中暑發燒吃什麼正確處理方法有哪些

　　中暑引起的症狀中，發燒並不少常見，當遇到中暑發燒的這種情況時，應該怎樣去處理是人們都關心的問題。下面一起來看看小編為大家精心推薦的中暑發燒吃什麼，希望能夠對您有所幫助。

　　中暑發燒不要吃退燒藥

　　中暑導致的發燒，首選治療方法應是物理降溫，不能服用退燒藥。這是因為中暑後的體溫升高和細菌、病毒引起的發燒用機理不同。退燒藥主要是通過讓身體發汗來達到降溫目的，而中暑是因為人體散熱受阻，造成熱量在體內積蓄，不能通過出汗來散發熱量，因此服用退燒藥會起到相反的作用，不能降低體溫。

　　中暑發燒後的正確做法

　　中暑後出現高燒，最好採取物理降溫方式，正確的方法是用40﹪濃度的酒精或溫水擦全身，並在額頭、腋窩和腹股溝等血管表淺處放置冰袋。如果出現昏迷、抽搐應及時送醫院搶救。

　　中暑處理方法

　　1.儘快到陰涼通風處休息，最好半個小時測量一次體溫，如果持續發熱，要儘快到醫院就診。

　　2.採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜。

　　3.應該讓體溫逐步下降。

　　夏天容易出現中暑症狀，預防中暑很重要，要多喝水，避免在高溫下暴晒。

　　夏季中暑吃的食物

　　山楂菊花茶：山楂100克，酸梅50克，加水煮爛，再放入白菊花100克，燒開後去渣，然後放入適量的冰糖，涼後即可飲用。

　　荷葉白朮茶：新鮮荷葉半張，撕成小片，與白朮10克，藿香、甘草各6克共煮20分鐘，加入適量白糖，涼後即可飲用。

　　綠豆菊花茶：綠豆適量，白糖100克，加水煮至綠豆開花後，用紗布將綠豆濾去，在湯內加入菊花3-5朵，自然冷卻後再放入冰箱裡冰鎮一會兒即可飲用。

　　除此外，也可以自制冰鎮西瓜霜。將西瓜去皮，去籽、瓜瓤切成方丁，連汁倒入盆內冰鎮。然後用適量冰糖、白糖加水煮開，撇去浮沫，置於冰箱內，食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。

　　夏季消暑的水果

　　1、西瓜：味甘、性寒，有清熱解暑、除煩止渴、平肝清熱、祛風利溼的功效。

　　西瓜含有大量水分，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。中暑之後，吃西瓜不但可以及時補充水分，還可以補充能量。

　　2、甜瓜：多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。

　　據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。甜瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素B;、C等，且水分充沛，可消暑清熱，生津解渴，除煩等。

　　3、枇杷：味甘酸、性涼。可潤肺止咳，生津止渴，消暑，下氣止嘔。

　　補充營養。枇杷含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

　　4、香蕉：味甘、性寒，可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便祕。

　　香蕉含有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也多、澱粉質豐富，是相當好的營養食品。特別是中暑之後人需要補充體力，香蕉就最適宜不過了。

　　5、梨：味甘酸、性涼，可生津潤燥，清熱化痰。雪梨具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。

　　中暑的症狀表現

　　1、先兆中暑

　　高溫環境下出現大汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中、四肢發麻等，體溫不超過38℃。

　　2、輕度中暑

　　上述症狀加重，體溫在38℃以上，面色潮紅或蒼白，大汗，面板溼冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降等呼吸及迴圈衰竭的症狀及體徵。

　　3、重度中暑

　　3-1、中暑高熱：體溫調節中樞功能失調，散熱困難，體內積熱過多所致。開始有先兆中暑症狀，以後出現頭痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮紅，面板乾熱。血壓下降，呼吸急促，心率快。體溫在40℃以上。

　　3-2、中暑衰竭：由於大量出汗發生水及鹽類丟失引起血容量不足。臨床表現為面色蒼白，面板溼冷，脈搏細弱，血壓降低，呼吸快而淺，神志不清，腋溫低，肛溫在38.5℃左右。

　　3-3、中暑痙攣：大量出汗後只飲入大量的水，而未補充食鹽，血鈉及氯降低，血鉀亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痙攣及疼痛，體溫正常。

　　3-4、日射病：因過強陽光照射頭部，大量紫外線進入顱內，引起顱內溫度升高***可達41～42℃***，出現腦及腦膜水腫、充血。故發生劇烈的頭痛，頭暈，噁心，嘔吐，耳鳴，眼花，煩躁不安，意識障礙，嚴重者發生抽搐昏迷。體溫可輕度升高。上述情況有時可合併出現。

　　夏日出門記得要備好防晒用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好塗抹防晒霜。