初中生聽歌可以提高記憶力嗎

　　聽歌可以舒緩壓力，也是一種娛樂的存在，相信很多人都喜歡聽歌。那麼聽歌有什麼功效嗎？下面是小編為大家帶來的關於的內容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　莫扎特效應是指莫扎特的音樂作為胎教音樂，可以提高孩子智商，這是上個世紀九十年代初美國科學家的研究結論，於是商家群起炒作，給人誤導。莫扎特的創作主題豐富、風格多樣，他的音樂能表現出不同的情感，或憂傷或狂熱或悲壯，這樣風格的音樂不適宜選作胎教音樂。2010年，維也納大學對所謂的“莫扎特效應”給出了相當明確的結果，沒有證據說明聽莫扎特的音樂可以使人變得更聰明。

　　心理學家西格曾經是“莫扎特效應”懷疑論者，他用不同的空間推理能力測試來反駁“莫扎特效應”的存在。在測試中，受測試者要看著兩個位置不同的E，其中一個字母被旋轉成傾斜的位置與另一個相比較，傾斜角度越大，就越難在極短的時間裡判斷字母的同異。根據受試者的判斷時間長短毫秒來測試空間推理能力，“莫扎特”組的測試成績出乎意料的好。值得注意的是，在所有這些測試中，為了保證一致性，都採用莫扎特D大調鋼琴奏鳴曲。當時，一個不可迴避的問題就是，難道別的音樂家的作品不能用作測試?

　　最新研究成果解答了這些疑問。伊利諾斯大學醫療中心的神經生物學家胡格與音樂學教授進行了仔細分析。他們設定了一個標準，計算音樂的音量10秒鐘或更長的時間裡的起落頻率。在這項測試中，流行樂和其他音樂得分最低，而莫扎特作品的得分要高出兩三倍。胡格預言，20至30秒的重複頻率對大腦影響最為明顯，因為中樞神經的許多功能也是以30秒左右的頻率執行的，在音樂分析中很巧合地發現，莫扎特的音樂韻律差不多每30秒達到高峰。

　　提高記憶力的小建議

　　影像記憶法羅馬室記憶法

　　古羅馬演說家西塞羅Cicero以旁徵博引、說理清晰聞名;

　　更重要的是，他在辨論時從不看筆記，只靠記憶。

　　據說，他只要看到座位上的擺設或裝飾物，

　　就可以想起關鍵論點，然後一口氣背出好幾大本資料。

　　方法：事實上，我們也可以在心中設計一個“空間”。

　　試著從一個熟悉的環境開始，仔細觀察四周吊在天花板、

　　貼在牆壁和放在地板上的事物，有哪些讓你記憶深刻。

　　為這些物品與其相對應的位置標上編碼，並且牢記這個畫面，

　　往後如果需要記憶時，就想起這個空間，

　　將你要記憶的東西，與心中的空間裡的某個物品產生互動，

　　將能夠讓你的記憶更有組織、有系統、有畫面、甚至有聲音，記憶的效果也會更良好。

　　聯想鏈記憶法

　　許多人在檢視條列式的筆記時，時常會忘記自己當時在寫些什麼，所以就連想要背誦也無從背起。

　　這是因為一般的筆記做法缺少邏輯，只是將一堆支離破碎、毫無關係的內容抄錄下來，卻忽略了“合理”這個要素。

　　在假期期間休息之餘，充電調整重新出發!!

　　方法：在記憶的過程中，一定要設法先理解內容的邏輯性，最好能夠形成一個故事

　　將各項訊息串連成一條鎖鏈，只要能抓到第一個環圈，最後一個環圈也就能輕而易舉地掌握，對於整體的記憶將會有極大助益。

　　轉盤子記憶法

　　學習後就棄之不理，資訊便會隨時間流逝而快速遺忘。

　　就像馬戲團小丑同時在好幾根竹竿上轉盤子

　　在盤子快要停止時再推它一把，就能維持旋轉動力一樣

　　時時溫習，便能讓記憶黏貼在腦海裡。

　　方法：在學習後10～15分鐘，進行第一次複習

　　接著實施「1的法則」，在1小時、1天、1周、1個月、1季

　　這5個時間點，重新檢視記憶的狀態。

　　螺旋記憶法

　　有些人一拿到書，習慣就從第一頁讀到最後一頁

　　好不容易看完了，前面的內容卻也忘得差不多

　　然後事後沮喪地抱怨，“花了那麼多時間，為什麼還是記不住?”

　　可以針對性的閱讀與選擇性的複習記憶。

　　方法：與其一次投入大量時間從到頭尾硬拚，不如縮短時間，將資訊切塊

　　然後再以迴圈式地、由淺入深地反覆記憶，不僅能加快記憶速度，也能加深理解程度。

　　應儘量避免在壓力、睡眠不足、注意力不集中的情況下強行記憶。

　　左腦的功能為語言，文字，數字，計算，邏輯，行列，表格，順序，法規.....等。

　　右腦的功能為影象，聲音，韻律，節奏，幻想，創造，色彩，感受，空間.....等。

　　目前人類所要記憶的大約有四項資料：文字，數字，聲音，影象。

　　影象為大腦最自然的運作方式，大腦可以在不經意的情況之下記住影象，而非文字或數字。