幼兒化痰止咳吃什麼

　　幼兒在咳嗽的時候，家長就會使用各種方法去治療幼兒的咳嗽，嬰兒咳嗽吃什麼好呢?那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　嬰兒止咳化痰注意事項

　　如果嬰兒出現咳嗽症狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治癒嬰兒的咳嗽。這些手段裡面用到的食物都是平時比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。

　　1.飲食調理，爸爸媽媽們要在保證營養均衡的同時，也要讓嬰兒多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿蔔、雪梨、羅漢果、柿子等。

　　2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物，因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給嬰兒多喝白開水。

　　3.除了飲食調理之外，其實更重要的是要講究護理的方法，爸爸媽媽們要確保讓嬰兒做到勞逸結合、睡眠充足，同時根據天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。

　　嬰兒止咳化痰之食譜推薦

　　湯類對於咳嗽的嬰兒是很不錯的選擇，不過需要注意的時候大人喝的湯並不一定就適合嬰兒飲用。嬰兒比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中藥材，煲好之後給嬰兒飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。

　　1.無花果南北杏湯

　　所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗淨切好後，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節咳嗽的小朋友的。

　　2.川貝雪梨湯

　　顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時後食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對於秋冬季節久咳、燥咳的嬰兒有著不錯的效果。

　　3. 百合鷓鴣湯

　　鷓鴣一隻、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗淨後，與上述其他食材一起煲2小時後食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。

　　4. 百合蓮子湯

　　瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗淨後加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

　　具有化痰止咳功效的食物

　　1、 百合

　　百合性微寒，具有清肺、止咳、潤燥之功效。

　　2、 鴨梨

　　中醫認為梨子性寒具有清熱解毒、降火、潤肺、化痰之功效。但是對於脾胃虛寒人人不可食用過多。同時建議吃梨最好煮著吃，這樣可去掉其溼去，保證其營養功效。

　　3、 白蘿蔔

　　民間素有冬吃蘿蔔夏吃薑的習俗，其實冬季吃蘿蔔不僅具有降火、清熱解毒之功效、同時還能幫助理氣順氣之作用。雖說白蘿蔔不能直接化痰止痰，但是可減少感冒引起的各種不適感。

　　4、 荸薺

　　中醫認為荸薺性寒而其同樣具有清熱化痰之功效，特別是對於食慾不振之人還可適量多吃。因為荸薺同時還具有開胃、消食之功效。

　　5、 白木耳

　　白木耳性平，具有化痰、潤肺、滋陰之功效。但是記住隔夜的白木耳不要吃。

　　6、 杏仁

　　杏仁是為數不多的溫性同時又具有潤肺、化痰止咳功效的食物。但是研究發現杏仁有微毒，因此不建議給孩子食用。

　　7、 橘子皮

　　橘子皮也就是日常所說的陳皮，具有理氣、除溼、化痰止咳、健胃之功效。

　　8、白果

　　白果也就是日常生活中我們所說的銀杏，其不僅具有化痰止咳嗽的功效，同時還有益氣溫肺之功。但是臨床上也經常發生兒童因為誤食白果而中毒的新聞，因此建議對白果不是很瞭解之人不要輕易選擇白果。