擁有高口才的鍛鍊技巧

　　說好話，並不能讓我們達到最終目的，但通往每個最終目的的路上如找物件，找工作，說好話可以給予我們更多的幫助。所以鍛鍊口才，就是為了提高我們獲得這些幫助的機率，下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　很多人儘管知道自己需要惡補口才，卻苦於不知道怎麼著手開始鍛鍊。如果你沒有一個系統性的計劃，東一頭練一下，西一頭又練一下，這樣就很難出效果。鍛鍊口才，必須有針對性，更不能操之過急。最好的方法，就是按照一定的流程去練習。而這個流程一般分為四大部分。

　　第一部分：基本功鍛鍊，旨在提升我們口齒伶俐的程度

　　而讓自己口齒流利起來的基本功鍛鍊，不外乎只有一個方法，就是重複的快速大聲朗讀。至於用來朗讀的材料,一般是繞口令或者任何一段文字。

　　第二部分：表達能力鍛鍊，旨在提升我們組織言語表達自我思想的純熟度;

　　怎麼提高我們的表達能力呢?

　　就是背誦相關表達的文章，然後經常用自己的語言把這些文章複述出來。背誦是積累表達的框架，複述是按照這個框架說出自己的話。如果你不知道怎麼描述一件事，就多讀一讀描述性的文章;如果你不知道怎麼說明一件物品，就多讀一讀相關的說明文;如果你抒情的話說不出來，就多讀一讀抒情類的文章，培養自己的語感。 不會講故事，就多讀一讀講故事的文章。

　　第三部分：溝通能力鍛鍊，旨在提升我們與人交往過程中雙向交流的互動度

　　一篇文章完全講述溝通，基本上很困難。但一個好的溝通，應該做到五個方面：

　　第四部分：高階說話能力鍛鍊，旨在讓我們掌握不同情況下各種說話形式的語言運用。

　　有時候，你的溝通需要運用到你很多說話技巧，例如演講的技巧，說服的技巧，談判的技巧等等。

　　每一種說話能力，都可以根據你自身的需求進一步學習。不過想要掌握這些能力，必須要做好前三部分的鍛鍊。有了前三部分的鍛鍊做基礎，學習這些高階的說話能力也就不在話下了。至於怎麼學習，篇幅有限，本編這裡就不再累贅啦!

　　對比自己到底需要提高哪個部分的口才能力，然後再結合自己生活所需針對性去鍛鍊，口才就會更好地幫助你通往最終目的。

　　訓練口才的小技巧

　　1.朗讀朗讀

　　每天堅持朗讀書籍或文章半個小時以上，既訓練口齒，又積累知識。清喉擴胸，吸納氧氣，對身體也大有裨益。

　　2.自我錄音攝像

　　沒個一週，把自己的演講過程拍攝下來，反覆觀摩、研究，看看哪兒卡殼，哪兒手勢沒到位，表情不自然，看一次攝像比上臺十次效果都好。

　　3.對鏡訓練

　　在朗讀過程中，對著鏡子訓練，訓練自己的眼神、表情、肢體語言，及時做調整，效果更好。

　　4.嘗試躺下來朗讀

　　我們躺下時用的是腹式呼吸，這是最好的練聲練氣方法。每天睡覺前，躺在床上大聲朗讀10分鐘;早上醒來先躺在床上唱一段歌。長期堅持，呼吸會更流暢，聲音會更洪亮。

　　5.速讀訓練

　　找一篇演講稿，用最快的速度朗讀，儘量不要停頓，這種訓練目的，是在於鍛鍊人口齒伶俐，語音標準，吐字清晰。

　　6。即興朗讀

　　空閒時，你可即興朗讀手邊的讀物。注意：上半句看稿子，下半句離開稿子看前面假設前面有聽眾。長此以往，你發現自己記憶力加強許多，快速理解力和即興構思能力也在加強。

　　7.複述法

　　找一位夥伴一起練，先請對方講一個話題或者故事。自己傾聽，然後再向對方複述一遍。這種練習在於鍛鍊語言的連貫性及現場即興構思能力，和語言組織能力。

　　8.背誦法

　　背誦，一要“背”，二要“誦”。既能培養記憶力，又能培養口頭表達能力。長期堅持背誦，那些文章中的字句自然就轉化為自己的語句，與人交流時就能張口即來。

　　9.模仿法

　　模仿的過程也是一個學習的過程。練口才可利用模仿法，向這方面有專長的人模仿，有助於取長補短。

　　10.描述法

　　把你所見的景、事、物、人用描述性的語言表達出來，要抓住特點，並注意文采。這可訓練你語言的條理性，並能幫助你積累和應用優美詞彙。