戒菸的黑板報邊框

　　抽菸吸進的是痛快，吐出的是健康。小編為大家彙總了一些 ，大家可作為參考，希望大家能夠獲得幫助：

　　資料1：戒菸三部曲

　　我的爸爸非常愛吸菸，他可算是個十足的煙鬼***一天要抽三四包***，一旦發生什麼不順心的事，總是從口袋裡掏出一包抽上幾支，當他快樂時，他也不忘從口袋裡掏出一包，抽上幾支。香菸可謂是一刻都不能離開爸爸，爸爸也離不開香菸，香菸是爸爸的好夥伴。

　　一天爸爸的晚飯才剛下肚就從兜裡拿出一支，叼在嘴裡大口大口地吸著，馬上烏煙瘴氣籠罩了整個客廳，我正在彈琴便大聲叫道：“我在彈琴把煙掐滅。”爸爸照樣抽著煙，他深吸一口，吐出一長串零，煙從嘴進鼻子出，漫不經心地說：“這叫飯後一支菸快活如神仙。”因媽媽經常在報紙上看到吸菸有害健康之類的話，所以一而再，再而三的提醒要趕快把煙戒了。

　　爸爸這次終於下定決心要戒菸了我和媽媽都非常高興。為了控制爸爸少吸菸，媽媽還給他創造了優異的環境，爸爸的辦公桌上永遠放著新鮮的水果，和可口的果脯，因此老爸們菸灰缸裡的菸頭漸漸減少了，從十多支減少到三、四個了，這令我們非常高興。以前他午覺醒來，通常會叼上支香菸，邊抽邊看報，而現在他便泡一杯茶，一邊吃水果或喝茶一邊看報，特別是媽媽還經常去督促爸爸。據媽媽的觀察統計，爸爸每天最多抽十多支，最少抽六支，有明顯的進步，我們全家人都非常開心。

　　但是，愛煙如命的爸爸，堅持不到四個星期便又反彈了。這不，他又開始一大把一大把地抽菸了，你說他吧，他總會無可奈何地長嘆一聲：“唉，熬不住了呀!”從從前的十多支增加到二、三包卻自己還是安慰自己，這是最後一支，拼命地抽啊抽地。辦公室裡的水果盤裡放著水果，可爸爸就當它不存在，是透明的，菸灰缸裡的菸頭逐漸增多。據媽媽記者報導，煙癮擊敗了爸爸的意志力，爸爸的“戒”煙行動終於宣告失敗啦!

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　　資料2：爸爸戒菸祕訣

　　我的爸爸是一個老菸民，明知道吸菸有害健康，可是總戒不了。所以我下定決心，要把老爸愛吸菸的壞毛病改掉。戒菸過程是艱難的，但我的感受也很多。

　　我開始是“藏”。我先把老爸的香菸全部藏在床底下，把吸菸必備的打火機裡的氣放掉。有一天，爸爸在掃地的時候，就發現了這些香菸，把香菸撿了起來。一計不成又施一計，把煙藏在我的書櫥裡，這回爸爸是找不著了，可是他發現煙沒了就又去買。這樣解決不了基本問題。

　　然後是“換”。爸爸每次下班回到家，第一項任務就是吸菸，而且吸得很凶，我想戒菸得從爸爸吸菸的高峰期開刀，如果把這個時段控制住，其他的時間段也許會自然減少。爸爸經常把香菸放在茶几上。於是我把裡面的煙換成了消過毒的粉筆，把換出來的煙扔掉，把製造好的“香菸”放在茶几上。爸爸下班到家後，看到茶几上的“香菸”，還像以前一樣拿出香菸就點，可是怎麼點也點不著，“這是什麼東西呀?”爸爸生氣地問。我笑著說：“哈哈，是粉筆，以後您要再吸菸，我就讓您吸粉筆。”老爸聽後臉上的憤怒一下子就消失的無影無蹤，開心地笑了，高興地對我說：“壞小子，爸爸明白你的意思了，以後不吸菸了。”聽了爸爸的話，我心裡高興極了。可是沒過幾天爸爸又重操舊業了。

　　最後我和媽媽拿出了戒菸的殺手鐗“騙”。我和媽媽商量用善意的謊言來騙爸爸，讓他戒菸。媽媽最近有點咳嗽，到醫院一檢查由於感冒引起，我們和醫生說明“謊言”，醫生同意了，就在診斷書上寫下了“由於吸二手菸，引起的咽炎”。我們把診斷書拿給爸爸看，爸爸一看覺得很慚愧。爸爸真誠的向媽媽和我道歉。從此以後，當爸爸拿起煙想吸的時候，就想起這件事情來，他就馬上放下了手裡的煙，以後真的再也沒有吸菸。