苦丁茶的功效與作用及飲用禁忌

General 更新 2024年12月22日

  苦丁茶是一杯清澄的茶水,濃郁的苦味裡滲出的是一絲絲的甘甜,自始至終杯中的茶水都散發著淡淡的清香。然而很多人都喜歡這種味道的茶,對於這種苦丁茶的功效與作用又有哪些呢?下面小編告訴您。

  苦丁茶的功效與作用

  苦丁茶從嚴格意義上來說,算不得是茶葉,而是一種涼***物。苦丁茶經加工成品後,茶清香有苦味、而後甘涼,具有清熱消暑、明目益智、生津止渴、利尿強心、潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等多種功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“減肥茶”、“降壓茶”、“益壽茶”等美稱。

  苦丁茶的功效與作用非常明顯,中醫認為,它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用,可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等。現代藥理研究則證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用,對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用,因此備受中老年人的青睞。

  苦丁茶的飲用忌諱:風寒感冒者

  冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。

  苦丁茶的飲用忌諱:虛寒體質者

  虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

  苦丁茶的飲用忌諱:慢性胃腸炎患者

  慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時,容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會加重這些症狀。此外,老年人脾胃功能相對減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

  苦丁茶的飲用忌諱:經期女性

  女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。

  苦丁茶的飲用忌諱:新產婦

  剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

  苦丁茶的飲用忌諱:苦丁茶寒性極重,飲用時可搭配上普洱茶、紅茶飲用,採用1:9的方式,這樣既不顯得苦丁茶難喝,又可以喝出其它茶葉的味道。

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