第一次做主持人需要注意什麼

　　今天小編為大家收集整理了關於,希望大家會喜歡,同時也希望給你們帶來一些參考的作用!

　　如何克服心理恐懼

　　心理恐懼是最難過的一關：有時候臺下明明練得好好的，但是一走到臺上，手腳還是會不停地顫抖，腦袋一片空白。。。。。。

　　1、找一個人多的地方如廣場、路口等，想象這是晚會現場，放聲來讀主持稿。

　　是不是有點“丟人”?沒錯，要的就是這種效果：只有享受過路人“萬箭穿心”的目光後，才能慢慢習慣這種狀態。方法有點類似銷售在大街上唱歌尬舞。

　　這一步挺難做到的，但是效果非常顯著。以前帶小學弟小學妹的時候，就找人最多的教學樓，在人來人往的環境中練習。

　　每天練習半個小時到一個小時，一個星期後你會發現自己會有一點不一樣。

　　2、在舞臺上練習讀主持稿，熟悉主持環境，並站在舞臺上找一個觀眾席上的點可以是觀眾席最後一排。

　　主持時，你低頭時眼睛看主持稿，抬頭時看這個點，可以減少很多掉觀眾帶給你的壓力。

　　3、主持稿要練習50遍以上，最忌諱的是主持詞不熟。熟讀主持稿，也可以給自己建立心理上的安全感。

　　4、在活動開始前一兩個小時，喝一杯水。如果心跳像吃了炫邁停不下來，就不停地做深呼吸。

　　一些基本的練習

　　1、發音和語速

　　①普通話一定要標準，這算是主持人的基本條件別的都可以忽略，就這個不行。如果帶著口音，短時間內比較難改，需要專人指導並進行大量練習。

　　②把自己說話的語速降下來，吐字清晰，寧肯說的很慢，也不要說錯。

　　③聲音的磁性這個大都是先天條件，大家可以不用刻意追求，本色就好。

　　但是說話的時候應當注意有“底氣”，試著用丹田發聲如果覺著難那就算了。

　　④語調切忌輕佻，要去掉口語，強迫自己別去說“那個”、“然後”等詞語。

　　2、面帶微笑

　　①除了說話外，提醒自己時刻保持“蜜汁圍笑”可以不露牙齒。

　　②在臺上如果實在笑不動了，那就把舌尖抵在上顎處。

　　③一定要控制好自己的情緒，不論是哭、生氣或者大笑，都很失態，而且會影響聲線。

　　3、站姿

　　①不論男女，身板要直，挺起胸來，切記不要弓著腰一副畏畏縮縮的樣子。挺起胸可以讓人更有精神。

　　女生不建議穿鞋跟過高的高跟鞋，否則會特別累，一旦累了走起路來就會鬆鬆垮垮的。

　　②改良站姿有兩種方法，分別是背靠牆邊站立和平板支撐。不過都需要一定時間練習。

　　主持稿、串詞和手卡

　　1、主持稿和串詞

　　①有些年會的組織者會給你提供主持稿，有時則需要你自己寫。

　　但是開場和謝幕的詞最好讓主辦人幫你寫，因為這涉及到晚會的主題，比較“假大空”，你未必有那個文筆。

　　②自己寫串詞的話，務必要跟組織者要整個晚會的策劃方案以及節目表，每個節目演多長時間最好也能弄清楚。

　　節目彩排的時候最好也提前看一下，發掘一些閃光點，寫進串詞裡面。

　　③節目之間的串詞，比較常用的有：對話式和互動式。

　　舉例：剛演完了唱歌節目，馬上要有個舞蹈節目。

　　對話式：男：“xx，你覺得剛才的節目怎麼樣?”女：“剛才的歌聲真的是餘音繞樑，我現在依然是沉浸在歌聲中。”男：“你先別急著沉浸，趕緊醒一醒，因為下面還有更精彩的節目!”。。。。。。。引出下一個節目。

　　互動式：男：“大家說剛才的節目精不精彩?”觀眾：“精彩!”女：“大家還想不想再看?”觀眾：“想!”男：“好，那就讓我們用熱烈的掌聲，歡迎下個節目”。。。。。。。。。引出下一個節目。

　　④主持稿越詳細越好，大家看到電視上很多節目主持人現場段子不停、出口成章，其實並非是臨場發揮，大多數都是事先準備好的。

　　只有在有突發情況的時候，才需要你臨場發揮。

　　⑤如果臺上把詞唸錯了，就繼續錯下去好了，千萬不要卡殼或者回念，觀眾一般聽不出來。

　　⑥主持稿最好人手兩份，另一份備用。

　　2、手卡

　　①手卡最好做的精緻一點，做成一到兩個手掌大小就好。

　　②手卡的內容可以是提示詞，也可是主持詞。

　　建議大家可以把主持稿打印出來，裁成條，每次上臺往手卡上粘不同的主持詞。

　　③用手卡的技巧：一段話，前面的照著手卡念，最後一句話的時候，抬頭望向觀眾，這樣可以顯地更自然一些。