艾灸治療咳嗽的方法有效實用

　　艾灸治療咳嗽和哮喘的效果非常好，當然艾灸療法的作用遠遠不止這些，艾灸還能治療鼻炎、近視、高血壓、腳氣等，本文主要為大家介紹艾灸是如何治療咳喘及艾灸的灸法等，下面給大家分享艾灸療法治咳嗽的方法。
 

　　艾灸療法治咳嗽的方法介紹

　　取穴方法

　　列缺：前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。取穴時兩手掌心向下，虎口交叉;左手在上時，左手食指指尖處為右手列缺穴;右手在上時，右手食指指尖處為左手列缺穴。

　　尺澤：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。取穴時掌心向上，手臂上抬，手臂內側中央處有粗腱，腱的外側處即為尺澤穴。雙側尺澤穴取穴方法相同。

　　肺俞：背部第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。取穴時低頭，頸後突出的椎骨是第七頸椎棘突，其下第三突起處即為第三胸椎，肺俞穴***雙側***在第三椎骨旁邊開一指處。

　　艾灸條灸法

　　點燃艾條靠近穴位3～5分鐘。若面板感覺發疼可晃動艾條，增減艾條與面板的距離。若艾條沒有用完，在艾條燃燒端滴幾滴水熄滅艾條，防止意外情況發生。

　　在艾灸之前推按這些穴位，可以增強療效。

　　具體方法為：大拇指指尖按壓雙側列缺、尺澤穴，每個穴位15～30次;用食、中二指端按揉肺俞穴約15～30次;用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨後緣向下分推，約分推30～50次。

　　大便經常稀或較軟者，可配合服用參苓白朮散;晨起可用淡鹽水漱口潤咽喉。

　　食療法治療咳嗽的方法

　　風寒咳嗽可用杏仁10克、生薑3片、白蘿蔔100克水煎服。

　　風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

　　痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

　　痰溼咳嗽用薏米煮粥，有助於治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然後加入粳米50到100克煮粥。

　　肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利於久咳和口乾。

　　止咳食療菜譜︰

　　白果雞肉粥

　　原料︰

　　白果、雞脯肉、幹蝦仁、大米粥、薑絲、蔥花，調料各適量。

　　製法︰

　　將雞脯肉剁細成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、薑絲拌勻，醃好備用;煮一鍋白粥，煲粥時可放少許幹蝦仁，待粥快成時加入白果繼續煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

　　功效︰

　　鮮美營養，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。

　　沙蔘百合鴨湯

　　組成：北沙蔘、百合各30克，肥鴨肉150克。

　　製法：將北沙蔘、百合、鴨肉分別洗淨，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。適應症：養陰潤肺，清熱化痰。適用於肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽乾、結核咳嗽等。

　　用法：飲湯吃鴨肉。

　　杏仁豬肺粥

　　組成：豬肺90克;北杏仁10克;粳米60克。

　　製法：***1***、將北杏仁去皮尖洗淨;豬肺洗淨切塊放入鍋內，出水後再用清水漂洗淨。

　　***2***、把粳米洗淨與杏仁豬肺一齊放入鍋內，加清水適量文火煮成稀粥調味即可。

　　適應症：慢性支氣管炎屬痰盛者。症見咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。

　　用法：隨量食用。

　　感冒

　　傳染病，病原體是病毒，在身體過度疲勞、著涼，抵抗力降低時容易引起。症狀是咽喉發乾、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等。

　　注意事項

　　***1***休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

　　***2***保持身體溫暖，使身體不要再傷風。

　　***3***多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。

　　***4***多吃營養食品，對於刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等儘量禁食。

　　***5***感冒或咳嗽要及早治療，不要搶延。

　　***6***接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養，痊癒很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。