女性有哪些美容小常識

　　“愛美之心人皆有之”，對美的追求，一直令女性為之瘋狂，但是美容也要找對方法哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女性美容的小常識

　　一：女性美容要注意防晒。不論陰晴，都要防止紫外線對面板造成傷害，因此儘量避免日照強時出門。出門時，要擦防晒霜抑制黑色素生成，流汗時要在擦乾汗後補擦防晒霜，遮陽工具隨身攜帶。

　　二：只要從事過戶外活動，無論日晒的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水衝淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。

　　三：女性美容要注意補水。面板在紫外線中裸露時間過長，會處於缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予面板溼潤感和清涼感。

　　四：女性美容要注意維生素的攝取。尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善面板組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。

　　五：女性美容不要食用含有人工食品新增劑的食物。健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工新增劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、雀斑等。

　　六：女性美容要保持舒緩緊繃的身心。生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。

　　七：檸檬面膜。

　　先將黃瓜洗淨，切成小段後放入攪拌機中攪拌成泥，倒入面膜碗中，擠入檸檬汁，然後再加入備好的麵粉，一起充分攪拌均勻。將臉部肌膚清洗乾淨後，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘後再用溫水將臉部肌膚清洗乾淨就可以了。檸檬面膜不但能補水保溼，同時還能美白滋潤肌膚，讓肌膚更顯白皙動人。

　　有效解決面板問題的美容護膚方法

　　1、使用小蘇打清除黑頭

　　有黑頭的美眉們可以利用小蘇打來去除黑頭，做法也非常的簡單方便，在洗臉的時候，在洗面奶裡放上一點點的小蘇打，這樣可以讓泡沫變得更加豐富而有彈性，讓洗過的面板可以更加乾淨清爽嫩滑，在鼻頭部位輕柔按摩一下，黑頭便可以輕鬆去除，鼻頭部位的毛孔也變小了很多。為什麼用小蘇打可以去除黑頭呢?這是因為，小蘇打屬於強鹼性的物質，混合了洗面奶之後，再作用於黑頭處的汙垢，可以有效溶解掉黑頭部位的油脂，清除黑頭。

　　2、茉莉花收縮毛孔

　　茉莉花有著非常好的嫩膚、收縮毛孔的功效哦，將茉莉花的花朵浸泡在冷水當中，然後進行密封，待數日後，再用少許化妝水，美眉們洗臉之後，將此茉莉花水塗抹在面板上，可有效滋潤面板，令面板變得格外細嫩清爽，最主要的功效還是收縮毛孔，有緊緻面板的作用。

　　3、黃豆擊退色斑

　　黃豆也可以治療色斑嗎?答案是肯定的，很少有美眉瞭解。將適量的黃豆與少量的食醋混合在一起，密封之後，待黃豆泡軟，可取出來食用，或者是塗抹在臉上，色斑比較明顯的部位，輕柔按摩，都可以擊退面部色斑，此方法需要長期堅持。經常食用醋泡黃豆，對身體也是非常有益的，可以降低膽固醇、保護肝臟。

　　4、茶葉面膜去粉刺

　　美眉們如果面部面板非常油膩，需要祛油脂和痘痘的話，茶葉面膜可以幫到你。做法也非常簡單方便。可以將綠茶粉，混合入適量的白糖、然後加入少許蜂蜜，混合攪拌均勻，均勻塗抹在臉上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，可有效去除面部的油脂和汙垢，針對於粉刺痘痘面板，有著良好的治療效果。

　　5、燕麥面膜深度清潔面板

　　需要給面板進行深度清潔的美眉們，可以選擇燕麥面膜來敷臉，用燕麥與鮮牛奶進行混合，攪拌成泥狀，塗抹在臉上，十五分鐘之後，再用溫水清洗乾淨，再次用冷水清洗，這樣可以有效深度清潔面板，令面板更加細嫩光滑。

　　6、醋泡核桃改善面板晦暗

　　美眉們面板晦暗粗糙，可以用醋泡核桃來解決，將適量的核桃仁浸泡在食醋當中，然後儘量大概十天左右，再取出，每日餐後飲用少量，堅持食用，可以改善面板粗糙晦暗的狀態，這是非常健康有益的食療護膚的好方法。

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