人生不能抱有一顆嫉妒之心

　　什麼叫嫉妒之心?嫉妒之心實際上是指人們為競爭一定的權益，對相應的幸運者或潛在的幸運者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、甚至是敵視的心理狀態。嫉妒俗稱為“紅眼病、吃醋、吃不到葡萄說葡萄酸”等等。縱觀嫉妒之心就是一種比較複雜的心理。它包括有焦慮、恐懼、悲哀、猜疑、羞恥、自咎、消沉、憎惡、敵意、怨恨、報復等不愉快的情緒。

　　嫉妒之心最明顯的特徵就是害怕別人得到自己無法得到的東西。希望自己辦不到的事別人也不要辦成，自己得不到的東西別人最好也得不到。

　　我們可以以史借鑑：戰國時期的孫臏與龐涓是老同學，龐涓忌恨孫臏的才華比自己高，於是向魏王進讒言，搞誣陷，剔去了孫臏的膝蓋骨。隋朝皇帝楊廣，見學士王胄、薛道衡作詩比自己強，便妒火中燒，終日不爽，找茬砍下了兩個人的腦袋。文藝作品中，也有武田女子因丈夫稱讚桃花美麗而砍掉桃樹，劉伯玉之妻因丈夫誇洛神美而含恨投水自盡的傳說。

　　仔細分析：嫉妒心理屬於心理上出現障礙，它並非生來就有，而是在後天一定環境條件下逐漸形成的，嫉妒幾乎人人都有，它是人們普遍存在的病症。從本質上看，嫉妒心理是一種不健康的心理。無論是何種形式和內容的嫉妒，都有害於保持正常的人際交往及健全的社會生活。在日常生活中，我們不知不覺地受到別人的嫉妒，或自己本身也在不知不覺對別人產生嫉妒之心。被嫉妒的人常常是自己周圍熟識的人。有時，明知道是嫉妒，是不應該的，卻無法消除。

　　總而言之，嫉妒之心就內心感受來講：前期依次表現為由攀比到失望的壓力感;中期則表現為由羞愧到屈辱的心理挫折感;後期則表現由不服不滿到怨恨憎恨的發洩行為。在一個公平層次才會有嫉妒的產生。

　　那麼，做人應該不能抱有一顆嫉妒之心的內涵有那些呢?個人理解認為主要有以下六點：

　　嫉妒之心的人心存多疑。嫉妒心最明顯的特徵就是害怕別人得到自己無法得到的東西。嫉妒心是一種不好的品格，它會給人們帶來破壞和傷害。總是懷疑別人在說自己的壞話，沒有理由地猜疑被人做了對自己不利的事情，捕風捉影，對人缺乏起碼的信任。往往搬弄是非，會讓朋友們覺得是搗亂分子避之不及。

　　嫉妒之心的人心理冷漠。不能客觀地認識自己，總是認為自己應該是萬事超人前，其實這是不可能的也是無必要的。自我感覺特別良好，總是高高在上，端著個架子，一副驕傲冷漠的樣子，讓別人不敢也不願意接近，自然不會擁有朋友的。孤芳自賞，以為自己是人中鳳、天上仙，是人世間最棒的，把與人交往看成是對別人的施捨或恩寵。

　　嫉妒之心的人心態自私。黑格爾說：“有嫉妒心的人，自己不能完成偉大的事業，便儘量去低估別人的偉大，貶抑他人的偉大性使之與本人相齊。”存有嫉妒心理的人，面對比自己成功的人，比自己有才華的人，比自己優越的人，常常會產生出一種包含著猜疑與不甘、羨慕與失望、屈辱與虛榮、憎惡與傷心並存的複雜心理。人與人相處總想撈點好處，要麼衝著別人的位子，要麼想從別人那裡得點實惠，要麼為了一事之求，如果對方對自己沒有實質性的幫助就不願意和對方交往。這種自私自利的心理，容易傷害別人，一旦別人認清其真實面目後，就會堅決中斷與其交往。嫉妒之心妒忌是一種積極的想排除別人超越的地位，或破壞別人超越的狀態，具有憎恨的激烈的一種感情。從個性特徵來看，妒忌心重者往往好勝心強，自制力差，心胸較狹窄，注重個人得失，不能夠關心別人。

　　嫉妒之心的人心懷成見。一個心懷嫉妒之心的人，絕對不會在人際交往中付出真誠的行為，給予別人溫暖，自然不會討人喜歡。角色定位錯誤，不能自得其所的其樂。嫉妒別人，是心理狹隘的一種表現。對己主義，事事放縱;對人馬列主義，事事計較，而且極為刻薄。因為一件事情而對別人懷恨在心，心生怨恨，從此認定對方不值得交往。這樣的人，在人際交往中往往容易走死衚衕，與事與人斤斤計較，朋友會越來越少。因為沒有一個人是永遠不犯錯誤的，不懂得原諒，就不會長久地擁有友情。

　　嫉妒之心的人心情負性。負性情緒，是指自己的才能、名譽、地位或境遇被他人超越，或彼此距離縮短時所產生的一種由羞愧憤怒，怨恨等組成的多年情緒體驗。它是有明顯的敵意甚至會產生攻擊詆譭行為，不但危害他人，給人際關係造成極大的障礙，最終還會推毀自身。地位相似，年齡相仿，經歷相近的人之間容易發生嫉妒。採取某種手段，做出卑鄙的事情，從陰暗的角落裡吹出冷風，或惡毒地譭譽，或無端地造謠，或無中生有地歪曲事實，試圖用貶低別人的方式來阻止他人的進取和追求，抹殺他人的優點和成績，消磨他人的闖勁和精力，達到“你行，我想辦法不讓你行”的目的，搞得別人欲罷不能，欲幹不能，直到也和他在一條水平線上，相互彼此彼此，以求得自己心理上的平衡。

　　嫉妒之心的人心神自卑。有的人因為容貌、身材、修養等方面的因素，在與他人的交往中有自卑心理，不敢闡述自己的觀點，做事猶豫，缺乏膽量，習慣隨聲附和，沒有自己的主見。***人生感悟

　　那麼，做人應該不能抱有一顆嫉妒之心如何去克服呢?個人理解認為主要有以下七點：

　　克服嫉妒之心的人，應該提高道德修養和內涵。心理健康者，總是善於見賢思齊，拜能者為師。因此，通過學習，開闊胸懷，培養高尚的道德情操，是擺脫嫉妒情緒的有效方法。學會讚美別人，通過讚美別人來呈現自己博大寬容的胸襟。保持心胸開闊，這樣就能看到不同個體之間的差異性，並學會接納、尊重和欣賞這種個性差異。同時，不要一味的追求佔為己有，要學會換位思考，不要只顧自己的需要而剝奪了別人的需求。

　　克服嫉妒之心的人，應該豐富知識增長才幹。當嫉妒心理萌發時，能夠積極主動地調整自己的意識和行為，從而控制自己的動機。這就需要客觀、冷靜地分析自己，找差距和問題。儘量不去與別人比，多與自己的過去比。不斷學習，豐富自身的知識體系，豐富自身內涵，提高修養，不斷完善自己。培養豁達的人生態度，開闊自己的心胸，你自身達到了一個新的高度時，別人的“羨慕嫉妒恨”也會隨著轉化為“羨慕、敬佩和愛戴”。