爵士樂能提高記憶力嗎

　　很多人喜歡聽歌，那麼聽歌對我們人體有什麼幫助嗎？聽歌是能夠提高記憶力嗎？相信許多人都非常好奇。下面是小編為大家帶來的關於的內容，希望你們喜歡。

　　爵士樂能否提高記憶力

　　人類對音樂本身的分析和研究在最近300-400年中已相當深入，但一些與生活相關的作用卻並不為眾人所知。

　　英國倫敦教育學院的專家們通過一項新研究發現，不同種類的背景音樂對孩子學習能力的影響竟有天壤之別。這就意味著：如果希望通過背景音樂讓孩子學習得更好，那麼首先就須對背景音樂嚴作選擇。

　　專家們將受試兒童分成A、B、C三個組。A組兒童欣賞經選取的輕柔優美的音樂，B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》，而C組兒童則什麼也不聽。

　　一段時間後，三組兒童又都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運算測試，而測試內容完全是剛剛新學的新知識。最後的結果顯示，平均成績最好的是A組，其次是C組，而最差的則是B組。

　　這個例子說明什麼哪?也就是說音樂可以使你的大腦得到緩解，最終達到最佳的學習狀態。有人稱音樂腦為右腦記憶。哪麼右腦的記憶其實就是負責空間、音樂、整體的、藝術、象徵、同時並進、情感、直覺、創造力、弱勢的安靜、靈感、感受力、綜合、完形的、辨認面目、同時理解感知抽象圖形、辨識複雜的數字。超高速大量記憶，如速讀、記憶力。右腦像萬能博士，善於找出多種解決問題的方法，許多高階思維取決於右腦。

　　正如特麗.懷勒.韋伯和道格拉斯.韋伯所言：“音樂是通向記憶系統的‘高速公路’。

　　聽音樂的好處是什麼

　　1

　　音樂改變運動能力和協調性

　　音樂能降低肌張力並改善身體的運動協調能力。對那些有運動功能障礙的人，音樂在恢復、維持和發展和機體的運動功能上有重要的作用。

　　2

　　音樂能抵禦疲勞

　　聆聽那些樂觀向上的音樂是一種“加油”的好辦法。音樂能有效地消除運動疲勞，以及那些單調的工作所引起的疲勞。

　　但是要知道，如果總是聽那些流行音樂或硬搖滾音樂，則會使你惴惴不安，而不是精力充沛。你應該先試聽各種不同的音樂，從中找出對你做有益的。例如，第一天聽古典音樂，第二天聽流行樂，第三天爵士樂等等。

　　3

　　音樂提高工作效率

　　許多人喜歡邊聽音樂邊工作，大家知道嗎，聽著音樂，工作可以做得更好。在工作時聽音樂，的確可以提高工作效率。

　　無論背景音樂播放的是搖滾樂還是古典音樂，人們對於視覺形象包括字母和數字的辨識，在聽音樂時會更快些。

　　4

　　音樂令人放鬆，有助睡眠

　　對付失眠的既安全又便宜良藥就是那些輕鬆的古典音樂。許多失眠的人發現巴赫的音樂很有效。研究人員發現，在睡前聽四十五分鐘輕鬆的音樂，能讓你安睡一夜。

　　輕鬆的音樂減輕交感神經的張力，減輕焦慮，降低血壓、心率和呼吸頻率，同時通過放鬆肌張力和消除雜亂的思緒而有助於入睡。

　　5

　　音樂改善情緒,減輕抑鬱

　　音樂是對付憂鬱的良藥，無論哪種文化，音樂都被認為是“心靈的雞湯”，音樂能使人精神矍鑠。

　　現代研究已經證實音樂的心理治療作用。明亮、樂觀的音樂，如猶太音樂，薩爾薩舞曲，瑞格舞都是對付憂鬱的良藥。

　　6

　　音樂有助於病痛痊癒

　　音樂是緩解疼痛的有效方法。總體上來說，音樂對緩解疼痛是非常有效的。對於慢性疼痛和手術後疼痛，音樂都能減輕患者的痛覺感受和緊張情緒。

　　7

　　音樂改善免疫功能

　　音樂有促進免疫功能的效果，科研人員說，那些產生樂觀向上情緒的音樂，能引發體內促進免疫功能的激素分泌增加，這有助於減少疾病的發生。

　　聽音樂或唱歌也能降低體內皮質醇的水平，這是一種與應激性相關激素。皮質醇激素水平升高，會導致免疫功能下降。

　　8

　　音樂增強記憶力

　　莫扎特的音樂或巴洛克時期的音樂，其節拍是每分鐘六十次，這使大腦的左右半球都得到啟用。左右大腦同時工作，使學習和記憶存留的效能達到最大化，學習過程輸入的資訊激活了大腦左半球，而音樂啟用大腦右半球。同樣地，使二側大腦半球同時工作，如演奏樂器或唱歌，能是大腦對處理資訊的能力得到進一步提高。

　　但是對於學習時同時播放音樂以期提升記憶力這個辦法，主要原因是音樂沒有文字的成分，否則，你就更容易記住歌詞，而不是你應該回憶起的學習內容。

　　9

　　音樂使注意力更集中

　　無論你多大年紀，無論你健康或臥病，聽那些令人放鬆的音樂都能延長注意力集中的時間。雖然尚不清楚那種型別的音樂更好，或者那種曲式更有益，但有許多研究表明，音樂對注意力集中有明顯的效果。

　　10

　　音樂可以提高運動成績

　　選個刺激的音樂有助於讓你動起來，健走、跳舞，或其它任何你喜歡的運動。音樂能使鍛鍊活動更象是玩起來，而不是辛苦地運動。此外，音樂還能增進運動成績。那些戴著耳機長跑或者跳操的人，都知道音樂令練習時間過得飛快。

　　美妙的音樂對人是一種良性刺激，使人體產生和諧的共振，並對整個中樞神經系統產生作用，適當聽些節奏舒緩、音色優美、悅耳動聽的音樂，可以養生健體、益壽延年。