什麼原因引起高血糖

　　高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。另外“兩高”分別是高血壓和高甘油三酯。是什麼原因引發高血糖呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　高血糖的原因：

　　胰島素

　　胰島素缺乏、絕對或相對不足,靶細胞對胰島素敏感性降低,使葡萄糖利用障礙,糖代謝紊亂,使血糖增高。見於糖尿病、胰腺癌、急慢性胰腺炎胰腺切除等。

　　攝取大量糖分

　　攝取大量糖類食物或靜脈注射葡萄糖,腸道吸收糖類過多、過快,嚴重肝病肝功能失常血糖不能轉化為糖元等,引起血糖增高。

　　升血糖激素增加

　　升血糖激素增加,使血糖增高。如胰升糖素***胰島α細胞瘤***、生長激素肢端肥大症***、糖皮質激素***皮質醇增多症***、腎上腺素***嗜鉻細胞瘤***、甲狀腺素***甲亢***等。

　　應激性血糖

　　應激性血糖增高,如顱腦外傷、腦血管意外、急性心肌梗塞等,使腎上腺素、胰升糖素分泌過多,血糖升高。

　　妊娠期血糖

　　妊娠性糖尿病,妊娠時使胰島功能發生變化,糖耐量減低,引起血糖增高。

　　藥物影響

　　藥物性血糖增高,如皮質激素、噻嗪類利尿劑、口服避孕藥等,有抑制胰島素的作用,引起血糖增高。

　　降低血糖的食物：

　　1苦瓜

　　中醫認為苦瓜能清熱解毒，除煩止渴，用於糖尿病的防治有較好的功效。是因為苦瓜中含有類似胰島素的物質，它可以促進體內糖分利用，使過剩的糖分轉化為熱量。苦瓜還可以改善人體內的脂肪平衡，所以人們把苦瓜稱為糖尿病患者理想的食療食物。

　　2蘑菇

　　蘑菇富含微量元素硒，是良好的補硒食品，能調節甲狀腺的功能，提高免疫力。蘑菇含有大量植物纖維，具有防止便祕、促進排毒、預防糖尿病及大腸癌、降低膽固醇含量的作用，它又屬於低熱量食品，可以防止發胖。蘑菇中含有多種抗病毒成分，這些成分對輔助治療由病毒引起的疾病有很好的效果。

　　3大蒜

　　大蒜的降脂降糖作用明顯。實驗證明，大蒜提取物可明顯降低高脂血症家兔的血脂及低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，使粥樣硬化斑塊明顯縮小。大蒜還可以影響肝糖原合成，增加血漿胰島素水平，對糖尿病患者具有有益的治療作用。

　　4南瓜

　　南瓜中含有豐富的果膠和微量元素鈷，果膠可延緩腸道對糖和脂質吸收，微量元素鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，因而常吃南瓜有助於防治糖尿病。實踐也證實南瓜具有降低血糖、血脂的作用。

　　5洋蔥

　　洋蔥含有蛋白質、糖類、維生素C、鈣、鐵、磷等多種營養成分。洋蔥還有大蒜素等含硫化合物與硒等抗氧化物質，具有增強免疫力、降血脂及促進胃蠕動的功效。

　　6蜂王漿

　　蜂王漿與蜂蜜是不同的，它的含糖量僅14%，它內含活性的不飽和脂肪酸和多肽類胰島素，既可以調節人體內分泌，增強免疫力，又可以降低血糖。還能調整機體代謝，提供豐富的維生素，促進組織神經再生。

　　7空心菜

　　空心菜，它的營養價值很高，它的葉子中除富含纖維素、維生素和礦物質外，還含有類胰島素成分，經常食用有較明顯的降糖作用，可以幫助糖尿病患者控制血糖。

　　8木耳

　　木耳具有滋肺益胃、和血養營，治痔瘡出血、高血壓、便祕、血管硬化的功能。木耳是一種低熱量、營養價值高的美味佳餚，其所含有的特異性酸性多糖體有修復胰島β細胞和確切的降血糖功能，糖尿病患者可適量食用。

　　9海帶

　　海帶是藻類生物，主要成分是膠質蛋白和一些礦物質，含糖量比較低，且所含的糖絕大多數是低聚糖，有降血糖的作用，因此糖尿病人可以放心食用。另外海帶中含有豐富的纖維素，能夠清除腸道內廢物和毒素，可以有效地防止直腸癌和便祕的發生。海帶富含多種無機鹽及胡蘿蔔素，被稱為“老年人的長壽菜”。

　　10魔芋

　　魔芋是低熱量食物，它能夠延緩葡萄糖的吸收，有效地降低餐後血糖，從而減輕胰腺的負擔，使糖代謝處於良性迴圈，控制血糖。