怎樣練好自己的口才

　　口才就是口頭的表達能力，它是一種能力。就跟你擁有的技術是一樣的，它是一種我們生活的技能。?有練好自己的口才的方法哪些?下面小編整理了練好自己的口才的方法，供你閱讀參考。

　　練好自己的口才的方法：言之有物

　　首先，你要言之有物，不能一個勁的說，可是人家根本就不懂你要表達的是什麼意思，是個什麼事情。讓別人聽的雲裡霧裡，反而覺得聽你說話不是享受，而是受罪。

　　其次，在你言之有物的基礎上，你要學會自己去組織語言。前面我們所講的為準備基礎，那麼這裡，我們就應該算是表達基礎了。如果你有一個非常好的想法，可是你不曉得怎麼表達出來，或者表達出來的意思讓別人誤解了，那麼一路傳下去，達到目的的時候，你會發現與你原來的想法相去甚遠。甚至面目全非，完全不是你想要的結果。那麼這也只能怪自己。

　　再次，說話一定要風趣幽默，人是感情動物，在這一方面來講，特別突出。比如說你去演講，很死板，現場的氣氛很悶，你可想而知，下面的聽眾都在幹什麼，睡覺、玩手機，有的甚至乾脆就離開了。那麼，這場演講無疑就是失敗的。要不時的調動聽眾的積極性，讓他們融入到你的演講中，這樣，這樣演講才會動人聲色。

　　其實還有很多，我們暫時先列出這些。以後我們再更深入的討論。那麼，我們要怎麼樣才能做到以上的幾點，也就是說，我們要怎麼樣才能練好自己的口才呢。這是個很普遍的問題。比如說，一個人不敢跟女孩子開口說話，一說話就緊張，就完全不曉得怎麼要講些什麼了。那麼我們要怎麼樣去練習呢。這裡我們也給出幾點建議。

　　針對於第一點，言之有物。這一點，我想其實也不是那麼難做到，你講話之前，先好好的想想，圍繞著你所要講的主題去說，不要扯的太遠，把你要說的物的特性羅列出來，這樣講，你就會只圍繞著它進行解說了。

　　而第二點，就更簡單了。這第二點就是我們平常生活中就能學到的。我們可以去聽聽某某老師的演講，去聽聽那些官員們的演講。那些都是專業級別的，人家都是靠那吃飯的，能做的不好麼。所以多去聽聽。學習下他們講某些事情的方式方法，語言組織及表達的方法。我相信對你肯定會有所幫助。

　　第三點，這個就得下點功夫了。人的性格來講，改變不是一兩天的。你要做好打持久戰的準備。你可以去慢慢償試著跟別人交流，不要怕失敗，就算是失敗了也沒什麼。多去看看一些幽默故事，到實際的事情中去運用你所學到的那些幽默故事，想盡辦法用幽默的方式把對方逗樂。很多人說，成功就是堅持，不要臉，堅持不要臉。雖然我不贊成這種說法，但它肯定也有它自己的道理。

　　練好自己的口才的方法：三種訓練方法

　　目標實現時間：30天

　　一、積極心態訓練

　　1、自我暗示：每天清晨默唸10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”平常也自我暗示，默唸或寫出來，至少10遍。

　　2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。

　　3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

　　二、口才鍛鍊

　　一每天至少10分鐘深呼吸訓練。

　　二抓住一切機會講話，鍛鍊口才。

　　1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

　　2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

　　3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

　　4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

　　5、注意講話時的一些技巧。

　　A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

　　B、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

　　C、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。

　　D、如果表現不好，自我安慰：“剛才怎麼又緊張了?沒關係，繼續平穩地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

　　E、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

　　三、輔助鍛鍊

　　1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

　　2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

　　3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

　　4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。

　　5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。