中醫防過敏方法

　　生活中，一些人或多或少都會遇到過敏的症狀，那麼你知道怎麼預防嗎？下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　判斷自己是否花粉過敏

　　花粉直徑一般在30～50微米左右，它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內。有花粉過敏的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。花粉過敏症的主要症狀為打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，鼻、眼及外耳道奇癢，嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病***多發在夏秋季***。花粉之所以會引起人體過敏，是由於花粉內含有豐富的蛋白質，其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏原。

　　面板接觸花粉過敏的症狀是面板出現紅斑、丘疹、細小鱗屑，有瘙癢感或灼熱感，多為在野外面板接觸花粉後受陽光照射引起。

　　1、鍼灸

　　***1***肺俞：肺俞位於第3胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，是治療肺部疾病的重要穴位，對於治療由於外感風邪引起的噴嚏、流涕，和由於肺氣不足而引起的鼻癢、鼻堵等症狀均有治療作用。推薦閱讀：春季面板過敏怎麼辦?7種食物來預防

　　***2***脾俞：脾俞位於第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴。脾氣不足則會使得脾胃的消化功能減退，這樣則會使得人體不能得到充足的營養，“脾為後天之本”，脾氣不足則影響人體正常的生理功能，如果造成呼吸系統的疾病則會導致噴嚏、鼻癢、流涕和鼻堵等過敏性鼻炎症狀，按揉脾俞對於恢復正常脾胃功能，減輕患者過敏性鼻炎引起的症狀有很好的作用。

　　***3***腎俞：腎俞位於在第2腰椎棘突旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經上的一個腧穴，中醫將“腎主納氣”，腎臟氣虛了則其“納氣”功能就會受限制，就會影響呼吸功能，點按腎俞有強腎的作用，有助腎氣的回覆。

　　***4***足三裡：足三裡位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處，是足陽明胃經上的一個重要腧穴，按揉足三裡可以補益胃氣，使得胃氣向上升發到達頭面部，從而營養頭面部的經絡，開通鼻竅，可以有效緩解過敏性鼻炎的症狀。

　　***5***迎香：迎香位於人體的面部，在鼻翼外緣中點旁的鼻脣溝中，是足陽明胃經上的一個腧穴，是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴，按揉迎香可以疏通經脈，使氣機通暢，從而緩解過敏性疾病引起的各種症狀。

　　***6***風池：風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平，是足少陽膽經上的一個腧穴，是手少陽、陽維相交會的穴位。點按風池可以讓人體陽氣得到提升，經絡得到疏通，使鼻子保持通暢。

　　2、拔火罐

　　在神闕穴上拔火罐，可作用於免疫系統，抑制過敏反應，可治蕁麻疹和溼疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可適當選用。

　　3、中藥過敏煎

　　名醫祝諶予方：防風、柴胡、烏梅、五味子，加減治療。辨證屬於風寒者，加桂枝、麻黃、升麻、荊芥;風熱者加菊花、蟬衣、銀花、薄荷;血熱者加丹皮、紫草、白茅根;熱毒內盛加連翹、銀花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板藍根;過敏性紫癜常加藕節炭、血餘炭、荊芥炭、茜草根、旱蓮草、仙鶴草。

　　4、飲食

　　春節面板容易過敏，儘量不要化妝，只做好基礎護理就行。如果實在必須化妝，也要注意化妝品的選擇。化妝品要儘量避免選擇含有光感物質的，比如香料、色素等。除了化妝品，平時的護膚品也要選擇不含香料、色素、礦物質以及酒精成分的，最好是使用過敏肌膚專用的護膚品。

　　5、洗臉有講究

　　預防春節皮炎面板過敏，平時習慣也要有講究。洗臉切記不要選擇鹼性肥皂，也不要用太冷或太熱的水，洗臉的毛巾也要選擇柔軟舒適的，這樣就會減少對肌膚的傷害。

　　6、護膚

　　首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷，在寒冷空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱量為主，除多食豆類製品外，還可食用糯米制品、黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，還要增加補充優質蛋白質，如雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人體耐寒能力的作用。