保護眼睛的順口溜

General 更新 2024年11月21日

  人一旦失去了眼睛,世界都會變得一片黑暗,所以從小開始便要養成好習慣,好好保護眼睛。以下是小編為你整理的關於,歡迎大家閱讀。

  關於一

  你拍一,我拍一,用眼衛生要注意。

  你拍二,我拍二,眼保健操好夥伴。

  你拍三,我拍三,勞逸結合記心間。

  你拍四,我拍四,端正姿勢來寫字。

  你拍五,我拍五,走路坐車別看書。

  你拍六,我拍六,課間休息溜一溜。

  你拍七,我拍七,不要躺著來學習。

  你拍八,我拍八,看書不要桌上趴。

  你拍九,我拍九,飯前便後要洗手。

  你拍十,我拍十,良好習慣要保持。

  關於二

  輕度近視視遠差,看遠戴上近摘下。

  原因視近視力佳,視遠能力相對差。

  中高近視需常戴,視近吃力視遠花。

  摘下眼鏡眼輻輳,眼睛疲勞度數加。

  另有一事需強調,輕重近視遠必戴。

  避免輻輳散光來,染上散光麻煩大。

  頭痛往往因為它,要求仨月查視力。

  早期病在睫狀肌,保健三操可治癒。

  視力下降過半年,眼軸變長恢復難。

  預防在先不近視,何需病後亂花錢。

  關於三

  眼到書本距一尺, 胸離書桌拳一隻;

  三指握筆有法規, 操作規範要明白。

  持續讀書有時限, 眼保三操經常練。

  看書學習坐端正,腰頸眼睛皆輕鬆。

  光線強弱要適當,睡覺關燈好靜修。

  走路睡覺勿看書,傷眼更俱危險性。

  電視機前應坐遠,電磁傷腦又傷眼。

  常搞衛生手眼臉,遠離細菌少憂煩。

  假性近視治不難, 四處亂看枉花錢。

  真性近視防已晚, 框架眼鏡是首選。

  若想安全度其難, 眼保知識是關鍵;

  理療藥物實效差, 保健效好免錢花。

  關於四

  學海無涯苦中行,莘莘學子任務重.

  雞鳴雙眼入書海,夜半燈下雙眼睜.

  心靈之窗書圍困,猶如鼠目藏洞中.

  生命之旅要運動,完成偉業需眼睛.

  文明史冊多經典,而今學子少抄行.

  光強眼睛易傷損,光弱費力使勁睜.

  用眼衛生要牢記,睡眠質量需提高.

  人眼如同照相機,鏡頭變焦須伶俐.

  假性近視變焦損,長時近距是主因.

  變焦鏡頭伸縮殘,視近容易視遠難.

  近視警鐘現眼前,克服宜早不宜晚.

  近年教育多成就,少年視力讓人憂.

  古人視筆手中槍,握筆手法先執行.

  而今百人百態生,彎腰低頭尋筆蹤.

  過近距離增眼負,過長時間近視增.

  我搜保健小竅門,送於大家試抄行.


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