中藥茯苓功效與作用及食用方法

　　茯苓是一味延年益壽之藥，“久服安魂養神，不飢延年”。魏晉、唐宋時期服食茯苓已很普遍。下面就由小編為大家介紹下茯苓的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　茯苓的功效和作用

　　《藥徵》:"主治悸及肉瞤筋惕，旁治頭眩煩躁。"

　　《本經》:"主胸脅逆氣，憂恚驚邪恐悸，心下結痛，寒熱煩滿，咳逆，口焦舌幹，利小便。"

　　《別錄》:"止消渴，好睡，大腹，淋瀝，膈中痰水，水腫淋結。開胸腑，調髒氣，伐腎邪，長陰，益氣力，保神守中。"

　　《藥性論》:"開胃，止嘔逆，善安心神。主肺痿痰壅。治小兒驚癇，心腹脹滿，婦人熱淋。"

　　《醫學啟源》:"除溼，利腰臍間血，和中益氣為主。治溺黃或赤而不利。《主治祕訣》雲，止瀉，除虛熱，開腠理，生津液。"

　　《日華子本草》:"補五勞七傷，安胎，暖腰膝，開心益智，止健忘。"

　　《傷寒明理論》:"滲水緩脾。"

　　茯苓的常用食法

　　開胃湯

　　茯苓15克，淮山藥12克，谷麥芽各30克，鮮、幹鴨胗各1個，煮湯飲服。治小兒消化不良，不思飲食。

　　茯苓豆腐

　　原材料：茯苓粉20g、豆腐500g、胡蘿蔔、香菇適量***3人份量***

　　烹調方法：將茯苓粉與豆腐伴和均勻，用鹽、料酒調味，再將胡蘿蔔和發好的冬菇放入鍋內炒至半熟，然後將豆腐放入鍋中，加入適量水，調小火慢慢燜煮，最好調味起鍋食用。

　　健脾化溼、消食減肥，由於此藥膳中主要食材是豆腐，因此患有腎功能不全、痛風的人群不宜多吃。

　　荷葉茯苓粥

　　食材：荷葉1張***鮮、幹均可***，茯苓50克，粳米或小米100克，白砂糖適量。

　　做法：

　　1.將荷葉煎湯去渣，把茯苓、洗淨的粳米或小米加入去了荷葉渣的湯中;

　　2.同煮成粥，出鍋前加白砂糖調味即食。

　　此粥清熱解暑、寧心安神、止瀉止痢，對心血管疾病、神經衰弱者有輔助治療作用。