孕婦按摩什麼穴位能防止感冒

　　孕期抵抗力下降，很容易導致孕婦感冒，孕婦感冒不能亂用藥，嚴重的會危及腹中胎兒健康，那麼，孕婦按摩什麼穴位防止感冒?下小編來介紹一下。

　　孕婦防止感冒按摩的穴位

　　1、按摩迎香穴可緩解孕婦感冒

　　雙手合掌,用發熱的手指揉搓鼻子中的印堂穴直至迎香穴。印堂穴位於眉尖的位置,迎香穴在大概離鼻翼兩側1.5釐米的地方。按摩此穴位可以促進鼻周圍的血液迴圈,保證氣血暢通,減少病菌的侵入,緩解感冒的症狀。

　　按住迎香穴,並分別按照順時針和逆時針的方向進行按摩,直至鼻尖有酸脹的感覺,中醫認為迎香穴也叫治風之穴,因此經常按摩此穴位 可起到祛風止寒的作用,可以提高機體的抗菌抗病能力。

　　2、按摩合谷穴可緩解孕婦感冒

　　按摩合谷穴位清熱解表,理氣開竅。合谷穴位於雙手之上,具體的按摩方法是,把手的拇指、食指併攏,然後肌肉最高的點就是合谷穴了。兩隻手都有一個合谷穴,在按摩的時候可以先用一隻手的搦指按壓住另一隻手的合谷穴,在指壓的時候按順時針的方向進行按摩,進行反覆的轉動按摩,按摩到手有痠麻脹痛的感覺時在換另一隻手按照同樣的方法進行按摩就可以了。

　　3、孕婦感冒可以按摩鼻通穴

　　鼻通穴位置:鼻通穴位於鼻骨與軟組織交界處,即鼻脣溝上端盡頭處。

　　做法:用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解感冒鼻塞流鼻涕的症狀。

　　4、孕婦感冒可以按摩臉部和耳朵

　　按摩臉部做法:搓摩臉部時先將手掌搓熱,每次做32次。然後兩個手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿著鼻子的兩側至下巴做搓摩,直到感覺到臉發熱為止。揉搓臉部可以促進臉部的血液迴圈,疏通許多穴道和經脈,從而增強抵抗力。

　　按摩耳朵做法:待臉部搓摩發熱後,兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏,到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,把耳垂拉紅了也沒有關係,每次做64次。耳朵部位集中了許多經脈和穴道,拉耳朵這個動作對於身體健康很有幫助,還可以增強身體的抵抗力。

　　孕婦預防感冒的方法

　　1、手是孕婦感冒的主要傳播途徑。預防方法是勤洗手,不用髒手摸臉。

　　2、“三高”飲食易孕婦感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物會降低人體免疫力,所以,預防感冒新的飲食方法是葷素搭配,注意營養平衡。

　　3、喜愛鹹食易孕婦感冒。預防感冒就要多吃清淡食品,因為鈉鹽的滲透作用,上皮細胞的功能被抑制,降低了干擾素等抗病因子的分泌,病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

　　4、足部著涼易孕婦感冒。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。

　　5、精神緊張和愛發愁也易孕婦感冒。情緒低落的人免疫功能降低,使人體殺傷病原微生物的能力降低,因為這時鼻咽部干擾素、核酸酶等抗病毒物質明顯減少,呼吸道區域性免疫功能減退,感冒病毒有機可乘。

　　治療孕婦感冒小妙招

　　1、看病求診遵醫囑服藥

　　孕婦的體質和其他體質不一樣,所以不要自己擅自服藥,孕期前3個月禁用一切藥物。如果發現感冒,一定要去正規醫院進行檢視,和醫生說明孕期情況,在醫生叮囑下安全用藥。

　　2、不要考慮服藥,因為藥物成分會對胎兒造成一定影響孕婦感冒喉嚨痛,可以多喝水,並通過一些食療方法,進食一些對感冒有治療效果的食物,來達到緩解病症,逐漸康復的目的。

　　3、用濃鹽水漱口

　　嗓子又癢又痛,這時最好採取用濃鹽水漱口的方法,感冒的症狀就會得到緩解哦!

　　4、喝熱雞湯

　　此法能緩解感冒時的鼻塞、流鼻涕等症狀,同時對清除呼吸道病毒也有很好的功效。經常飲用雞湯除了能增強人體的抵抗力外,還能預防感冒。如果在雞湯中新增一些調味品,比如胡椒、生薑等,預防感冒的效果會更好。