麼會突然背痛，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　突然背痛的原因

　　1、急性腰扭傷：大多發生於抬重物用力過猛或姿勢不良的情況下，因造成腰肌牽拉而致損傷。患者常常表現為在抬重物或做某一動作時突然腰部劇痛不能動彈，動作被迫完全停止。

　　2、腰肌勞損：急性腰扭傷未獲及時而有效的治療，損傷未能修復，或由於多次的腰肌輕微損傷均可引起腰肌勞損。另外，長期保持特定的工作姿勢，如採礦工人或車工經常彎腰勞動所引起的慢性腰痛，以及受涼引起的慢性腰痛亦屬腰肌勞損。

　　3、骨質疏鬆症：人到老年，骨密度下降，骨質疏鬆發病率明顯增高，骨質疏鬆症常有臨床三聯症——腰腿痛、骨彎曲和易於骨折。腰腿痛為老年骨質疏鬆症的主要症狀，這是由於腰椎及下肢負重骨長期承重，容易發生骨質疏鬆症進而導致骨變形，刺激或壓迫神經根，或在骨質疏鬆的基礎上區域性形成增生而對神經造成壓迫所致。

　　4、腰椎管狹窄：多見於老年人，由於腰椎骨質增生而致腰椎管神經根出處狹窄，壓迫神經根，出現類似腰椎間盤突出症的症狀，主要表現為腰腿痛，不能長時間行走，走一段路後腰痛逐漸加重，休息片刻後稍有緩解，再走時又感覺疼痛。

　　突然背痛怎麼辦?

　　1、保持好體重：體重的增加通常是不知不覺的，所以我們自己並不能意識到超重對身體的影響。設想一下，如果讓你每天揹著十斤的包袱，會是什麼感覺?

　　2、鍛鍊腹部和腰背部肌肉：整個軀幹部的肌肉如果強勁了，就能很好地保護腰背部不受傷害。加強運動，比如打羽毛球、網球，甚至是打掃房間的時候，都可以有意識的鍛鍊肌肉。

　　3、舉重物時要保持正確的動作：舉重物時注意兩腿分開，以保持重心穩定。下蹲時注意收腹，讓腰椎始終保持良好的排列。

　　4、加強腿部分力量鍛鍊：除了軀幹部鍛鍊，腿部肌肉在保持良好姿態的身體力學方面也起到重要的作用。強健的腿部力量能夠有效分擔腰背部的負擔。

　　5、保持柔韌性：如果身體柔韌性不夠，腰部損傷可練習瑜伽、打太極拳等活動來增強身體柔韌性，緩解腰部肌肉緊張。

　　6、注意保持正確的姿勢：不正確的姿勢可以使椎間盤壓力增大、肌肉緊張、關節受損。所以，保持良好的姿勢對防止腰背疼痛非常重要。

　　7、選擇適當的床位：對於腰疼的病人來說，應選擇硬度適中的床墊，要能支撐起腰部，不要太軟而讓腰部陷下去。

　　8、用小枕墊好腰部：在採取坐姿時應該用小枕頭墊在腰部，每隔半小時可以去掉小枕頭5分鐘，這樣能讓腰部經常變換位置。坐得太久了應站起或走動一會兒，並做伸腰動作，讓腰部肌肉得到休息。

　　治療背痛的方法

　　藥物治療：

　　雖然用於治療腰背部疾患的西藥很多，但就其發病機制而言，大多數西藥是屬於緩解症狀、消除疼痛的藥物，並非治本之法。

　　封閉療法：

　　封閉療法是利用利多卡因等麻醉藥物並類固醇藥物注射到疼痛的部位，來消除炎症，解除疼痛的一種方法。但進行封閉療法，可能因為區域性的急性異物反應，無菌操作不嚴格，再加上使用激素降低了區域性防禦功能，會導致感染，感染如果經久不愈可能會引起區域性組織的壞死、膿腫和竇道。

　　神經阻滯療法：

　　直接在末梢的神經幹、叢，脊神經根，交感神經節等神經組織內或其周圍，注入藥物，阻斷神經傳導的功能，這種治療方法稱為神經阻滯療法。這種方法的作用主要是止痛，但也會出現與封閉療法相似的不良反應。

　　牽引療法：

　　牽引療法是醫院中應用已久的傳統治療方法，它常常與病人的休息一起合用。在嚴重腰背部疾患的急性期，病人不僅要臥床休息，同時還會根據病情同時進行牽引治療。牽引療法適用於急慢性腰痛、椎間盤突出症、腰椎小關節紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩定的患者。對於脊柱化膿性疾病、脊柱結核、脊柱腫瘤不適於採用這種治療方法。

　　物理療法：

　　物理療法是應用物理因素作用於人體，防治疾病的方法，簡稱為理療。它包括使用天然和人工的各種物理因素,人工的包括電、磁、光、聲、熱、冷等，天然的包括使用日光、空氣、泥土、礦泉水、氣候等。應用物理因素來治療疾病，已經有非常悠久的歷史了。實踐證明，許多疾病無論是在急性期還是慢性期，或是亞急性期，都可以根據不同的疾病和具體的情況採用物理治療。它不僅廣泛有效地應用於臨床，作為醫院常規的治療方法，而且其中有很多還是我們在家中就可以使用的輔助療法，所以物理治療對腰背部疾患具有雙重效應，在不同的情況下使用，可以起到治療保健的效果。

　　理療的作用：

　　a、消炎作用：無論是肌肉、關節、韌帶、面板、神經或是內臟的急慢性炎症，理療都可以促進炎症的消退吸收。一般來說，紅外線、超短波、微波療法等都可以選用。

　　b、止痛作用：理療可以促進血液迴圈，加速致痛物質的排洩，達到緩解和消除疼痛的目的。在理療中，凡是熱療法都有緩解疼痛的作用，其他的如電療法、鐳射療法、磁療法也可以選用。c、減少瘢痕形成，鬆解粘連：腰背部疼痛的早期使用物理療法，這一作用非常明顯，一般電療法、超聲波療法效果很顯著，如果配合使用水療法、按摩等效果會更理想。

　　d、刺激神經和肌肉：對於部分神經損傷或肌肉萎縮的病人，使用電療法可以刺激興奮神經和肌肉，促進其修復和再生，對於區域性感覺障礙的病人，還可以幫助感覺恢復。