薰衣草精油怎麼用有哪些用途

薰衣草除了花期很受大家喜愛之外，薰衣草精油在美容市場上也很受歡迎哦。那麼薰衣草精油怎麼用呢?小編整理了薰衣草精油的用途，希望可以幫助大家!

薰衣草精油怎麼用

精油棉球法

取兩滴薰衣草精油滴於棉球上，將它們置於枕頭內，或取薰衣草精油4滴，可以起到促眠的作用;或者將棉球上，放在衣櫃的幾個角落中，可助衣物防蟲，並給衣服帶來清新淡雅的香氣。

小貼士：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。

香薰爐薰香法

首先將水倒進香薰爐的盛器中，然後滴入5-6滴精油搖勻。將點燃的蠟燭至於香薰爐中或者開啟電加熱的香薰爐，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同型別的精油滴入香薰爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。

小貼士：薰衣草精油以薰香的方式使用，有助於降低高血壓、舒緩焦慮、減少頭痛以及相關神經緊張引起的疼痛。

加溼機薰香法

往在加溼機的水箱中滴入5-8滴精華油，搖勻後用，開啟加溼機，使精油隨加溼機的水霧散發到空氣中。

精油噴灑法

將薰衣草精油和蒸餾水按照1滴：10毫升的比例，倒入噴霧器中搖勻後，按壓噴霧器握把，將稀釋的精油噴灑室內各處，可香味撲鼻已改善生活環境的作用。

精油沐浴法

熏衣草精油還可用於泡澡或泡腳，可消除疲勞、鬆弛神經、還可消除白天承受的負面能量***如壓力、抑鬱***。先將十滴左右精油滴入池水中攪勻，沐浴水溫以37-39度為宜不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放鬆浸泡約15——20分鐘;沐浴時，精油會漂浮於水面時而擴散，時而凝聚成圓形，此時需用手掌以水平姿勢打散，要避免濺到眼睛，使精油均勻地分散須水面水，並在自己相關的部位，輕柔地按摩。

小貼士：精油沐浴時精油的滲透力極強，3分鐘即抵達真皮層，5分鐘低達皮下組織，隨著我們的血液執行全身。

暖氣機香薰法

冬天可將棉球或小布巾沾上稀釋好的精華油，將其放在暖氣機的出氣口，使精油隨暖氣散發到空氣中。

精油吸入法

取熱水倒入臉盆中，選取熏衣草精油搭配的精油滴入熱水裡，但總數不超過8滴，將精油與熱水充分攪勻後，將頭部置於臉盆之上，熱氣薰臉，用口、鼻交替呼吸5-10分鐘;還有一種更簡單的吸入法，可將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。

小貼士：薰衣草、薄荷精油各2滴可有效改善感冒症狀;此外，薰衣草精油適量直接塗抹於鼻孔、太陽穴，或滴於紙巾上，直接吸入可防止暈車。

精油按摩法

取2—3種精油與薰衣草精油混合總數不超過5滴，將其稀釋於3—4毫升的植物按摩底油中，在臉部、頭部、頸肩部等身體部位作按摩，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。。

小貼士：精油按摩法可以加強血液迴圈，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議精油按摩需要在專業人士指導下使用。

精油刮痧法

將薰衣草精油與底油均勻混合後塗抹於身體部位的某些穴道上，再用刮痧器刮拭。

小貼士：刮痧很有講究建議在經過專業培訓的理療師處接受刮痧。

冷***熱***敷法

將3—6滴熏衣草精油滴入冷***熱***水中，搖勻後將毛巾浸入水中，再將毛巾擰乾，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使精油的養分逐漸滲入面板內，重複以上步驟5—10次。小貼士：身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。